養生之道網：血壓一直是衡量老年人健康與否的一個標準，那麼低血壓是怎麼回事，低血壓患者飲食注意事項有哪些呢？下面養生之道網為您解析低血壓患者飲食注意事項有哪些，看看吧。
低血壓是怎麼回事？
低血壓指的是高壓低於90毫米汞柱（12千帕），低壓低於60毫米汞柱（8千帕）。老年人低於100/70毫米汞柱，也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種，平時我們討論的低血壓多為慢性低血壓，即血...
低血壓患者飲食注意事項
中藥補品功效多 對症下藥才補益
阿膠、人參、黃芪、鹿茸這些昂貴的藥材向來都被人們奉為最佳補品，事實上，這些食物也確實對人體有很多補益的功效。當然，補品也不能多吃亂吃，需要對症下藥才能收穫良效。下面小編就為大家介紹幾種常見補品的作用與功效，以加深公眾對它們的認識，避免亂食亂補。
關於補品，歷來說法不一。有人認為凡是營養豐富的的東西，對人體都有補益，就可以叫做補品。如金元名醫張從正說：“五穀、五菜、...
眼前冒金花是怎麼回事
養生之道網導讀：眼前冒金花是怎麼回事？在日常生活中，你有沒有遇到過蹲下起立時眼前冒金花現象。那麼眼前冒金花是怎麼回事？下面一起來詳細瞭解下吧。
眼前冒金花是怎麼回事
1、眼冒金花有很多種原因。一般來講，包括久蹲，飢餓，過度疲勞，精神受到嚴重刺激等，都會造成眼冒金花，這都是腦部血液供應受阻，造成眼部眼底視網膜血管暫時性缺血的緣故。
2、大腦後部受重擊時，最容易產生眼冒金星的現象。人...
蜂王漿的副作用
養生之道網導讀：蜂王漿的副作用，蜂王漿是一種可供人類直接服用的高活性成分的超級營養食品。那麼食用蜂王漿有副作用嗎？下面一起來看看蜂王漿的副作用。
蜂王漿的功效
1、新鮮的蜂王漿含一定量的乙酰膽鹼，能使對人體的神經系統起到保健作用。
2、富含維生素B和優質蛋白質，特別是含殺菌力強的皇漿酸，因而為治癌良藥。
3、有促進造血功能作用，可增加血紅蛋白，促進生長，提高抗病力。
4、蜂王漿內含有...
讓父母感到糾結的新生兒黃疸
養生之道網導讀：很多孩子剛生下來的時候皮膚黃黃的，很多父母並不在意。事實上如果嚴重的話很可能造成孩子腦癱。今天小編就給大家講講新生兒黃疸的預防和護理吧！
讓人糾結的新生兒黃疸
以下是一位因為孩子黃疸而糾結的父親寫下的博文：
孩子生下3天開始出現黃疸，理所當然認為是生理性，不管，開始純母乳餵養。
5天還有，而且比較重，但是食慾好，精神正常，大便色黃，小便色淺，於是，繼續純母乳餵養。
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動手術後吃什麼好
養生之道網導語：動手術後吃什麼好？對於做完手術的人來說，手術後吃什麼是他們最關心的問題。下面就由小編來告訴你，動手術後吃什麼好。
手術後飲食原則
1、攝入足夠的蛋白質和澱粉
蛋白質主要來源於瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類食品等。
澱粉類的物質如麵條、米飯、土豆等。一碗麵條、一片奶酪、一個三明治，只要保證每頓飯有上述兩類食物，就會很有效。
2、新鮮水果和蔬菜
新鮮水果蔬菜富含植物纖維，...
老年人偏瘦更易得重病
俗話說“千金難買老來瘦，老來不瘦疾病稠”。一些體瘦老人自認為身體瘦，血脂自然不高，得心血管疾病的可能性比胖老人肯定要低，因此在飲食結構、鍛煉、定期體檢方面都不太注意。
但據近來一項調查發現，體瘦老人化驗檢查出現異常，如體瘦老人血壓、血脂或血糖超過正常時，其患心血管疾病、糖尿病的危險比體重正常老人高5倍，比胖老人高3.1倍。 美國老年學家思德列斯教授的研究也顯示，瘦老人抵...
老年人補血吃什麼好
養生之道網：老年人補血吃什麼好？人年紀大了就容易出現貧血的症狀，那麼老年人補血吃什麼好呢？下面養生之道網總結了一些老年人補血食譜，老年人補血吃什麼好，看看吧。
老年人隨著年齡的增長，胃液分泌與消化酶的活性均逐漸下降，在胃腸的消化和吸收能力也降低，導致鐵的攝入不足而影響血紅蛋白的合成導致貧血。
患有缺鐵性貧血的老人體內缺鐵往往伴隨缺銅，銅能促進鐵的吸收利用，也是人體必需的微量元...
跑步中運動傷害的預防和處理
對尋常老百姓來說，跑步經濟又有效，是健身項目的首選。然而，跑步看似簡單，如果動作不規範，也會產生運動性損傷。因此，要想“跑”出健康，還需健康跑步。
在跑步過程中，我們經常會遇到這樣或那樣的疼痛，那是身體在提醒我們：出錯了！哪裡出錯了呢？
肚子疼
主要原因是，在正式運動前，未進行準備活動。心臟惰性大，不能適應運動負荷，引起呼吸肌紊亂“岔氣”；或是飯後、飲水後...
剖腹產後能吃紅糖嗎
養生之道網導讀：紅糖水是很多地方產婦坐月子常喝的食物，那麼剖腹產後能吃紅糖嗎？紅糖有益氣活血、促進惡露排出的功效，但用得不對會引起惡露增多！到底剖腹產後能吃紅糖嗎？小編為您介紹。
剖腹產後能吃紅糖嗎？
在我國，無淪南方還是北方，婦女產後喝紅糖水是一種慣有的習俗。那麼剖腹產後能吃紅糖嗎？
紅糖是一種未經提純的糖，與潔白如玉的白糖相比，含的“雜質”較多，但正是這些“...