春冬交替的季節天氣變化無常，很容易患傷風感冒，感冒了吃什麼好的快而不需要打針吃藥？其實感冒了有很多食療方法來治療的，春季預防感冒小常識也要知道一些。
感冒了吃什麼好的快？春季預防感冒小常識集錦喝雞湯 我們都知道雞湯很有營養，但是喝雞湯能讓感冒好的更快你知道嗎？經研究證實，雞肉中含有人體所需的很多種氨基酸，能增強人體對感冒病毒的抵抗力。雞湯中還含有某種特殊的化...
春季吃這些讓你遠離感冒
准媽媽如何遠離水腫困擾
水腫是血管內的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。最先出現在人體最低部位，足踝部，休息後稍退，逐漸加重並向上蔓延。水腫部位可隨體位而改變，半坐、臥位時腰骶部及陰唇明顯，嚴重者會引起全身水腫。有的為可凹性水腫，有的皮膚 腫脹透亮而按之並無凹陷。有的無明顯水腫，但體重增加每週超過500克，這就是隱性水腫。
正常與不正常水腫
多數孕婦是由於增大的子宮 壓迫下腔靜脈，使靜脈血回流受阻...
孕婦吃〞酸〞遠離酸菜
懷孕期間吃酸也要講究科學性，孕婦可選擇番茄、橘子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等新鮮果蔬，這樣既能改善胃腸道不適症狀，也可增進食慾，加強營養，有利於胎兒的生長，一舉多得。
但一定要記住不要吃醃製的酸菜或者醋製品，人工醃製的酸菜、醋製品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡，而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。
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遠離亞健康 告別白領健忘症
白領患健忘症主要表現為大白天容易頭昏，夜間睡眠不好，失眠、多夢、易醒等，心理上還易出現煩躁，記憶力下降，甚至還有抑鬱傾向。這些都是白領亞健康的表現，身為白領的呢要十分注意了，長期處在這種亞健康狀態會給自己的身體造成嚴重的錯誤。
“健忘症”是一種老年病，現在卻成了職場人群的高發病。專家指出，白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過...
孕婦不可以吃哪些東西 22種食物要遠離
養生導讀：我們經常聽到一些孕婦誤吃食物致流產的事件，可見孕婦飲食一定要多加謹慎，一些可能致流產或不利胎兒發育的食物是萬萬不可觸碰的。你知道孕婦不可以吃哪些東西嗎？以下22種食物孕婦一定要少吃或不吃！
孕婦不可以吃哪些東西？
1、螃蟹
螃蟹是很多人非常喜愛的海鮮產品，營養價值也非常高，但是卻不適合孕婦，它屬於性寒涼的食物，具有活血祛瘀的功效，特別是螃蟹的蟹爪，孕婦吃了有明顯的流產作...
家長如何幫寶寶遠離遺尿尷尬呢？
養生之道網導讀：家長如何幫寶寶遠離遺尿尷尬呢？孩子的成長健康問題是都很關注的，父母也是都希望孩子能夠健康成長的，對於孩子遺尿問題也是都關注的，下面介紹下治療小兒遺尿的誤區。
小兒遺尿可自愈不需要治療
孩子3歲後的尿床醫學上可以定義為遺尿症，而有些家長卻拖到6、7歲，甚至到十幾歲時才帶孩子去治療。統計表明12歲以上尿床發生率高0.5%—1.0%，說明很多的尿床患者沒能自愈。臨床證實，...
健身五法 幫你遠離疾病困繞
不妨經常甩甩手
甩手療法是以腰腿帶動甩手往復擺動的一種保健療法。我們在鍛煉時。身體要正直，雙腳分開與肩同寬，雙肩沉松。兩臂自然下垂，掌心向內。眼平視前方。開始做擺臂動作。可按上述姿勢站立，全身松靜1～2分鐘後，雙臂開始前擺，但不要向上甩，以拇指高度不超過臍部為度，即與身體的垂直線成45°，返回時，以小指外緣不超過臀部為限。如此來回擺動。
甩手療法，不僅可防病強身，同時對一些慢性...
兒童養生12招 遠離胃病困擾
養生之道網導讀：兒童得胃病的情況越來越多，這主要和兒童平時的飲食習慣有關，在肯德基、麥當勞盛行的時代，小孩子往往只會選擇吃這些。那麼，寶寶胃病注意事項有哪些？下面就來和小編一起盤點育兒知識，揭秘寶寶胃病的預防方法。
兒童保健
寶寶胃病注意事項
如果小孩由於呼吸道感染、飲食不當等引起嘔吐等反覆慢性發作的消化道症狀，這就可能與幽門螺桿菌有關要及時帶小孩到醫院接受檢查。
不要讓小孩...
「三步驟」遠離乳腺疾病
養生之道網導讀：乳房腫塊是女性常見的疾病，大多數的乳房腫塊不會造成重大的健康問題。然而，也有些乳房腫塊會發生惡變，甚至會引發乳腺癌。因此，我們要做好早發現、早診斷、早治療乳房腫塊。
女性常敲膽經 有效預防乳腺疾
膽與肝互為表裡，肝的生理功能是“疏洩”，主要表現在調暢氣機、促進脾胃的運化功能、調暢情志，故女性常敲膽經，可以調節以上功能的平衡，達到預防和治療乳腺小葉增生等...
讓寶寶遠離秋季腹瀉七招
小兒秋季腹瀉主要由輪狀病毒引起，容易經糞口傳播，也可經呼吸道感染致病。所以，做好腸道隔離和呼吸道隔離是很重要的。專家支8招，讓你寶寶遠離秋季腹瀉，媽咪必牢記。
1、勤洗手、餐具、炊具用前消毒
媽媽每次給寶寶換尿布後、餵奶前、沖奶前、給寶寶餵飯前。..。..都要洗手。洗手方法很重要，要使用肥皂和流動水洗手（即有效洗手）。給寶寶（尤其是6個月以前的寶寶）做輔食的餐具（菜板，刀叉，過濾紗布...