養生之道網導讀:女人最易貧血,貧血了就該好好補血,這樣才能讓身體更健康,那麼如何補血呢?吃什麼補血?下面小編給大家推薦6個補血的食物和其它一些補血方法,一起去看看!
吃什麼最補血 6平民美食養血效果似阿膠
男人補腎,女人補血,這是很多人都默認的滋補規則。不少女人也都會選擇阿膠補血,可不止阿膠能補血哦,以下這些補血食物也很給力。中醫說,女人補血6大食物勝阿膠!
1、葡萄—&...
阿膠神奇養生功效
養生之道網導讀:生活中,我們都知道了阿膠的補血功效是非常高的,因此很多人都吃阿膠,其實,阿膠的功效與作用除了補血外,還有好多,下面小編給大家詳細介紹阿膠的養生功效,並且告訴你阿膠的食用方法和阿膠的做法!
食阿膠不止補血 揭阿膠其它神奇養生功效
一般人的印象中,阿膠是補血聖品,但其實阿膠的功效與作用還不止於此。阿膠除了能補血還具有美白、補鐵等功效,對女人來說是必吃的健康食品。下面...
阿膠有什麼好處?哪些人不宜吃阿膠
哪些人不宜吃阿膠
一、體內濕邪重的人:可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。
阿膠的功效和作用
二、體內有淤血的人:膚色晦黯,色素沉著,容易出現瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經不好,一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上帶的時間短等等。
三、愛上火的人,比如心火、肝火、肺火,甚至...
阿膠不能和什麼一起吃
養生之道網導讀:進入秋冬進補的季節,阿膠是深受女性歡迎的補品。吃阿膠也有禁忌,那麼阿膠不能和什麼一起吃呢?在服用阿膠期間要忌口,否則會降低藥效。具體阿膠不能和什麼一起吃?小編為您介紹。
阿膠不能和什麼一起吃?
阿膠,又名驢皮膠,含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素,所含蛋白質水解後能產生多種必需氨基酸。其性平,味甘平,為補血止血、滋陰潤燥的良藥,一直被奉為...
阿膠的食用功效_阿膠的食用方法
養生之道網導讀:提到阿膠,不少人認為其是女性補血的保健品,其實阿膠的食用功效多,不僅適用於女性朋友,男人也能食用。那麼關於阿膠的食用功效及阿膠的食用方法,你瞭解多少?下面小編帶你去看看。
阿膠的食用功效_阿膠的食用方法目錄(可點擊哦)
阿膠的簡介
阿膠的圖片
阿膠的食用功效
阿膠的適用人群
阿膠的選購方法
阿膠的保存方法
阿膠的食用方法
阿膠的簡介
阿膠作為補虛、滋補強壯的藥物,已經...
阿膠緩解化療副作用
導語:我們都知道,化療的副作用較大,且往往會引起很多毒副作用反應及合併症、後遺症。而阿膠用於減輕化療藥物毒副作用如白細胞減少、嚴重貧血等有很大幫助。
巧用阿膠緩解化療副作用
家住漢陽的劉女士,1982年診斷得了腸癌,手術很成功。為了提高手術效果,控制原發病灶,劉女士調養一段時間後接受化療,誰知一個療程還沒結束,白細胞急劇下降,身體極度虛弱,化療難以堅持。劉女士的家人非常焦慮...
阿膠的食療養生價值及食療方
阿膠食療養生,自古就受到人們的追捧!
食療又稱食治,即利用食物來影響機體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。通常認為,食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說,食物最主要的是營養作用。其實不然,中醫很早就認識到食物不僅能營養,而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服...
糯米阿膠粥晨起食用治女性經少
【原料】阿膠30克,糯米60克,紅糖少許。
【製作工藝】先用糯米煮粥,待粥將熟時,放入搗碎的阿膠,邊煮邊攪勻,稍煮二、三沸即可。
【服法】早晨空腹食用。
【功效】養血補虛,止血安胎。
【應用】血虛引起的婦女月經過少,漏下不止,胎動不安及虛勞咳嗽,久咳咯血,或吐血、衄血、大便出血。
【注意事項】本粥應間斷服用,連續服食易致胸滿氣悶。脾胃虛弱、陽氣...
當歸阿膠鹿肉湯
功效:補血和血,益氣調經。特別適合於貧血女性,可用來調理血虛引起的臉色憔悴、頭暈眼花、心煩失眠及月經不調等。
原料:鹿肉300克,當歸3克,阿膠8克,紅棗10克,枸杞2克
調料:鹽適量
製作方法
1.將當歸、紅棗用砂鍋煎制8~10分鐘,濾沙留汁。
2.將鹿肉切塊,沸水中焯一下去掉異味,然後換清水。
3.加入當歸、紅棗及原汁、阿膠、枸杞,小火燉1小時。若煲則需2~3小時,爛熟後放入鹽,稍煮即可。
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春季進補禁忌 阿膠類補品少服
冬蟲夏草都四季能服
冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力,補肺益腎,調補陰陽,其性溫和,一般情況下四季都可服用,不過隨著天氣轉暖,健康人服用量可以稍微減少。
冬蟲夏草煮水營養利用率很高,可以在水中放入3~6根冬蟲夏草後,用文火煮沸後喝下。等到蟲草水變淡,再把蟲草吃掉。
保存冬蟲夏草關鍵是要防蛀。最好將其分開來用塑料袋封好,放冰箱冷藏或冷凍室中。只要年限別放太久,一般不會變質。
阿膠...