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人格障礙的自我防治方法是什麼

2020年02月06日中醫常識暫無評論閱讀 22 ℃ 次

人格障礙者雖為數不多，但危害不小，因其不僅危害自己，還殃及社會及他人。那麼，人格障礙如何自我防治呢?

(1)人格障礙的預防

心理學研究認為，一個人的人格障礙，是在早年(一般在15歲以前)就開始形成了，所以強調兒童的早期教育，對預防人格障礙的發生、發展至為重要。當兒童出現行為問題時，父母及老師決不能疏忽大意，聽之任之或遷就，而應及時設法矯正，如可看心理醫生或精神科醫生。有的父母對孩子過度寵愛、放縱孩子的個性任其發展，則容易使孩子的個性形成偏離正常，貽誤終生。年輕父母尤其是獨生子女的父母，懂得這一點是十分重要的。家庭、幼兒園和學校要對孩子予以良好教育，及時糾正孩子的不良行為。應竭力減少家庭糾紛，避免父母離異，應創造良好的人際關係和生活環境，此對人格障礙的預防大有裨益。

(2)人格障礙的治療

人格障礙一旦發生則較難治療，但也並非不治之症。具體治療方法有：

１心理治療：人格障礙總的治療原則，是要改善病人的社會和心理環境。如竭力使周圍的人不歧視他們，並予熱情地關懷，訓練他們做有益於社會的事，教育他們尊重他人也尊重自己。治療人員要深入接觸瞭解病人情況，與他們建立良好的關係，取得他們的信任，幫助他們認識到自己個性缺陷；進而指出個性是可以改變的，鼓勵他們更好地矯正自己的不健全個性行為，培養他們健全的心理，啟發他們改善與家庭、同事或同學之間的關係。

目前，備受推崇的是習慣養成法矯正人格障礙，具體方法：治療人員教給孩子們和他們的家長做生活記錄，以改變他們的生活方式，使他們的粗暴行為的次數逐漸減少。習慣養成法的示範如下：孩子遲到20分鐘，第二天清早必須要求他提前30分鐘到校；如果孩子很好地完成學習任務，即給予增加2小時的娛樂時間以示獎勵。這樣來糾正人格障礙可收到一定的效果。

２藥物治療：對具有衝動、攻擊行為及循環型人格障礙者，用碳酸鋰治療往往能收到較好效果。情緒不穩定者可給予小劑量的吩塞秦類藥物，如奮乃靜2～4mg或氯丙秦100～300mg，睡前一次服用。爆發型人格障礙伴有腦電圖改變者，可試用抗癲癇藥物，如卡馬西平。具有焦慮表現，並因此而妨礙與社會接觸時，可給安定5mg，每日2次口服治療，以上措施，對人格障礙的矯正可有一定作用。?

標籤：【九型人格】