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夏日謹防「電扇病」
炎炎夏日，熱氣蒸人，用電風扇吹上一陣，的確會使人感到涼爽。然而，若使用不當，卻可能產生諸如頭昏頭痛、疲乏無力、 噁心嘔吐、腰背痛等，醫學專家們稱之為“電扇病”。
電風扇吹來的風之所以會使我們感到涼爽，這是因為風使周圍的空氣流動加快，身上的汗隨空氣流動蒸發加快，蒸發帶走了身體表面的熱量，因而使人感到涼爽。若把電扇固定一個方向或長時間地吹，這樣人被風吹到的體表皮膚血管呈收縮狀態，汗液蒸發得很快，形成一個涼的刺激區，而未吹到風的體表皮膚 溫度仍很高，致使體表皮膚血管呈舒張狀態，汗液卻蒸發得很慢，這樣，使體表汗液排泄失調，機體的保護反應不能及時跟上，當體溫中樞來不及調節，使身體體溫達不到平衡狀態，就很容易引起疾病。輕者鼻塞、疲勞、頭重腳輕、噁心嘔吐、腰背酸痛及上呼吸道感染等。重者可發生疾病，尤其是原來並無明顯症狀的冠心病、高血壓病等，會使病情加重，就容易突發心絞痛、心肌梗塞或腦血栓。
為防止“電扇病”，盛夏在使用電扇時，要注意如下幾點：1.劇烈運動或重勞動之後，渾身大汗淋漓的時候，不要馬上吹電扇，否則易導致感冒等;2.孕婦、產婦、嬰幼兒及年邁體弱者，在使用電扇時，應盡量避免近距離吹。不要對著電扇吹風，且時間不宜過長，風速不宜過快;3.晚上睡覺最好使用定時或搖頭電扇，若要徹夜吹，應開至微風檔，從側面或床底吹風，以利體溫中樞進行調節;4.小兒睡覺要穿衣褲，至少胸腹部上也要圍一個肚兜，決不能讓小兒赤身裸體吹電扇;5.患有感冒、關節炎、心血管 疾病及久病未癒患者，盡可能不用電風扇，以避疾病突變對健康不利;6.一旦得了“電扇病”，應及時就醫診治，以免延誤病情。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在夏季養生分類下，於2014年06月16日最後更新
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