上班族每日面對電腦，難免有無聊想吃東西的時候，辦公桌的抽屜裡常備一點養生小零食，不僅可以解解饞，還可以保健養生，緩解緊張情緒和消除內心衝突。入秋後，滋陰潤燥就是挑選零食的關鍵。本文為大家羅列一些養生的辦公室零食清單。 1.酸角糕 酸角糕的原料具有清涼解暑、止渴去火、清熱解毒、消除咽喉疼痛、除積消食、止咳化痰等作用，可以說能夠起到為身體解壓的作用。這樣的背景下，我們挖掘...

養生之道網導讀：你的眼睛現在還明亮嗎？你知道吃什麼可以讓你的眼睛明亮嗎？試試這些食物吧，經常吃對你的身體很有好處的哦~ 吃對食物眼睛亮起來 眼睛乾澀吃薺菜 薺菜被稱作春菜，別名野薺、地菜、護生草、雞心菜，生長於田野、路邊及庭院，南京市中西醫結合醫院營養與食療專家王東旭副主任醫師介紹說，薺菜有清熱止血、清肝明目、利尿消腫之功效。《名醫別錄》言其“主利肝氣，和中”;《食經》...

養生提示：現代社會工作節奏快，生活壓力大，大多數人的健康都是處於亞健康狀態，那麼亞健康怎麼辦?亞健康的表現是什麼?今天小編給大家推薦一些亞健康食療法，一起去看看。 女性亞健康 亞健康八大表現 對症食療找回健康 挑戰亞健康處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。其實要調節這種狀態也非難事，針對...

養生之道網導讀：炎炎夏日，惱人痘痘最易跑出來干擾你的美麗，想知道如何去痘痘嗎?臉上有痘痘怎麼辦?其實要想根除，必須由內調理，下面小編推薦2款去痘痘食療秘方，很有效哦! 夏日2對症食療方 助你打贏祛痘美膚戰 夏季由於天氣燥熱，人們喜歡冷飲，但過寒卻會傷胃氣，容易影響消化功能，屈而化熱。因此，夏季也往往是痘痘的高發季節，對於愛長痘痘的人來說，油炸、燒烤、冰凍等刺激性的食品應拒而遠之，牛...