預防為主 | 養生知識網


 



看中醫教你 如何「滋陰養顏」

 看中醫教你 如何「滋陰養顏」
養生之道網導讀:冬季,是個寒冷的季節。我們都要注意保暖,尤其是女性冬季保暖最為重要!下面,就請中醫為你解說下女性冬季養生的要訣吧! 冬季中醫養生“養陰”是重點 冬季天氣特點: 立冬是冬季的第一個節氣。進入這一時節,天地萬物活動都趨向休止,準備蟄伏過冬。冬季的到來,自然界表現為陰盛陽衰,氣溫降低,寒氣襲人,人體陽氣容易愛到損傷,所以,注意保護陽氣。而小雪時期...



預防近視警戒點

 預防近視警戒點
從北京同仁醫院瞭解到,自中小學校放暑假之後,該院眼科門診每天接待的治療近視的患者就有700多人,其中絕大多數是青少年學生。北京同仁醫院針灸科主治醫師陳陸泉指出:當視力處於0.8的時候,是預防近視的一個警戒點。如果注意保護眼睛,視力可恢復到1.0的正常範圍;相反,如果不加注意,視力進一步下降,則會增加恢復的難度。據初步統計,目前我國學生戴鏡比率為:初中生約40%-50%,高中生50%-70%,大學生...



重視養生又不刻意養生

 重視養生又不刻意養生
中國人的養生之道,除了少數民族的養生知識和養生習俗以外,主要是中醫養生學。 中醫養生,是中國人民幾千年來的生活經驗,是人類生命科學的重要組成部分,是一門博大精深的學問。現在應是中醫養生學大放異彩的時代。 近幾年來養生熱的興起,是有一定的社會歷史背景的。一是在全民奔小康的過程中,人群老齡化很快到來,健康長壽成為巨大的社會需求,花錢買健康形成時尚。這種現象,在溫飽問題沒有解決以前...



預防肝病 早期症狀要警惕

 預防肝病 早期症狀要警惕
養生導讀:肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝,甲肝,丙肝,肝硬化,脂肪化,肝癌,酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾病,應以積極預防為主。一般地說,出現下列幾方面情形尤其是有好幾種症狀同時出現,經過營養或休養後,症狀依然沒有消除,便可懷疑是患有肝臟病的可能,要及時進行檢查。 1、肝區疼痛 肝炎病人常常訴說肝區痛,涉及右上腹或右背部,疼痛程度不一,有的肝炎患者脹痛、鈍痛...



孩子喝板藍根不當會引起中毒

 孩子喝板藍根不當會引起中毒
感冒是冬季幼兒最容易感染的疾病,一些家長為了防患於未然,時常給孩子喝各種中草藥等,其中,給孩子服用板藍根是許多家長的首選。 專家指出,依靠經常服用板藍根預防疾病並不科學,它可能會造成人體免疫功能的下降,尤其是對於幼兒說,常服板藍,有時候不僅起不到預防疾病的效果,甚至會對孩子的消化系統和造血系統造成傷害。 板藍根是清熱解毒的中藥,有涼血等功效,它含有多種氨基酸、靛青等,對多種細...



聳肩擺臂幫助白領擺脫頸椎病

 聳肩擺臂幫助白領擺脫頸椎病
養生之道網導讀:如今大多的白領們每天保持同一個姿勢,經絡不通,氣血循環不暢,都會出現或輕或重的頸椎問題。那麼,白領們如何解決這一問題呢?白領如何保護頸椎?趕緊來學習下小編為大家盤點了白領護頸秘方吧。 上班族 聳肩擺臂幫助白領擺脫頸椎病 面對電腦 頸椎之痛 雖然目前國內對頸椎病的病因和病理還有一些不同的看法,但對很多致病因素都是達成共識的,例如頭頸部的外傷、勞損、落枕、風寒、枕頭高...



地中海貧血能治癒嗎

 地中海貧血能治癒嗎
養生之道網導讀:地中海貧血能治癒嗎?地中海貧血是一組遺傳性疾病,嚴重危害患者健康。那麼地中海貧血能治癒嗎?下面一起來看看專家的說法。 地中海貧血能治癒嗎 地中海貧是人群中最常見的不完全顯性的慢性溶血性貧血病,又稱海洋性貧血,是一組遺傳性疾病。其發病機制是合成血紅蛋白的珠蛋白鏈減少或缺失導致血紅蛋白結構異常,這種含有異常血紅蛋白的紅細胞變形性降低,壽命縮短,這種疾病也就是醫學上...



喉嚨發炎 5方法輕鬆應對

 喉嚨發炎 5方法輕鬆應對
養生之道網導讀:喉嚨發炎是人們在日常生活中遇到的很常見的問題,為人們帶來嚴重困擾,這主要好人們的生活習慣有關,因此,預防喉嚨發炎從生活習開始。那麼,喉嚨發炎怎麼辦? 喉嚨發炎 5方法輕鬆應對 頻繁的社會交際中難免要應酬,飯局是必不可少的一環。可是,飯局上的辛辣刺激對很多人來說,簡直是遭罪。辛辣食品再加上冷飲的刺激,讓很多人的喉嚨受不了。喉嚨乾燥、有異物、咽痛,帶給我們的不僅是生活...



地下室不宜健身

 地下室不宜健身
養生之道網導讀:大家知道健身的時候不但要選擇適合自己的健身方式,同時還要找一個對身體有益的健身場所。地下室的通風情況決定了它並不是一個適合健身的場所。 地下室不宜健身 最近,人到中年的徐女士感覺身體出了點狀況:左腿則從根上感覺酥麻、難受,尤其是保持同一坐姿超過10分鐘,左腿的疼痛彷彿會轉移,能明顯感覺到疼痛從根部到膝關節連成了線。這是怎麼了?瞧過老中醫後,徐女士才知道自己的新毛病...



肝硬化晚期還能活多久

 肝硬化晚期還能活多久
養生之道網導讀:肝硬化晚期還能活多久?肝硬化晚期已經是肝硬化的終末階段,肝硬化晚期能活多久也是很多患者朋友關心的問題。那麼肝硬化晚期還能活多久?下面我們一起來看看吧。 肝硬化晚期還能活多久 肝硬化是一種由一種或多種原因引起肝臟損害,肝臟呈進行性、瀰漫性、纖維性病變。具體表現為肝細胞瀰漫性變性壞死,繼而出現纖維組織增生和肝細胞結節狀再生,這三種改變反覆交錯進行,結果肝小葉結構和...