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抗癌 瞭解他的成因才能防治

 抗癌 瞭解他的成因才能防治
養生之道網導讀:癌症也就是惡性腫瘤。很多人都覺得得了癌症就沒有希望了,事實上我們完全是在嚇唬自己。今天小編就帶著大家一起看看如何預防癌症以及癌症的治療有哪些好方法。 抗癌從了解開始 近年來關注癌症的人越來越多。我在美國名列第一的癌症醫院整合醫學領域工作,對癌症的成因和防治總結了一下並希望與更多的人分享。 癌症是怎麼形成的 近10年的研究說明,癌症和心血管疾病一樣,是一種...



神經性皮炎的中醫辨治

 神經性皮炎的中醫辨治
臨床主要表現 1.多見於青年和成人發病,兒童少見。 2.皮疹好發於頸項、肘膝關節伸側、骶尾部、眼瞼、小腿及前臂伸側,也可泛發。 3.皮損初起為粟粒至綠豆大扁平丘疹,密集成片,逐形成皮脊明顯增厚的典型苔蘚樣變斑塊,膚色淡紅或淡褐色,表面可有少許鱗屑,間見抓痕、血痂,皮損邊界清楚。 4.自覺瘙癢明顯,呈陣發性加劇,晚間往往因瘙癢難忍而影響睡眠。 5.病程慢性,可經年不愈或反覆發作。 中醫分型 1....



健康的運動踢毽子 民間起源城市流傳

 健康的運動踢毽子 民間起源城市流傳
養生之道網導讀:踢毽子這個運動大家很熟悉。小時候每個人都玩過。它在我國已經有兩千多年的歷史了。常踢毽子不但可以保健椎體,而且還有減肥塑造體形的作用。下面小編就和大家一起來瞭解一下吧! 踢毽子——民間起源 城市流傳 當日復一日年復一年的緊張生活成為習慣,埋頭奮筆疾書的您是否覺得精神困乏,生意繁忙的您會覺得心力交瘁,久坐電腦前的您是否會身疲體倦,終日持家的您是否會心生倦怠...



瘦腰的瑜伽動作讓你變小蠻腰

 瘦腰的瑜伽動作讓你變小蠻腰
養生之道網導讀:現在夏天快要來臨了,女性朋友已經開始採購各式各樣的裙子了。可是問題來了,腰太肥了怎麼穿都不好看。養生之道網小編給您帶來福利了,現…… 現在夏天快要來臨了,女性朋友已經開始採購各式各樣的裙子了。可是問題來了,腰太肥了怎麼穿都不好看。養生之道網小編給您帶來福利了,現在各位美眉請注意,接下來我們要介紹一套瘦腰的瑜伽動作,讓你輕鬆變成小蠻腰,征服大家的眼球哦。 瘦腰的瑜...



健胃消食片怎麼吃 吞嚥好還是咀嚼好

 健胃消食片怎麼吃 吞嚥好還是咀嚼好
養生之道網導讀:健胃消食片怎麼吃,吞嚥好還是咀嚼好。健胃消食片是用來健胃、消食的中成藥。那麼健胃消食片怎麼吃?吞嚥好還是咀嚼好呢?下面一起來看看專家的說法。 健胃消食片怎麼吃 健胃消食片屬片劑,以山藥、麥芽、山楂、陳皮、太子參等理氣消食的中藥為主,山楂、麥芽消食化積,主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等症;陳皮行氣導滯,具有運脾健胃之功效;太子參、山藥可健脾益氣,補而不燥,主治...



單側下肢腫脹謹防血栓

 單側下肢腫脹謹防血栓
養生之道網導讀:血栓可以說是潛伏在人體的不定時炸彈,你根本就不知道它下一步將會去哪裡。那對於血栓大家有什麼認識呢?如何預防血栓呢?下面一起來瞭解一下吧! 單側腿部腫脹 警惕患有血栓 假如你發現自己的一邊腿腫脹不消,請注意了,你可能患有血栓。醫生稱,血栓如果不及時治療,蔓延到其他部位甚至心臟,就會出現生命危險。62歲的雷鳴就很慶幸自己能盡快地控制住了血栓,預防了病情的惡化。 雷鳴稱...



運動降糖的「潛規則」

 運動降糖的「潛規則」
養生之道網導讀:廣大糖友們每天降血糖要做的事情無非就是吃藥,打針。如此降血糖是在是太辛苦了。想要運動運動,又害怕因此血糖太低,那麼運動怎樣降血糖才安心? 養生運動 運動降糖潛規則 運動治療是糖尿病人的重要治療方式之一:有的患者運動不足,有的運動過量,需知少則無效,過猶不及。 運動治療有禁忌 運動是糖尿病的基礎治療,但不是所有的糖尿病都適合運動治療。當糖尿病患者出現以下情況時應該...



帶寶寶外出必備九大安全準備

 帶寶寶外出必備九大安全準備
一、事先安排好外出 花上15~20分鐘安排一下,計劃好到達目的地的方法,路途上需要什麼東西,寶貝要吃的東西,還有到什麼地方給寶貝換衣服等等。 必須保證外出時有一個安靜的地方喂寶貝,這一點對不到一個月的嬰兒尤為重要,因為此時的飲食規律還沒有確定下來。同樣你還得給寶貝換衣服,所以一定要考慮一下是否有合適的公共場所,可以在裡面給寶貝換衣服。初秋時,坐在附近的公園裡喂孩子,也很令人愜意。 ...



野營知識之全面攻略

 野營知識之全面攻略
面對緊張的都市節奏、巨大的工作壓力,你可曾渴望走出這片鋼筋水泥的森林,回歸自然,去體驗大自然的原始和寂靜,感受自在悠閒的流浪感覺?來吧,約上三五知己,背起你的行囊,打破生活的桎梏,走出一片新天地!  在城市邊緣的野營探險活動,已經成為都市玩家們首選的休閒項目之一,感受晴空的飛鳥、涓涓的流水給你帶來的愉悅和享受。躺在細沙的海灘上,聆聽潮水的聲音,看滿天的繁星。夜幕降臨時和朋友...



怎樣提高立定跳遠成績

 怎樣提高立定跳遠成績
養生之道網:怎樣提高立定跳遠成績?立定跳遠是體育課上必備的基本運動項目,立定跳遠的成績關係到升學的問題,那麼怎樣提高立定跳遠成績呢?下面養生之道網為您介紹怎樣提高立定跳遠成績,看看吧。 立定跳遠動作要領是什麼? 1、預擺 兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前後擺動,前擺時,兩腿伸直,後擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往後擺。上下肢動作協調配合,擺動時一伸二屈降重心,上體稍前傾。 ...