隨著生活節奏的加快以及空調病、電腦病的侵襲，越來越多的辦公室美眉正在為得不到安心的睡眠而發愁。下面我們便為美眉們介紹一套可以拯救睡眠的按摩操，你們可要看仔細了哦！ 【1】抹額 兩手指曲成弓狀，第二指節的內側緊貼著印堂，從眉間開始向前額兩側抹壓，約做40次左右。 【2】搓手浴面 先將兩手搓熱，如手掌過於粗糙可塗抹適量護膚霜。隨後掌心緊貼前額，用力向下摩擦直到下頜，連續做10次左右。 ...

宋代的著名醫學家竇材把自己喻為扁鵲再生，寫了一部醫書《扁鵲心書》。書中重點倡導的就是扶陽。他認為自古扶陽有三法，灼艾第一、丹藥第二、附子第三。“陽精若壯千年壽，陰氣如強必毖傷”。說的就是要保命長壽，扶陽是不二法門。 其中的灼艾之法還有一個小故事： 南宋紹興年間，有一個叫王超的軍人，退役後遁入江湖做了江洋大盜，無惡不作。他年輕時曾經遇到一個得道的異人，傳授給他一套&ldqu...

【概說】 感冒是以頭痛，鼻塞，流涕，惡風寒，發熱為主症的一種外感病。四季均可發生，尤以冬春兩季為多。根據感邪性質和臨床表現的不同，分為風寒、風熱兩大類。一般病輕者稱“傷風”，在一個時期內引起廣泛流行者，為時行感冒，多見於上呼吸道感染，流行性感冒等疾病。 【病因病機】 本病的發生主要是由於體虛抗病能力減弱，當氣候急劇變化時，人體衛外功能不能適應，於是邪氣從皮毛、口鼻而入...

人體上的腧穴是人們在長期的醫療實踐中陸續發現的。在馬王堆帛書《五十二病方》中，就記有一些灸治用的穴位。《史記•扁鵲倉公列傳》記載了扁鵲用“三陽五會”穴治療屍蹶;還敘述了倉公(淳於意)“論俞所居及氣當上下出入”。討論穴位的位置及“氣”的傳導等情況。通過長期的實踐，隨著經驗的積累，逐步掌握了腧穴作用特性的規律，並予以整理，形成了系統的理論，對腧穴進...

 小兒哮喘為陣發性呼吸困難，呼氣延長，喘鳴有聲的一種呼吸道疾病，為小兒常見病症之一。這裡所述的哮喘主要指支氣管哮喘和喘息性支氣管炎。該病為一種反覆發作的慢性疾病，在秋冬二季易發病，每遇氣候變化，或某種過敏因素（花粉、灰塵、油漆、魚蝦、煤煙、黴菌、棉絨、某些藥物等）即可發病。   病因病機 治療 1. 治療原則：宣肺降氣，化痰平喘。 2. 手法處方：清肺經，調脾經，運內八卦，推揉...

 選穴：中脘（臍上4寸）、梁門（中脘旁開2寸）、足三里（外膝眼下3寸，脛骨前脊外1橫指）、三陰交（內踝上3寸，脛骨內側面後緣）。 取刺絡留罐法，先用三稜針在中脘，梁門穴進行點刺，然後用貼棉法，即用約1厘米見方的棉花，浸沾少量酒精，在罐內壁中段繞一圈後（但棉球浸沾酒精不宜太多，以免流至罐口引火燃燒，燒傷皮膚），將罐吸拔在點刺的穴位上，留罐10分鐘。再在病人足三里、三陰交穴位吸拔單純...

針灸是我國傳統醫學治病手段之一，針灸治療陽痿早洩，則是根據中醫理論辨證論治，循經取穴，選用補瀉手法。中醫將陽痿早洩分為兩種類型，即命門火衰和濕熱下注。通過針灸進行治療時，中醫講究對症施針。 兩種類型陽痿早洩的病理機制如下： 命門火衰：恣情縱慾，或少年誤犯手淫，損傷腎氣，命門火衰，宗筋失養;或驚恐，傷腎，思慮太過，相火妄動，耗損腎精，宗筋失養而成陽痿。即《類證治裁》所說：傷於內則...

 現在就讓我們大家好好的來瞭解什麼是刮痧吧，看看刮痧的出現到底是一種怎樣的保健措施呢?其實，刮痧是傳統中醫療法之一，真氣堂是從大量的臨床實踐中總結出來的，結合中醫經絡學說的原理，通過刮試皮膚，達到疏通經絡，調節臟腑功能，扶正祛邪，清熱解毒，開竅醒神為目的一種物理性外治法。它具有療效顯著，治療安全的特點。 刮痧的機理 1.刮試刺激皮膚穴位、經絡，可激發經絡之氣，通過經絡傳導，調...

    【概述】     膝骨關節炎又稱膝關節骨性關節炎，為臨床常見疾病，多發生於40歲以上的中老年人。此病屬祖國醫學“骨痺”範疇，現代醫學認為，該病早期是一種非炎症性疾病，晚期則表現為非細菌性炎症。     膝骨關節炎的成因以往多認為是老年關節退行性改變的結果，近年來對關節炎的研究結果表明，關節應力失衡是引起本病的重要因素，其病始於關...