養生之道網導讀：直腸癌能活多久？直腸癌是胃腸道上最為常見的惡性腫瘤，嚴重危害人類健康。那麼直腸癌能活多久？下面一起來看看專家是怎麼說的。
直腸癌是指從齒狀線至直腸乙狀結腸交界處之間的癌，是消化道最常見的惡性腫瘤之一。我國直腸癌發病年齡中位數在45歲左右，青年人發病率有升高的趨勢。
直腸癌能活多久
首先，直腸癌患者應該保證一個良好的生活方式，充足的休息，適當的鍛煉能夠增...
直腸癌能活多久
自我按摩可治療月經不調
月經失調，也稱月經不調。婦科常見病 。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤等均可引起月經失調。自我按摩對月經不調有一定的輔助治療作用，可在月經前後幾天睡覺和起床時各做一次。
預備式
平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手...
揉腹養生壽更長
現代醫學研究則指出，揉腹可使胃腸及腹部肌肉強健，血液和淋巴液的循環增強，有利於腸蠕動和消化液的分泌。揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。
揉腹的意義
通和上下調理陰陽揉腹可通和上下，調理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百症。現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌...
血壓高吃什麼好
養生導讀：高血壓是常見的疾病之一，基本要靠藥物來維持。但是日常飲食中，也有一些食物能達到降血壓功效的。對患有高血壓的人來說，調理身體是非常有用的。
降血壓蔬菜
1、芹菜粥
原料：芹菜連根120克，粳米250克。
做法：將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
2、菊花粥
原料：菊花末15克，粳米10...
鐵棍山藥的功效
養生之道網導讀：鐵棍山藥的功效，鐵棍山藥因其長而且直，形似鐵棍得名。自古以來都是人們所喜愛的飲食保健食品，下面就一起來看看鐵棍山藥的功效吧。
中醫認為，山藥“主傷中補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，久服耳目聰明”。許多古典醫籍都對山藥作了很高的評價。在民間，山藥是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體...
知名老中醫提醒你 夏季「三伏貼」別亂貼
養生之道網導讀：每到炎夏，很多中醫館便人滿為患，不少都衝著三伏貼而去，但是老中醫師卻表示，三伏貼可不是人人都適用的!那麼三伏貼時間有什麼講究呢?三伏貼注意事項有哪些?
老中醫提醒 夏季“三伏貼”別亂貼
三伏灸是中醫學裡最具特色的伏天療法，屬於天灸療法中的一種，因為治療的時間是每年的三伏天，所以稱為三伏灸，也有人稱此法為三伏貼。
“天灸”是中醫傳統灸法中的一種，也...
五式瑜伽塑造火辣身材
許多人工作壓力大，生活不規律，飲食不節制導致腸胃不順。收腹瑜伽能幫助你解決這一困擾。以下瑜伽動作大多圍繞腰、腹進行，有著擠壓臟腑，排除毒素，理順腸胃的作用，還能幫助纖腰收腹。
自檢：通過瑜伽體位觀察胃腸變化
脊柱轉動式：
可幫助觀察、改善便秘、腸蠕動緩慢、腹內濁氣、疝氣等症狀
●坐姿，兩腿併攏向前伸直。
●吸氣，將一側腿收回，腳掌放在另一側膝蓋外的地面上。手扶腳踝。保持脊柱自然伸展...
中醫提醒 「三伏貼」不宜亂貼
導讀：每到炎夏，很多中醫館便人滿為患，不少都衝著三伏貼而去，但是老中醫師卻表示，三伏貼可不是人人都適用的!那麼三伏貼時間有什麼講究呢?三伏貼注意事項有哪些?
老中醫提醒 夏季“三伏貼”別亂貼
三伏灸是中醫學裡最具特色的伏天療法，屬於天灸療法中的一種，因為治療的時間是每年的三伏天，所以稱為三伏灸，也有人稱此法為三伏貼。
“天灸...
頭髮枯黃分叉 巧用中醫來保養
不要錯誤減肥：現在有些女孩子為了減肥，就少吃東西，導致營養攝入不足，頭髮很容易出現乾枯的現象。這時最好吃一些益腎養血的食物，對頭髮乾枯有好處。
柔順有光澤的秀髮，讓你的美麗更吸引眼球。可如今繁忙的生活，讓許多年輕女性出現頭髮乾枯分叉、脫髮、白髮等頭發問題。下面，小編教你巧用中醫解救你的秀髮於水火之中。
頭號公敵：枯黃分叉
生活中你會發現頭髮乾枯、分叉，多為女孩子。中醫常說...
針灸是否可以局部減肥嗎？會反彈嗎
養生之道網導讀：針灸除了針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，還具有減肥的功效。那麼，針灸減肥可以局部減肥嗎?會不會反彈呢?跟著小編一……
針灸除了針灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，還具有減肥的功效。那麼，針灸減肥可以局部減肥嗎?會不會反彈呢?跟著小編一起來瞭解下吧！
現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等異常...