人體如果出現氣虛血虛情況就應該進行滋補養生保健，特別是女性更應該注意這一個情況。那麼，氣虛血虛吃什麼好呢？養生之道網推薦各位多吃人參、阿膠等滋補類保健品進行改善身體氣虛和血虛這些情況。
氣虛吃什麼：人參
人參性溫，味甘微苦，入脾、肺二經，...
氣虛血虛吃什麼好 多吃人參阿膠滋補保健
阿膠的副作用
養生之道網導讀：阿膠的副作用，阿膠是一種上等的日常保健食品，有滋陰補血、安胎的功效。那麼阿膠有副作用嗎？下面一起來瞭解下阿膠的副作用。
阿膠的副作用
接觸過阿膠的人都知道，阿膠是一種名貴的健身補血產品，它的補血效果是其它食品無可匹敵的。女性在月經期過後如果喝一些阿膠湯，可以幫助你快速地恢復身體，把流失的血液補回來。然而，如果不能正確使用，將會產生許多副作用。
副作用之一：有些人...
阿膠的鑒別與食用方法
正品阿膠是由驢皮熬成的膠塊製成的，但由於驢皮阿膠的價格較高，所以市面上有些不法之徒出售的阿膠為了降低成本，採用舊雜皮、爛皮、動物碎骨等熬製而成。假阿膠服用後不但對人體無益，還會危害健康。
鑒別方法
“一看”：正品阿膠呈琥珀色或棕黑色的長方形扁塊，塊型平整，邊角齊整，表面有光澤，且對光透視時，阿膠塊的邊緣呈半透明樣。
“二碎”：阿膠質地比較脆，用手拍擊...
阿膠的正確吃法
養生之道網導讀：阿膠的正確吃法，自古以來，阿膠就是體弱女人的滋補聖品。阿膠的吃法有很多，怎麼吃阿膠效果好呢？下面一起來看看阿膠的正確吃法。
阿膠的正確吃法
自古以來，阿膠就是體弱女人的滋補聖品。阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血等功效。阿膠適用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽的人群。
食療法的好處就是將阿膠做成食品，口感好，適合日常保健。食療法中阿膠的吃法可有很多，可以根據自...
阿膠雪蛤不宜亂用 冬令進補要對症下藥
昨天，“上海市健康講堂”舉辦冬令養生保健專場，邀請滬上著名中醫專家講授亞健康人群冬令如何進補，如何“抗寒”保健康。
阿膠雪蛤不宜亂用
據調查，城市現代人不少處於“亞健康”狀態，其中又以白領人群的健康“欠賬”最多。
上海中醫藥大學博導何裕民教授指出，白領大多從事長期的超負荷腦力勞動，這種腦力透支妨礙了大腦細胞對氧和營養的及時補充，使內分泌功...
東阿阿膠補血顆粒
阿膠補血顆粒，原料地道，組方科學，藥量多用量少，一包頂兩包;不含糖，藥性平不上火，口味清不粘膩!
阿膠補血顆粒，現代氣血專家，採用干法造粒，品質穩定，檔次高，好實在!
1、大品牌，還正宗
東阿阿膠是消費者認可的第一補血品牌，入選中國500最具價值品牌企業，品牌價值30.05億元;《本草綱目》記載“阿膠，出東阿，故名阿膠”，東阿縣是阿膠的原產地，東阿阿膠是...
進服阿膠要防「火毒」
阿膠是補血止血、潤肺養陰的名貴中藥。主產山東、浙江、河北、河南、江蘇等。以山東省東阿縣的產品最著名。實驗研究證明，阿膠能促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，作用優於鐵；改善體內鈣平衡，促進鈣的吸收和在體內的存留。預防和治療進行性肌營養障礙；可使血壓生高而抗休克。由於現存製作工藝的局限性，新製成的阿膠總帶有一些火毒，因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣亢盛及各種腫毒症狀。
很多人認為補藥...
吃阿膠棗的好處
阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養豐富,含有多種維生素和有機酸。經功能實驗證實，長期使用具有益氣養腎、滋補養顏、利於消化之功效。適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫調節的保健作用。秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養顏抗衰
1.阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等...
阿膠的功效和作用有哪些
養生導讀：阿膠是補血的良藥，這是很多人都知道的，自古就是很好的補品，具有補血、止血、滋陰、潤燥、養血、安胎的功效。還可用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
功效和作用
1、提高免疫力：阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者。
2、強筋健骨：阿膠補血液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，流利關節，抗禦風濕的傷...
中醫專家：這些人不能吃阿膠
養生之道網導讀：中醫並不只是治病防病，在食療方面也有很多成就哦~那麼老中醫們有什麼不為人知的私家飲食方呢？他們都有哪些養生食譜呢？
阿膠的功效和作用
老中醫的私家飲食
人上了年紀，由於脾胃功能的逐漸減弱，非常容易，這與飯量以及飲食種類的減少有很大關係。河南中醫學院一附院三位年過七旬的全國名老中醫在談到飲食時，不約而同地認為，飲食過於單調，是導致身體虛弱、疾病叢生的重要原因。中...