組成 紅棗50克、大米100克、水適量。 製法 紅棗、大米洗淨，放入鍋內，加水煮熬成粥，即可。 用法 常服食。 說明 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 本粥簡單易制，容易消化，色香味俱佳。諺云：“要得皮膚好，米粥煮紅棗。”本粥尤其適宜於貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導致的面容憔悴、皮膚萎黃者。經常服食可使膚色紅潤，有美容駐顏之效...

原料：羊骨1000克左右、粳米100克、細鹽、生薑、蔥白各適量。 製法：先將羊骨打碎，加水煎湯，然後取湯代水同米煮粥，待粥將成時，加入細鹽、生薑、蔥白，稍煮二三沸即可。 用法：溫熱空腹食用。10～15天為一療程。宜於秋冬季食用。 功效：補腎氣，強筋骨，健脾胃。 主治：適用於血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血。 宜忌：感冒發熱期間宜停服。   標籤：【貧血】、【治】、【粥可】、【羊骨】

貧血：炒豬肝。豬肝400g，切成菱形狀，淨水沖洗後瀝干，拌上薑汁與醬油混合佐料，另取生薑適量去皮，新鮮紫蘇葉四片一起切碎，加雞蛋一個，白芝麻50g，麵粉適量，調成糊狀，然後把用醬油和薑汁醃過的豬肝放入，拌糊，以急火爆炒至熟。 溶血性貧血：豬皮紅棗羹。豬皮500g，去毛洗淨，加水適量，燉煮成粘稠的羹湯，再加紅棗250g，煮熟。然後加冰糖適量，分頓食用。如加入紅蘿蔔絲以補充維生素A，效果更好。 ...