謹防 | 養生知識網


 



有車女性謹防患上尿道炎

 有車女性謹防患上尿道炎
以車代步,不用在烈日、暴雨中行走,對廣大女性而言是件輕鬆舒適的事。但專家認為,在這舒適背後隱藏著女性健康的“絆腳石”--尿道炎,建議有車女性應注意衛生,採取相應措施預防炎症發生。 專家解釋說,長時間開車,容易在汗腺豐富的部位大量繁殖細菌,這包括尿道外部的肌膚。加之女性尿道較短,細菌乘虛而入侵害女性身體的幾率更大,容易引發尿道炎。 (adsbygoogle = ...



孩子春遊謹防腹瀉

 孩子春遊謹防腹瀉
陽春三月,春暖花開,許多父母都會帶孩子到郊外踏青。但在春遊的過程中,一不小心,孩子就會發生腹瀉。究其原因,主要是沒有注意飲食衛生引起的。春遊中的飲食衛生,重點要注意以下幾個方面: 1.注意飲水衛生:一般來說,生水是不能飲用的,飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時,可用瓜果代替水。 2.瓜果一定要去皮吃:瓜果除了受...



有車族要謹防幾種〞開車病〞

 有車族要謹防幾種〞開車病〞
首先,人們在開車時長時間保持面朝一個方向的姿勢,這樣容易導致頸部肌肉痙攣,使頸椎間關節無法保持正常的位置,從而引發頸椎錯位,壓迫神經,出現頭部、肩膀、上肢等部位疼痛的頸椎病症狀。 其次,汽車在發動狀態下不停地振動,駕駛員的身體特別是雙手也跟著振動。長時間開車,手部的血管和肌肉容易產生痙攣,導致出現手痛、手麻、手涼等症狀,嚴重的還可引起腕關節和指關節的骨質增生。 此外,開車時,...



開車族需要謹防的七大健康隱患

 開車族需要謹防的七大健康隱患
養生之道網導讀:在這個什麼都追求高效率的時代,汽車就是新時代的產物,節約了我們的行走時間,但是汽車同樣也帶來了危害。那麼,開車族的健康隱患有哪些?開車族日常保健禁忌又有哪些?下面就來和小編一起盤點吧。 駕車 不可忽視7大健康隱患 1、耳朵很受傷 原本耳聰目明的你,在駕車一段時間後會發現自己的耳朵沒原先那麼靈了。這是因為耳朵每天都要受到發動機、汽車喇叭、路面其他不同強度噪聲的騷擾,...



臨產前 孕婦應該謹防三種意外

 臨產前 孕婦應該謹防三種意外
養生之道網導讀:懷胎十月,臨近臨產不要再出現什麼意外,有些准媽媽們很粗心大意,導致意外的發生。那麼,臨產前謹防哪些意外呢?孕婦產前飲食如何安排?產前禁忌有哪些呢?下面就來和小編一起學習下吧。 產期臨近 防3種意外 胎盤早剝 34歲的小孫夫妻來自南方某城,在瀋陽打工。已經是兩個女孩媽媽的小孫為了給丈夫家生個“接戶口本的”,不顧一切再次懷孕。因為生活的壓力,小孫在妊娠期間沒有...



潔身自愛 謹防「宮」變讓你吃不了兜著走

 潔身自愛 謹防「宮」變讓你吃不了兜著走
養生之道網導讀:大家都知道婦科疾病是女性比較頭疼的問題,那麼,對於子宮疾病你又知道多少呢?你知道如何保護好子宮嗎?下面,就讓我們來看看專家是怎麼說的吧! 潔身自愛不亂性 遠離子宮疾病 有的女性不能正確對待性生活,甚至有的性生活放縱,尤其是與多個男子發生兩性關係,或不注意性生活衛生,子宮則是首當其衝的受害者。 1、嚴禁“三不”,保護子宮。 子宮這塊聖地的受損與分娩不當有著...



增加鍛煉 謹防精神壓抑

 增加鍛煉 謹防精神壓抑
冬季是抑鬱症的多發季節,這種症狀表現為情緒低落、注意力不集中、工作無精打采、失眠多夢等症狀。另外,冬季的低溫、乾燥天氣,對一些疾病的患者(如冠心病、高血壓、哮喘)還有不利影響,患有這些疾病的人,在陰冷的冬季,常常會有一種淒涼的感覺,擔心病情會越來越重,因而情緒低落。一些老年病患者還常常在心理上就把冬季視為一個“坎”,總怕自己過不了冬天,從而產生一些消極情緒,這種情況...



老人秋季謹防悲秋 教你11招緩解

 老人秋季謹防悲秋 教你11招緩解
養生導讀:進入秋季,不少老人會出現心情低落的狀況,有些人看著落葉就會流淚。這是“悲秋”的表現,老人悲秋與生物節律紊亂有關,那麼老人如何預防悲秋呢?下面教你11招,有效幫助老人遠離秋季抑鬱症! 悲秋與生物節律紊亂有關 為什麼秋季裡有些人容易傷感呢?現代醫學研究證明,在人體大腦底部,有一種叫“松果體”的腺體,它能夠分泌“褪黑素”。這種激素能促進睡眠,但...



有車族保健 謹防五病危害

 有車族保健 謹防五病危害
養生之道網導讀:汽車是新時代的產物,如今越來越多的人擁有自己的小轎車,沒車的人們也在躍躍欲試打算買車。但是,廣大的司機朋友們,身體健康問題要注意了,長時間開車易招來過少疾病,因此要注意養生保健。那麼,下面就來和小編一起盤點司機養生秘笈吧。 有車一族健康保健 有車族防五病 隨著生活水平的提高,有車的朋友越來越多。初春季節,天氣還比較寒冷,人體防禦能力相對下降,車友謹防五病,確保...



有車女性謹防患尿道炎

 有車女性謹防患尿道炎
      雲南瑪莉亞女子醫院專家解釋說,長時間開車,容易在汗腺豐富的部位大量繁殖細菌,這包括尿道外部的肌膚。加之女性尿道較短,細菌乘虛而入侵害女性身體的幾率更大,容易引發尿道炎。 部分女性開車時養成了一些不良習慣:如喜歡在開車時吃點甜味零食,這會增加身體分泌物的含糖量,為細菌的繁殖創造“溫床”;不少女性開車為了避免上廁所的麻煩,減少喝水量...