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教你從眼屎狀況 辨別身體疾病

 教你從眼屎狀況 辨別身體疾病
當眼睛發生某些疾病時,眼分泌物就會發生數量或者性狀的改變。通常人們觀察到分泌物明顯增多的同時,還會感覺一系列不舒服,如晨起睜眼困難、視物模糊等。這時候,分泌物的成分除了上述內容,會含有較多脫落的組織細胞、炎性細胞、血管滲出物、病原體等。   異常分泌物主要有5類 根據分泌物的黏稠度、顏色等性質,可以將其分為水樣、黏性、黏膿性、膿性、血性分泌物等。不同性質的分泌物可...



熬夜對孩子身體有哪些不利

 熬夜對孩子身體有哪些不利
 有的孩子因為家長遲睡而跟著遲睡,或者因為其他的一些原因造成遲睡。這對於孩子的身體非常不利,不要以為孩子晚上少睡白天可補上。其實,白天、晚上睡眠質量是大不相同的。那麼,熬夜對孩子身體有哪些不利呢? ◆易影響智力發育 青春前期的兒童,每天應保持充足睡眠。經常熬夜會使人體生理功能受到影響,生物鐘發生紊亂。上課時昏昏欲睡,影響智力發展,並使學習成績下降。 ◆易影響身高增長 身高雖然...



警惕香水會影響孩子身體健康

 警惕香水會影響孩子身體健康
 小恆媽咪自離婚後一反常態,一天噴兩次香水,把自己弄得“香氣四溢”,小恆經常被“熏”得皺眉頭。沒多久,小恆媽咪也心煩起來,因為小恆進入小學三年級後學習成績越來越差,注意力難以集中,脾氣也暴躁起來。經過老師、家長以及醫生、心理專家“會診”,終於找到了“病因”。專家說,媽咪常用香水會引發寶貝學習障礙。 香水影響寶貝身體健康 其實,日常生...



體育健身 最佳的身體鍛煉方法

 體育健身 最佳的身體鍛煉方法
養生導讀:相信大家都知道,體育鍛煉可以強身健體、提高身體免疫力,並且還有促進骨骼生長的效果,雖然體育鍛煉可以對我們的身體有好處,但是過度鍛煉只會適得其反,所以我們需要找出合理鍛煉身體的方法,今天,小編給大家說說體育鍛煉需要注意的細節。 一、在參加任何一項體育鍛煉之前,必須做準備活動 它可以使身體從相對的安靜狀態逐步過渡到活動狀態。活動的方式應多種多樣,廣播體操就是其中很好的一...



熱瑜伽把身體拉到極限!

 熱瑜伽把身體拉到極限!
38℃的室內高溫下,調節呼吸,調節心跳,調節體溫,拉伸身體,加快血液循環,熱瑜伽就是這樣練成的。 在38攝氏度的高溫下,把呼吸調節好都是有一定難度的,更不要說大汗淋漓地做這種難度較高的動作了。 相關閱讀:情侶性愛瑜伽撩撥慾火 瑜伽排毒 讓你愈來愈窈窕 近距離探尋熱瑜伽的奧妙 ●場地:場內寬敞明亮,復合木地板光潔平整,供熱設備鋪設得比較隱蔽,乍看之下,熱瑜伽室與隔壁的常溫瑜伽室幾乎一模一...



中醫足療養生11法 保健身體百病不侵

 中醫足療養生11法 保健身體百病不侵
養生之道網導讀:經常做足療可以保健身體去除百病,那麼怎麼樣做才能達到足療保健效果呢?接下來小編給大家盤點了一些中醫腳底養生法以及家庭足療方法,快去看看學學吧。 中醫足療養生11法 保健身體百病不侵 中醫腳底養生,可以達到治病強身的目的。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫。腳底部存在著各臟器的反射區,某些臟器發生病變後,可以在其反射區上反映出來。按摩和刺激相應的反射區,...



身體病變的七大徵兆

 身體病變的七大徵兆
  手抖長斑,老了還是病了? 歲月匆匆,身體也隨著時光的流逝而悄然變化:皮膚出現腫塊、雙手開始顫抖、指甲下長出紋路……它們是疾病徵兆,還是正常變化?美國《預防》雜誌請權威專家,揭開了這些問題背後的原因。 1.皮膚腫塊 最有可能是脂溢性角化病(即脂溢性疣),這種蠟狀腫塊可能單獨出現,也可能聚集產生,通常發生在面部、胸部、肩膀或者背部;另外一種可能是軟纖維瘤(皮贅...



頂級身體保養瑜伽養生

 頂級身體保養瑜伽養生
簡易坐 正坐,交叉雙腿,讓脊椎向上伸展,保持身體放鬆狀態。閉眼,調整呼吸,將注意力集中於呼吸,深長、緩慢。保持5 ~ 10分鐘。 動作功能:使身心安寧、緩解精神壓力。 仰臥抬腿式 仰臥,雙手臂向兩側伸展,右腿彎曲,左腿向上伸展到90度,保持呼吸3 ~ 6 次。放鬆,左右腿交換重複姿勢。 動作功能:擴張肺部,加強腹部與腿部血液循環。 坐式側伸展式 坐式,左腿彎曲,右腿向外伸展。右手置於身前,吸氣...



男性練瑜伽對身體大有好處

 男性練瑜伽對身體大有好處
瑜珈是任何人的運動 瑜珈是讓身心合一的最好的運動,並不是女性專屬的,如果被瑜珈動作表面的柔性所迷惑,對很多男性而言無疑是一種損失。 現代人的生活節奏越來越快,大家對自己的要求在逐漸提高,壓力自然會慢慢壓得人透不過氣。這時候如果不能放鬆,讓心靈回到平靜的狀態,就會引發一系列心理和生理上的病變,像常伏案工作的人容易出現的心血管病、高血壓、頸椎病、骨刺等等問題都是共有的,而不只出現...



男人身體虛弱怎麼健身

 男人身體虛弱怎麼健身
養生之道網:男人身體虛弱怎麼健身?隨著工作方式的改變,越來越多的男人久坐辦公室又缺乏運動鍛煉,久而久之就會出現身體虛弱不堪的情況,那麼男人身體虛弱怎麼健身呢?下面養生之道網為您介紹,看看吧。 男人身體虛弱怎麼健身? 1、跪距式俯臥撐,首先說一下準備動作。雙手撐地,兩膝蓋著地,兩腳自然交叉。兩手間的距離大於肩寬,做好準備動作。 2、跪距式俯臥撐正式動作。身體盡量下壓,最好胸部接近地...