養生之道網導讀：嘴唇起皮是什麼原因？冬天天氣乾燥，一個普遍現象就是人們的嘴唇容易起皮。嘴唇起皮會覺得不舒服又影響美觀，那麼嘴唇起皮是什麼原因？下面就一起來瞭解下嘴唇起皮的原因。
嘴唇起皮是什麼原因
1、缺水
可能是由於你長時間沒有飲用水，造成了嘴部乾燥出現了乾裂起皮。那麼就要及時的補充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。
2、空氣乾燥
空氣乾燥也有可能引起嘴部乾裂而...
嘴唇起皮是什麼原因
瘦身高招之瑜伽七勢
養生之道網導讀：女性朋友愛美是天性，她們都追求完美的身材而不惜一切，如果她們能堅持7個瑜伽姿勢，會讓她們從肩瘦到腳踝。
練習規則
1 坐下，兩條腿往前伸直，彎曲雙腳，用手撐住身體，手掌向前，把身體拉成一條直線。
2 努力抬升臀部，同時伸直手臂，盡可能把腳壓向地面。盡力用胸部去夠天花板，感覺自己的腿和臀已經繃得非常緊了，保持這個姿勢，並深深地呼吸。
針對部位：大腿內側、臀部...
冬季早上運動減肥的最好方法
養生之道網導讀：冬季運動減肥其實是十分不錯的，因為不易流汗，同時還能增強身體的熱量防寒，那麼，冬季早上運動減肥的最好方法是什麼呢？下面就讓小……
冬季運動減肥其實是十分不錯的，因為不易流汗，同時還能增強身體的熱量防寒，那麼，冬季早上運動減肥的最好方法是什麼呢？下面就讓小編教你早上運動減肥的最好方法。
1、延伸動作
雙手向上伸直，手掌張開，掌心相對，雙手手肘內側緊貼耳朵，雙腳慢慢張...
中醫提醒 冬季養腎很重要
祖國傳統醫學認為，腎為先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健，步履輕快，神思敏捷，腎氣虧損則陽氣虛弱，腰膝酸軟，易感風寒，生疾病等。冬季腎臟機能正常，可調節肌體適應嚴冬的變化，否則，會使新陳代謝失調而引發疾病。所以，冬季注意對腎臟的保養是十分重要的。
腎虛病症有陰虛、陽虛之分，對人體各個臟腑起滋補、潤澤作用的稱之為腎陰；對各個...
盤點練習瑜伽的禁忌
1、癲癇、大腦皮質受損。瑜伽許多動作會牽扯伸展到頸部，而如果有癲癇或是大腦皮質受損者，前彎後仰按摩頸部的伸展，就可能誘發癲癇發作。
2、骨質疏鬆症者，練習要小心。有些瑜伽的動作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量，如果有骨質疏鬆症，很可能因為核心肌群的力量沒有訓練好，以致手肘支撐的時候，不小心骨折。
3、脊椎滑脫症、椎間盤突出者，要避免腰部過度彎曲。瑜伽最基本的幾個動作中，“拜...
讓免疫力飆升的七種方法
你的免疫系統功能，決定著你的身體健康。氣溫一改變，就弱不禁風起來;流感來襲，更是首當其衝，晚上睡不好，早上醒不了……這些情況都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多發時節，提升自身免疫力更是刻不容緩!
方法1 每天保持好心情
研究發現，人體的免疫力與情緒有非常密切的聯繫，快樂的人比抑鬱的人更容易擁有良好的免疫力。
這是因為良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的...
最快的減肥方法是什麼？
養生之道網導讀：最快的減肥方法往往不是什麼高深的知識,而是選擇適合自身的減肥要點,進行減肥,達到快速的減肥效果,才是最快的減肥方法。那麼最快……
最快的減肥方法往往不是什麼高深的知識,而是選擇適合自身的減肥要點,進行減肥,達到快速的減肥效果,才是最快的減肥方法。那麼最快的減肥方法是什麼？趕緊跟著小編往下看看吧。
最快減肥方法是需要飲食和運動減肥一起，具體內容如下：
第一：每天食用九種不同...
舒緩瑜伽，有效燃燒脂肪
養生之道網導讀：你想成功脫變為人見人愛，花見花開的纖細萌妹子嗎？你想擁有讓別人眼紅的曼妙身材嗎？你想練就完美的黃金身段比例嗎？如果你點頭的話……
你想成功脫變為人見人愛，花見花開的纖細萌妹子嗎？你想擁有讓別人眼紅的曼妙身材嗎？你想練就完美的黃金身段比例嗎？如果你點頭的話。Binggo！今天小編的功課沒有白做。舒緩的減肥瑜伽正是你所需要的黃金減肥武器，堅持練習，你會發現驚人的瘦身效果。...
減肥不成功？掌握正確的方法很重要
養生之道網導讀：夏天到啦，相信很多MM身上的肥肉再也藏不住了。因此現在減肥行動就要快快行動起來啦！其實很多人減肥瘦身不成功，那是因為將飲食和……
夏天到啦，相信很多MM身上的肥肉再也藏不住了。因此現在減肥行動就要快快行動起來啦！其實很多人減肥瘦身不成功，那是因為將飲食和減肥分離。所以，想要成功減肥，就要從飲食下手。下面，小編就來為你推薦最有效的食療減肥法，讓你這個夏季邊吃邊瘦哦！
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人體特效穴位的神奇作用
養生之道網導讀：穴位是最具有中國特色的醫學理論之一，是古人在長期的生活實踐中發現、總結出來的，是古人饋贈給我們的珍貴的健康遺產。它傳承千年，但並不高深莫測，我們每個人都可以用穴位來為自己診病治病，養生保健。
一、臉頰、前額上老長痘痘，而且顏色偏紅，口氣重，肚脹，有時還有便秘
( 痘痘，口臭、便秘這些惱人的現象，只要堅持每天刺激雙側內庭、天樞3分鐘，就可快快消除掉。）
這是胃火旺造...