養生之道網導讀：孕婦能吃海參嗎？海參的營養價值極高，那麼孕婦能吃海參嗎？下面一起來看看專家的說法。
孕婦能吃海參嗎
海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補食品。那麼孕婦能吃海參嗎？專家表示，孕婦當然可以吃海參。海參，富含58種天然活性營養，所含的豐富蛋白質是生命的物質基礎，是胎兒細胞分化、器官形成的最基本元素，也是准媽媽懷孕期和生產、哺乳期需要量最大、最...
孕婦能吃海參嗎
中醫五液凸顯出你的身體狀況
養生之道網導讀：中醫博大精深，中醫以調理為主，但是由於西醫的衝擊慢慢開始被人所遺忘，人們忽視了中醫，但是中醫的理念卻不能被人們忽視，小編帶大家來瞭解下中醫五液。
淚，為肝之液
肝開竅於目，肝血及肝之津液充盈，溢於目竅則為淚。淚少而眼干，為肝陰血不足，應滋肝養血。忌惱怒，宜清補。
建議：用野菊花、桑葉煎水熏洗。
老年人氣血虛弱、肝腎陰虛，常會流淚不止。
建議：滋補肝腎，補氣養血。
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中醫體檢讓亞健康顯形
據尹主任介紹，現在很多人由於長期工作，勞累過度，或是生活習慣不良引起頭暈頭痛、疲倦乏力、胸悶氣短、少氣懶言等症狀，到醫院檢查又沒有什麼器質性病變，而從中醫角度來講，這時人體已經出現臟腑功能失調、氣血陰陽失衡了，也就是說正處於亞健康狀態。假如能及時調整和干預，當事人就能恢復到健康水平，而如任其發展，則會使臟腑功能損傷加重，並出現氣滯、痰濕、瘀血等表現，進而導致嚴重疾病的發生。...
叩齒吞津益長壽 中醫養生8秘訣
養生之道網導讀：當今社會，中醫養生越來越受到大家的追捧，今天小編給大家推薦8個中醫養生秘訣，趕快到下文看看學學吧。
叩齒吞津益長壽 薦中醫養生8秘訣
中醫養生之道現在是越來越受歡迎了，我們現在想起以前的人們有各種的粗糧和各種的野菜就覺得很羨慕吧，其實並不是這些讓他們真的長壽的，中醫養生之道其實真的是很深厚的，想要更好的保健自己的身體，中醫認為最重要的還是要從自己的合理飲食和生活習...
玄妙瑜珈健康捷徑
最初知道瑜伽是從電視上叫惠蘭的女子在海邊教大家練瑜伽開始的，至今還記得那些奇怪而又玄妙的肢體動作。沒想到近年來，動作緩慢優雅、講求身心平衡的瑜伽，成為全世界最流行的健康新風潮。
從少數練習者的運動到時尚的最前沿，瑜伽的魅力，吸引了越來越多的追求者。輕柔酥軟的身軀、美麗纖細的腰身是每個女人的夢想。與在健身房蹦蹦跳跳動感十足的塑身方式不同的是，歷史源遠流長、充滿神秘色彩的瑜伽以獨...
找準方法和穴位，拔罐減肥輕鬆瘦
養生之道網導讀：拔罐減肥是我國的國粹，有著不俗的效果，能夠很好的改善脾胃功能，尤其是在減肥方面，其輔助作用更是讓人讚不絕口，不過採用拔罐減肥……
拔罐減肥是我國的國粹，有著不俗的效果，能夠很好的改善脾胃功能，尤其是在減肥方面，其輔助作用更是讓人讚不絕口，不過採用拔罐減肥最好還是找準方法和穴位哦
拔罐減肥原理
拔火罐時MM會感覺到，肉被狠狠的揪起，皮膚發熱。這是因為罐內空氣被抽出，造...
中藥三七粉的功效與作用
養生導讀：三七粉是雲南白藥的主要成分，是植物三七的根莖製品，大量醫學研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡要藥。
三七粉的藥用價值：可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症;擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預...
讀懂你的唇 中醫通過觀嘴唇看出身體毛病
唇：嘴巴大且嘴角上揚者，相當有自我主張，個性開朗。嘴巴小的人，個性較低調，耐力十足，屬於命運長跑能手。嘴唇上厚下薄者個性單純，有強烈的家庭意識及戀母（父）傾向，下唇厚則重感覺，自我意識強烈，而且相當有鼓吹的能力。
嘴唇暴露你的身體裡是否有“毒”
唇是你身體上所有器官中，第一時間把你身體裡的情況暴露出來的窗口。沒遮沒攔，你身體裡的所有良好和不好的情況，一覽無遺的...
中醫養生「必爭之地」
1耳朵的養生保健
耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，故中醫用補腎法以治耳功能減退。
1.日常生活的耳養生保健方法：平時要注意調節情志，保持心情舒暢，飲食要以清淡為主，保護耳的功...
「捏脊」療法
捏法作用於背部稱為捏脊或捏積。捏脊不僅可用於兒童，而且也可用於成人。捏脊能很好地調節臟腑的生理功能，特別是對胃腸功能有很好的調節作用。捏脊能調理胃腸蠕動，促進消化吸收，提高人體抵抗力的作用，並對失眠有一定效果。捏脊方向為自下而上，從臀裂至頸部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮膚微微發紅為度。在捏最後一遍時，常常捏三下，向上提一次，稱為“捏三提一&rd...