養生之道網導讀：秋高物燥，隨著空氣污染程度的加重，空調普及使用等原因，患有不同程度咽炎的人群占健康人群的40%，而由於飲食不規律、工作強度過大、不良的辦公室環境等原因，造成白領患咽炎的比例更大。
據衛生部的一項調查顯示，我國有70%的白領患有不同程度的“辦公病”，其中咽炎居首位。
慢性咽炎已成白領第一大職業病
事實上，這些年，咽炎的確有高發趨勢，慢性咽炎早已不是...
辦公室謹防慢性咽炎 七成白領遭遇健康殺手
發生火災 謹防吸入性損傷
隨著工業經濟的發展，火災事故時有發生。作為社會公民，我們應掌握一些救人及自救的基本知識，珍愛我們寶貴的生命。發生火災時，除了可以導致我們眾所周知的軀體燒傷外，常常合併吸入性損傷，導致病人死亡。有人做過統計，火災中被濃煙熏死、嗆死的人是燒死者的4、5倍。在一些火災中，被“燒死”的人實際上是先煙氣中毒窒息死亡之後又遭火燒的。因此，在發生火災時應如何防範吸入性損傷是至關重...
春季要謹防舊病復發
醫療氣象學研究表明，在一年四季中，氣像要素變化最無常的季節是春季。民諺云：“春天猴兒臉，一日變三變。”特別是早春時節，雖不像寒冬臘月那樣冷酷，但由於人們穿著變化和精神上準備不足，再加上在漫長的冬季養成的抗寒能力又有所下降，稍有不慎即會染病或引起舊病復發。經驗表明，春天易患的疾病主要有以下幾種：
冠心病 每年3~5月是心梗的發病高峰期，因為這時天氣變化無常，忽...
防癌抗癌 謹防「禍」從口入
養生之道網導讀：禍從口出，病從口入這句話充分的體現了管好我們的嘴是一件多麼重要的事情啊！養成良好的飲食習慣對我們平時預防疾病有很大的幫助。
防癌抗癌 關鍵是要管住“口”
提醒：這些飲食方式易誘發癌症
飲食方式跟健康是密不可分的，鹼性體質能夠抑制癌細胞的生長，健康人體呈鹼性。但是不健康的飲食習慣及生活方式會將人的體質變成酸性，致使癌細胞有機可乘。下面為你介紹幾種易誘發癌...
女人謹防產後抑鬱症
養生之道網導讀：十月懷胎，女人最是辛苦，胎兒出生的時候，既是女人解放的時候，也是女人最易留下病根的時候，產後抑鬱症你聽說過嗎?你知道怎樣預防產後抑鬱症嗎?
謹防產後抑鬱症
產後抑鬱症是指新媽媽生完寶寶後患上的一種精神障礙，發病率為10% - 20%左右。產後抑鬱症的有關症狀最早從產後兩三天就開始顯現出來，持續時間最長可達一年。第一次生產、懷孕期間情緒波動大、好勝心強、心理素質較差的人比較...
夏季 謹防小兒傳染病高發
隨著天氣逐漸炎熱，食物容易變質腐爛，小兒由於免疫功能低下，體溫調節功能差，難以適應夏季高溫環境，往往因貪食、貪飲、貪涼或被蚊蟲叮咬而染上傳染病。
菌痢：
由菌疾桿菌引起的急性腸道傳染病，與不潔飲食有關。以腹痛、腹瀉、裡急後重及黏液膿血便為主要臨床表現。菌痢類型中最嚴重的是急性中毒性菌痢，多發生於2－7歲體質較好、平素健壯的兒童。常起病急驟，體溫可達41－42攝氏度，煩躁、嗜睡...
冬季寶寶感冒應謹防併發症
單純的感冒不要緊，可怕的是出現險情，醫學上稱為併發症，常是導致病情加重甚至致命的禍根，為人父母者不可掉以輕心啊!
鼻炎
正常嬰兒的鼻腔粘膜富有血管，特別柔軟、嬌弱，鼻腔是空氣進入肺的第一關，當冬季寒冷空氣刺激及外界的細菌、病毒侵入時，可使鼻粘膜發炎，損傷後的鼻粘膜發生水腫，變肥厚，這樣本來就很狹窄的鼻腔的口徑就顯得更加狹窄，而發生呼吸困難、鼻塞、通氣不良、張口呼吸、咽部...
謹防漂白大米，致癌大米
養生之道網導讀：市場上有漂白大米的存在，朋友們一定要提高警惕，因為這些大米可致癌。那麼如何謹防漂白大米、致癌大米呢？謹防漂白大米、致癌大米有方法，下面小編為您介紹。
謹防漂白大米，致癌大米
漂白大米是指將發霉變質的大米經過漂白後投放於市場進行銷售的大米，其外表與正常大米非常相似，難以辨別，具有含有二氧化硫、黃曲黴素等致癌物質。一些最求暴利的不法分子將霉變大米進行漂白後銷售，損...
中國人飲食 謹防趁熱吃
養生導讀：“趁熱吃”一向是中國人待客的一句客套話，不過，這種禮節似乎應該改改了。近日，一項報告指出，吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。
一、中醫也不主張飲食過熱
中醫科認為，“在消化道內，食物的消化過程適宜在接近體溫的溫度下進行。過熱的食物會導致氣血過度活躍，胃腸道血管擴張，對腸胃產生刺激”。
我們...
謹防胎兒畸形 哪些食物孕婦吃不得
養生之道網導讀：謹防胎兒畸形，哪些食物孕婦吃不得。女性懷孕是一件喜悅的事情，不過也是一件繁瑣的事情，因為要注意的事情很多;尤其是懷孕期間孕媽的飲食非常重要，如果不注意營養搭配的話，很容易對孕婦及胎兒產生影響，以下給大家介紹幾種容易導致胎兒畸形的食物，希望孕婦家庭引起重視。
1、豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑...