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兒童養生12招遠離胃病困擾

2020年06月19日少兒保健暫無評論閱讀 5 ℃ 次

養生之道網導讀：兒童得胃病的情況越來越多，這主要和兒童平時的飲食習慣有關，在肯德基、麥當勞盛行的時代，小孩子往往只會選擇吃這些。那麼，寶寶胃病注意事項有哪些？下面就來和小編一起盤點育兒知識，揭秘寶寶胃病的預防方法。

寶寶胃病注意事項

如果小孩由於呼吸道感染、飲食不當等引起嘔吐等反覆慢性發作的消化道症狀，這就可能與幽門螺桿菌有關要及時帶小孩到醫院接受檢查。

不要讓小孩隨便吃治胃病的藥。無論是腸道感染、消化道感染，很多的小孩發燒的時候都伴有消化道的症狀。比如呼吸道感染之後，很長一段時間小孩的胃口不好，不愛吃東西。這就是他消化系統的功能在發燒的時候受累了。雖然感染後，體溫下去了，但消化功能需要一段時間才能恢復。

寶寶胃病的預防

1、注意飲食衛生。

食物、餐具、手（小孩有時很難控制自己，老是把手放在嘴裡，就很有可能把各種病原微生物吃進去）要非常清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物，成人沒有任何事情，小孩就發病，主要因為小孩的胃酸酸度不像成人，抵抗能力很低。

2、避免交叉感染。

幽門螺旋桿菌，現在認為是“口口傳播”（從口到口傳播），但是還沒有最後確定一定是這種傳播途徑。研究發現，幽門螺旋桿菌有“家族聚集性”，小孩有這樣的問題，父母常常也有這方面的問題。有的父母不太注意，與孩子在一起互相交叉感染。

3、不要吃過多、過涼的食物。

過涼的食物進入胃中，很快的引起胃黏膜血管的收縮。胃酸的分泌、消化因子的分泌都會受到影響。小孩子不應該吃過涼的食物。不要讓小孩吃的過飽。適當的控制他的飲食。

4、不要吃街邊的羊肉串。

首先不能確認街邊的羊肉串是否是真的烤熟、烤爛，小孩的消化能力比起成人要差很多。那些食物，小孩吃進去不見得都能夠消化。如果再有一些細菌沒有烤熟、沒有消滅掉，更不適合小孩了。

5、不要吃涮羊肉。

小孩要吃高溫長時間煮很爛的食物。經常發現有的小孩吃完涮洋肉就嘔吐等，因為孩子沒有那麼好的消化能力。不是成人能吃的食物小孩都能吃。

6、飲料，尤其是碳酸飲料不適宜小孩喝。

這種飲料到了胃裡面，它要產氣、打嗝，使得腹脹，把胃撐開。有的成人喝了都不舒服。很多小孩喝了飲料之後，明顯的感覺到不舒服。冰鎮的飲料喝多了更可怕，但是往往這樣的飲料，小孩喝的慢。

7、各種食物都要有節制。

即使是水果吃的特別多也是不行的。有的小孩節制能力差，覺得某種食物好吃就拚命的吃。貪吃的小孩就是這樣的。吃了之後就吐。這就要求父母管束好自己的小孩。

8、少吃油炸的食物。

肯德基、麥當勞很好吃，但是小孩吃的量不要太大，吃多了小孩不容易接受。本來食物就不好消化，又加上冰涼的飲料，成人吃了之後可能有一點這種反映，但是一會兒就過去了。小孩的消化能力太弱，越小的小孩吃的越多，也越容易出現問題。其實飲料裡面加上冰塊喝下去很舒服的，涼涼的，甜甜的，但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可，可以少吃一點，少喝一點冰涼的飲料。

9、要科學育兒，懂得科學知識。

小孩長到大，經常要得病。凡是生病的小孩要給他吃富有營養的又特別容易消化的食物，量要適中。要利於病人的消化吸收，只有吸收了，才能更好的抵抗疾病。

10、穿衣要適量。

有的父母給小孩穿的特別多，恐怕小孩凍著，實際上穿的特別多，反而捂得他老出汗。在這種情況下，反而容易造成他受涼。有的父母自己穿一件襯衫，竟然給小孩穿兩件毛衣。但是穿得少了，也不行，小孩本身的抵抗力弱。小孩的穿衣與成人差不多。不要給小孩穿過多的衣服，比大人的多一件就可以了。

11、少帶小孩到公共場所。

公共場所裡的感染源非常多。

12、給小孩縫一個睡袋。

有時候，小孩睡著把被子蹬到一邊，容易受涼。如果父母照顧孩子不是很周到的話，給小孩買個或自己做個睡袋。他怎麼折騰也沒有辦法出來。在睡的過程中不會受涼。受涼是引起疾病一個很重要的的因素。

寶寶胃病三大病因

1、幽門螺旋桿菌感染

能引起潰瘍、胃炎、甚至發展到胃癌。也有其它別的原因引起的胃炎，細菌性、病毒性的感染都可以導致消化功能的紊亂。

2、功能性的消化不良

可能與胃腸道的運動功能、消化液的分泌、精神心理因素有關係。小孩上消化系統的問題和他的不舒服表現出來的症狀，一般與飲食習慣有關係。飲食習慣只是一個外部的環境。

3、與小孩的體質有關係

每個小孩都不一樣，這屬於體質因素。也有環境因素、內在因素和遺傳因素。有的小孩容易生病，也可能是遺傳造成的。有的小孩長的特壯實，吃涼的也沒有關係，有的小孩就不可以。這就是體質因素，這種體質因素在很大程度上是一種遺傳素質。美國研究發現：1500種疾病是和人的DNA類別不同有關。一種疾病的出現既有外因也有內因。

養生之道網溫馨提示：在這個小兒胃病越來越多的時代，家長們要從日常生活飲食開始著手徹底預防寶寶胃病，少吃洋快餐、油炸食物等。以上小編為您盤點的寶寶胃病預防方法可以嘗試。

標籤：【兒童養生】