經絡是中醫的靈魂
養生導讀：經絡是人體氣血運行的通道，其分為經脈和絡脈，當生命存在，經絡就存在，生命終結，經絡也就消失了。所以，經絡是與人的身體健康息息相關的。
經絡是中醫的靈魂，它內連臟腑，外連四肢。有了經絡，人是一個有機整體；沒有經絡，人就是一堆零部件的簡單組合。《內經》上說：“夫十二經脈者，人之所以主，病之所以成，人之所以治，病之所以起，學之所始，工之所止也。”
人體經絡是陰陽五行五色五味的縮影
人體十二經脈
十二經脈(手三陰手三陽，足三陰足三陽)：手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經
人體奇經八脈
奇經八脈：督脈、任脈、衝脈、帶脈、陽蹺脈、陰蹺脈、陽維脈、陰維脈。
你清楚自己的身體嗎,我們全身的經絡就好像山川大河一樣,川流不息奔騰無阻。五臟六腑,層次分明,如同博物館陳列的珍貴器物一樣,各得其所且各司其職。你知道陰陽五行、五色、五味這些東西都跟我們的經絡有關係嗎?
1）經絡與陰陽
中醫將經絡中內屬髒的跟髒直接相連、關係最密切的稱為陰經。它與髒對應的腑又有緊密的聯繫，中醫稱這種關係為絡；將內屬腑的跟髒直接相連、關係最密切的經稱為陽經。同樣,它絡於腑相對應的髒，陽經在四肢的外面，陰經在四肢的內面。
2）經絡與五行
中醫的五行學說,是以木、火、土、金、水五種物資的特性來歸類自然界的各種事物和現象，五行相生的次序是:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木；五行相剋的次序是:木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。《內經》將五行學說用於醫學，形成了中醫學的五行學說。於是五行與人體臟腑對應起來，其中經絡對應關係為：木、火、土、金、水分別對應肝經、心經、脾經、肺經、腎經。肝經太旺的人平時都容易生氣,因肝經主怒。若是女士的話就易得乳腺增生,因肝經要經過乳房；肝經有異常的話同時影響到脾經,又因木克土，所以她同時也會有消化系統方面的問題,比如腹瀉、腹脹或胃疼等病。
3）經絡與五色
青、紅、黃、白、黑五色分別對應的經絡是肝經、心經、脾經、肺經、腎經,根據經絡與五色的對應關係，建議心經虛的人，即心慌心悸的人多穿紅色衣服;肺經虛的人，即平時常感冒的人多穿白色衣服;肝經虛的人，即平時膽小的人容易被驚嚇的人多穿青色衣服;腎經虛的人，即平時怕冷的人多穿黑衣服。
心經、夏天、紅色在五行裡都是屬火，所以中醫提出紅色衣服為夏天著裝的首選,不少人認為夏天穿白色衣服最好,其實穿紅色的最好,因為紅色的可見光波最長,可以大量吸收紫外線,保護皮膚並防止皮膚老化，這個結論又印證了中醫理論的博大精深。
4）經絡與五味
在中醫理論中，經絡與五味對應為:酸入肝經，甘入脾經，苦入心經，辛入肺經，鹹入腎經；而五味的功能為酸收、甘緩、苦瀉、辛走、鹹潤，並通過經絡傳導間接地作用於臟腑。如某人喜吃酸東西，如果他的胃不好，那就得少吃，因酸是屬木，旺肝經，木克土,而胃是屬土。
當人的某個經絡功能下降時，對某些滋味就感覺不到;當某個經絡亢奮時，即使沒吃東西口中也會感到有某種很重的口味，比如心火重時口發苦。
我們的祖先有“早吃鹹晚喝甜”的習慣,這是很有道理的。早餐一定要吃好以應付一上午繁忙的工作,鹹入腎經，腎經氣旺,自然精力充沛。早餐的稀粥、鹹菜，再吃幾個包子或吃一碗麵是中國傳統飲食中最好的、最符合經絡養生的選擇。晚上吃完飯後,喝點蜂蜜,甘入胃經和脾經,胃和而安，自然會睡得好。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在中醫常識分類下，於2019年01月21日最後更新
- 轉載請註明：經絡是中醫的靈魂 | 養生知識網 +複製鏈接