養生之道網導讀：炎熱的夏季剛剛過去，我們的身體耗能量太大，到了秋天就該好好的調理。那麼秋季養生如何調理身體呢?中醫養生專家有很好的養生招，一起去學學! 秋季養生 初秋身體要調養 中醫教你絕妙招 人們經過炎熱的夏天，身體消耗大，體內的營養物質相對缺乏，故有體重減輕、倦怠乏力、食慾降低等體虛症狀，因此入秋後要格外注意飲食衛生，養成良好的衛生習慣。 早秋時節調養一下身體是很...

 與其他一些病種相比，陰道炎症、痛經、孕期感冒等婦科疾病則是女性“特有”的，同時又是困擾女性最多的幾個病種。那麼，女性應該如何預防婦科疾病唄？治療婦科疾病的方法又有哪些呢？ 調理痛經 上一盆中藥泡腳水 女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息。中醫認為，此病多為肝郁不舒、氣滯血瘀，或寒凝經脈、氣血不暢所致，當以活血化瘀，溫經...

不少補腎的保健品，打著純中藥的旗號，其實是非法添加了化學物質。近日，國家食品藥品監督管理局發出通知，要求查處廣西禪方藥業有限公司生產的補腎益腦膠囊產品，因添加了化學物質伐地那非，被按假藥處理。衛生部北京醫院泌尿外科主任醫師鄧庶民在接受《生命時報》記者採訪時表示，男性補腎的中成藥裡添加化學物質的情況時有發生，危害也相當嚴重。 補腎藥裡經常會添加偉哥的化學成分。偉哥是治療男性勃起...

養生之道網導讀：時下已是立冬時節，雖然還可能還感覺不是很明顯。中醫講究“四季五補”，即春季“升補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季“滋補”，四季宜“通補”。補不能亂補，下面就講講秋冬滋補養生需要注意的一些問題，同時介紹幾種秋冬養生常喝的幾種湯。 秋天如何養生 秋天是陰長陽消的時候，所以要養陰為主。秋天主收，萬物收斂...

養生導讀：隨著人們生活水平的提高，補腎壯陽成了男性必談的話題，一說到壯陽吃什麼，很多男性朋友肯定會想到什麼鞭。確實，壯陽是可以通過食療的方法來改善的。不過需要注意的是，很多人腎虛認為可以通過食療進補治療，這是不科學，僅僅依靠食補是遠遠不夠的。那麼，男性吃什麼能壯陽 ？ 飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，禁食肥膩、過甜、過鹹的食物，另外補腎也可以用些純植物類的藥，像腎動利就...

  顏面保健，又可稱美容保健，古人謂之“駐顏”，顏面保健的主要目的是使面色紅潤，潔白細膩，無明顯皺紋和雀斑等。中醫養生學所討論的顏面保健，主要的側重點是在抗衰老上，使青春容顏永駐。在具體的保健手段的使用上，著眼於臟腑與氣血，注重整體的、綜合的調養，從根本上保證面容的不衰老。 一、按摩美容：按摩美容可以促進顏面氣血流通，面部煥發光澤。具體做法可以在清晨起床後，...

       養生之道網導讀：很多女性在經前或經後，常常出現下腹痙攣性疼痛，並有全身不適，這就是痛經。痛經是女性常見的婦科疾病，病因多且複雜，常常會讓女性在月經期間感覺痛苦。痛經怎麼辦？          痛經不僅對身體有危害，嚴重者會影響正常的日常生活和工作，對職場的女性來說，痛經更是莫大的煩惱。下面養生之道網就為女性...

  在臨床上經常有患者為了希望盡快切除腫塊，但又害怕手術影響身體的恢復及生活質量，以子宮肌瘤患者最為典型。中醫或許能消除患者的這種糾結的心結。 子宮肌瘤的治療方法有手術、激素、中醫等，但每種方法各有其適應人群，必須根據患者年齡、症狀、有否生育等情況來定。 根據現代中醫學對子宮肌瘤形成的認識，中醫婦科界在“活血化瘀、軟堅散結”的基礎上，強調攻補兼施、扶正以除積...