內關穴：心臟的保護傘
適宜症狀：絕大多數心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病心絞痛、心律不齊等。尤其對預防心梗發作具有最突出的效果。
內關穴是心包經的“絡”穴，它自古就是中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。幾乎所有與心臟異常有關的症狀均可使用。
內關穴位於前臂掌面的下段，曲澤穴與大陵穴的連線上，大陵穴(腕橫紋)上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
用另一隻手的...
人體身上的「特效保健穴」
中醫方法巧調養 解決月經期嗜睡症
經行嗜睡是指婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後復又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。
經期嗜睡是否正常現象？
一般應該屬於正常現象。因為女性月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒；嚴重者不願意理...
白細胞低的原因
養生之道網導讀：白細胞低的原因。白細胞，舊稱白血球，血液中的一類細胞，也是人體與疾病鬥爭的“衛士”。那麼白細胞低是什麼原因呢？白細胞低的原因，下面一起來看看。
白細胞是一個很大眾化的話題，因為到醫院看病經常會做化驗檢查，而最常做的是血常規檢查，血常規檢查中最多用途的就是白細胞計數和分類。因此公眾有必要對其進行初步的瞭解，儲備相關的基礎知識。
根據白細胞的細胞質內有無...
秋天到 注意防咳喘
秋天一來，哮喘就一定會患嗎？其實未必。哮喘是臨床上常見的呼吸系統疾病，全名叫支氣管哮喘，主要表現為發作性喘息、氣促、咳嗽等症狀，春秋季節是哮喘發病的高峰季節。雖然哮喘是一種慢性疾病，其治療也是一個非常長的過程，但只要能夠及時採取措施，有效預防復發也並非沒有可能。
積極預防
秋季時，預防哮喘復發的措施一般有以下幾點 1.哮喘患者應盡量避免去公共場所 2.避免淋雨、過度勞累...
中藥泡腳的好處
養生之道網導讀：中藥泡腳的好處？感冒發燒去醫院，醫生會開點中藥叫你回去泡腳。那麼中藥泡腳的好處有哪些？中藥泡腳的好處，下面一起來看看。
中藥泡腳的好處
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液循環系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。中藥泡腳的好處，主要有以下幾點：
1、強身健...
埋線減肥與針灸減肥哪種風險大？各有各的特點
養生之道網導讀：埋線減肥與針灸減肥都是現代女性常用的減肥方法，而埋線減肥其實就是改良後的針灸減肥，兩者之間是有很大區別的。它們適用的人群不同……
埋線減肥與針灸減肥都是現代女性常用的減肥方法，而埋線減肥其實就是改良後的針灸減肥，兩者之間是有很大區別的。它們適用的人群不同，減肥後的效果不同，那埋線減肥與針灸減肥哪種風險性更大一些呢?
埋線：可能產生強烈免疫反應
減肥專家指出，「埋線...
針灸具有補瀉效應
針灸治病，用的只是一顆顆經過嚴格消毒過的不銹鋼針，針上絕對不帶什麼補藥或瀉藥。那麼，它又是怎樣產生補與瀉的效應呢?
原來，針灸治病主要是通過針刺穴位經絡，調節氣血，調理臟腑，調和陰陽來達到的。當機體處於虛憊狀態而呈虛證時，針刺後可以通過經絡激發臟腑功能，促進氣血生成，增強機體功能，起到扶正補虛的作用；當機體處於邪氣旺盛而呈實證...
中醫調理月經不調方法
養生導讀：月經不調是許多女性朋友都會遇到的問題，女性經期拖延、提前、痛經或閉經等都屬於月經不調。一般月經不調是由於生活和飲食不規律造成的。那麼，中醫調理月經不調的方法有什麼呢？就讓小編來幫你梳理下。
無論多忙，養成良好的飲食習慣，是女性防止月經失調的基礎。
早餐啃冷麵包，中午快餐應付，晚飯水果打發，這是許多年輕女白領一日三餐的真實寫照。專家提醒，要想月經規律，請養成良好的吃飯...
拔火罐治病常識：需在醫師指導下進行
俗話說“針灸拔火罐，病好一大半”。拔火罐具有脫敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增強免疫功能，恢復體力的功效。拔罐療法由於經濟實用、簡單易學，有不少中老年人自己在家裡施治。家庭使用火罐治療應在專業醫師指導下進行。
拔罐具有瀉火解毒、活血化瘀、祛風散寒、調理腸胃的作用，故對瘡瘍腫毒、瘕積聚、風寒濕痺，各種痛症及胃腸系統病療效較好。在操...
冬季減肥食譜，讓你穿衣顯瘦
養生之道網導讀：冬天一來，寒冷的空氣，凜冽的北風，總是讓人情不自禁地用厚厚的棉衣棉褲將自己包裹地嚴嚴實實的。在這種情況下，如果你身材苗條的話……
冬天一來，寒冷的空氣，凜冽的北風，總是讓人情不自禁地用厚厚的棉衣棉褲將自己包裹地嚴嚴實實的。在這種情況下，如果你身材苗條的話，看起來還能讓人覺得賞心悅目，可是要是你身材臃腫的話，那麼，看上去就與一隻北極熊無異了。因此，減肥勢在必行。各...