養生之道網導讀：腹瀉、頭痛、腰痛、腹痛怎麼辦？面對如此病痛任誰也無法忍受。夏季來了，由於各方面的原因，腹瀉、腹痛的病症也會隨之增多，面對這樣的疼痛，如何才能擺脫。自己學著按摩一些健康養生的部位，不僅可以治療腹瀉腹痛，而且還能治療頭痛腰痛的症狀。 天樞穴治療腹瀉          一、腹瀉——按摩天樞穴   &nb...

養生導讀：白果又名銀杏，被稱為植物中的活化石，一棵銀杏樹甚至可以存活上百年和上千年。白果的營養價值非常豐富，也具有很高的藥用價值，現在白果已經開始更廣泛的用在預防疾病和治療疾病中，今天便給大家介紹下白果的功效有哪些。 白果不僅有很高的藥用價值，還很有食用價值，那它的功效有哪些呢?接下來我們一起來探討一下。 白果的功效有哪些 1、抑菌殺菌：細菌是人類的死地，有它們的存在人才會生各種...

養生導讀：頭痛，每個人都體驗過，自然不會陌生，頭痛起來的時候會讓你痛不欲生，很多人頭痛時會選擇吃止痛藥，但有時效果並不理想，那麼除了吃藥以外，還有哪些方法能有效地止頭痛呢？ 1、多喝水 脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。 多喝水 2、按摩太陽穴 用芳香精油打閽按摩太陽穴可以減輕偏頭痛和緊張性頭痛，還可減輕悶熱和眼痛。 3、閉目養神...

鼻衄即鼻出血，由於春天陽氣上升，發病率較高。《內經》指出：“春善病鼽衄。”導致鼻出血的原因很多，由鼻腔局部病變引起者佔多數，由全身疾病引起者亦不少見。 鼻腔出血常為一側。鼻中隔前下部的黏膜常呈現小血管擴張，表皮脫落，是鼻中隔易出血區，差不多有半數鼻出血皆源於此，特別是春秋氣候乾燥及炎夏高溫季節，鼻黏膜乾燥，血管破裂最為常見。另一個出血原因是外傷。此外，鼻咽部炎症、腫...

養生導讀：在忙碌的工作之餘，外出旅遊已經成了我們休閒的一種方式。出外旅遊時，旅遊者的作息時間和所處的環境跟平時都迥然不同，因此，預防常見病感冒，就顯得十分重要了。 1、注意氣候變化，適時增減衣服，避免忽冷忽熱，防止風邪侵襲 風對中樞神經系統有不良的作用，它使人感到壓抑、頭痛、煩躁、精神疲乏，風為百病之長，可以攜帶多種病菌侵犯人體，寒風、熱風均可致人感冒，亦可使肌肉痙攣、關節疼痛...

有研究稱40歲以前經歷過嚴重頭痛者約占40%，而單純以頭痛就診者約占神經科門診的40%，但有些頭痛是需要大家重視起來的。因為它可能導致嚴重的後果，甚至有時頭痛可能是腦瘤、鼻咽癌、腦動脈瘤等徵兆。   頭痛絕非小事，雖然說頭痛是一個症狀，但是它可能是由多種病變引起的。其中包括顱內病變、顱外頭頸部病變、頭頸部以外軀體疾患、神經症及精神病等都可引起頭痛。所以，病人頭痛，醫生也頭痛，因為...

當參羊肉湯 當歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，調料適量。羊肉洗淨切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟後，去藥包，再加食鹽、味精、蔥姜、辣椒等調味，煮沸服食。 芪歸燉雞 黃芪30克，當歸20克，童子雞1只，生薑、鹽適量。先將童子雞宰殺去毛及內臟後洗淨，再將黃芪、當歸、生薑洗淨放入雞腹中，入沙鍋內加適量水及鹽，用小火慢燉2小時，吃雞肉喝湯，3天1 劑。 當歸血籐...