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暑天多喝水少喝酒
連日來的高溫讓市民真正體味到了盛夏的滋味。記者昨日從省醫院獲悉，由於缺乏科學的避暑方法，這兩天前往省醫院接受救治的中暑患者比平常多出了許多。省醫院的有關專家特地通過本報提醒市民：在高溫天氣中要特別注意避暑。
該醫院的專家稱，中暑是可以預防的。其具體辦法是：在早餐中應供給足夠的水和鹽，不宜吃得過飽；耐熱能力較差的人，或者當身體疲勞、有病時，不要參加劇烈運動；保證每天喝上６—８杯白開水等。專家還稱，在炎炎夏日裡不宜喝太多的啤酒。因為啤酒和白酒一樣，會使身體的消耗增加，而且喝啤酒還會使口渴、出汗等現象加劇，不僅達不到解暑的目的，反而會使思維能力、工作效率下降。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在夏季養生分類下，於2013年06月17日最後更新
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