懷孕除了讓准媽媽身體負擔越來越重，還有很多讓准媽媽偷著樂的事。比如成為大家的焦點，再比如可以什麼都不做，再比如……如果你對懷孕這件事還在舉棋不定，來看看這20件讓准媽媽竊喜的事情吧!興許你馬上就有了自己的答案!
1. 9個光榮的月份裡每晚都能名正言順地享受加餐——這意味著你一共有吃掉270片奶酪蛋糕機會!
2. 利用午休時間出去買東西，即使你晚會來一會兒，領...
如何讓准媽媽吃好肉?
快速減肥小妙招，分分鐘就瘦身
養生之道網導讀：很多MM都希望能在短時間內快速瘦下來，節食減肥和運動減肥又是個十分考驗人耐心的方法。另外，我們又不想依賴減肥藥或者其他減肥產……
很多MM都希望能在短時間內快速瘦下來，節食減肥和運動減肥又是個十分考驗人耐心的方法。另外，我們又不想依賴減肥藥或者其他減肥產品，因為都會傷害身體健康。但是不要擔心，養生之道網小編今天就教你幾招快速減肥小竅門，教你怎樣快速減肥，讓你分分鐘就...
四招快速減肥法，瘦出好身材！
養生之道網導讀：生活水平的提高，使得人們的營養水平得到日益改善。但隨之而來，肥胖者也日漸增多，而身體肥胖因脂肪堆積會影響身體健康。因而很多人……
生活水平的提高，使得人們的營養水平得到日益改善。但隨之而來，肥胖者也日漸增多，而身體肥胖因脂肪堆積會影響身體健康。因而很多人都在苦苦尋求快速減肥的方法，下面小編為您收集了4種快速減肥的良方！
1、蘋果減肥法：
吃2天蘋果然後正常節制的飲食3...
大齡女也能塑造小蠻腰的秘密
養生之道網導讀：有沒有什麼減肥方法可以快速細腰的？過完了春節這是大多數美眉心目中都有的想法。今天小編就給大家推薦一些能夠快速細腰的方法。
靜心愈加
大齡女秘密武器造小蠻腰
年齡越大，減掉腰腹部的贅肉就越難。原因在於荷爾蒙的分泌會改變，這會促進多餘的卡路里向你的腹部堆積，從而形成脂肪。
佛蒙特大學的研究人員對178個有著健康體重的年齡在20到60的女士進行測試，她們中間年齡最大的比年齡...
巧妙小招，上班族的減肥之道
養生之道網導讀：我們都知道，上班族是忙碌的代名詞，因而他們沒有多餘的時間去打造曼妙的身材。可是，一個完美的女人身材也格外地重要，只有擁有無可……
我們都知道，上班族是忙碌的代名詞，因而他們沒有多餘的時間去打造曼妙的身材。可是，一個完美的女人身材也格外地重要，只有擁有無可挑剔的身材，才能成功抓住別人的眼球。今天，就讓小編來為大家傳授一下上班族的減肥之道，讓你們時時刻刻瘦下來。
自...
孕婦冬天全身瘙癢是什麼病
養生之道網：冬天空氣乾燥，孕婦肌膚瘙癢很常見，但孕婦全身瘙癢也可能是病。那麼孕婦冬天全身瘙癢是什麼病呢？下面養生之道網為您介紹孕婦冬天全身瘙癢是什麼病，看看吧。
孕婦全身瘙癢有什麼症狀？
孕婦發生皮膚瘙癢的情況，多出現在妊娠中後期以後，且瘙癢的程度輕重不一，輕者只是皮膚稍有瘙癢，重者則瘙癢難忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮膚方能暫時止癢，結果造成全身抓痕纍纍，...
寶寶什麼時候補鈣最好
養生之道網：寶寶什麼時候補鈣最好？補鈣是確保孩子茁壯成長不可缺少的環節，那麼寶寶什麼時候補鈣最好，寶寶補鈣要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹寶寶什麼時候補鈣最好，看看吧。
寶寶什麼時候補鈣最好？
嬰兒身體中的礦物質約占體重的5%，鈣約占體重的2%。身體的鈣大多分佈在骨骼和牙齒中，約占總量鎝99%，其餘1%分佈在血液、細胞間液及軟組織中。
人有兩個生長高峰期：1歲以前（兒童缺鈣將導致發育...
健康有效的減肥方法大全
養生之道網導讀：很多女生都渴望擁有苗條的身材，怕發胖都不敢吃太多東西，但有時又忍不住，想要運動又太懶，吃減肥藥又怕不安全，影響身體健康。接下……
很多女生都渴望擁有苗條的身材，怕發胖都不敢吃太多東西，但有時又忍不住，想要運動又太懶，吃減肥藥又怕不安全，影響身體健康。接下來小編要為大家介紹健康有效的減肥方法大全，趕緊往下看看吧。
1、運動健康減肥
1.固定鍛煉
每週進行3—5次固定鍛煉，...
改變寶寶的晝夜顛倒
養生之道網導讀：寶寶身高除了與遺傳、營養、鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素分泌過少，極有可能造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的節律，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對於正在長身體的寶寶來說，很有可能會影響到身高。
其實新生兒之所以出現日夜顛倒的現象是情有可原的，因為寶寶在媽媽肚子裡過了...
六款睡前減肥瑜伽
俗話說得好，世界上沒有醜女人，只有懶女人。女性要保持好的身材的確不容易，下面為廣大愛美女性推薦六款睡前減肥瑜伽，晚上減肥瘦身效果更好哦。
這套睡前瑜伽由內到外梳理女性身體，有瘦身減壓、美容養顏、調節女性內分泌等多種作用。雖然這些並不是很高難度的動作，但在做的過程中，還是要根據自己的能力慢慢練習，避免身體拉傷。
束角式
功效：使腎臟、前列腺和膀胱保持健康;同時對女性也非常有益處...