養生之道網導讀：春節就要到了，相信不少人都很好奇香港過年吃什麼，其實香港人過年的美食有很多，一般都有好意頭。今天小編為您介紹香港過年吃什麼，看看這些美食與你過年吃的有什麼不同！
香港過年吃什麼？
在“吃”的方面，最具港味的招牌年菜當屬“盆菜”。在盆狀食器內加入魷魚、冬菇、花膠、大蝦、髮菜、紅燒豬肉等豐富食材一起燉煮而成，象徵閤家團圓、滿堂吉慶的寓...
香港過年吃什麼 盤點香港春節美食
夏天吃什麼消暑
夏天天氣炎熱，人就顯得煩躁，那麼夏天吃什麼消暑最好呢？俗語說，“心靜自然涼”，所以，消暑首先就是讓自己的思想平靜下來，神清氣和，樂觀愉快，不要焦慮、緊張、急躁、激動，讓神經系統處於寧靜的狀態。現在，我們看看夏天吃什麼最消暑了！
NO.1 西瓜
推薦理由：西瓜上瓜類中清暑解渴的首選。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或者其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助食治療。
西瓜味甘性寒，...
薺菜賽靈丹 防眼乾澀
我國民間素有“農曆三月三，薺菜賽靈丹”的說法，不少老年人都會在此時吃一些和薺菜有關的菜餚，由此可見薺菜的藥用功效。春秋戰國時期成書的《詩經》裡有“甘之如薺”之句，宋代大詩人陸游對薺菜情有獨鍾，曾吟詩讚美：“手烹牆陰薺，美若乳下豚。”
薺菜被稱作春菜，別名野薺、地菜、護生草、雞心菜，生長於田野、路邊及庭院，中西醫結合醫院營養與食療專家...
南方年夜飯吃什麼
養生之道網導讀：就要到春節了，相信不少人都很好奇南方年夜飯吃什麼，其實南方人過年吃的東西很講究好意頭，具體南方年夜飯吃什麼？下面小編為你一一盤點南方各地年夜飯的美食。
南方年夜飯吃什麼？
1、廣東：好綵頭美食
團年飯是過春節的重頭戲，不但豐富多彩，而且很講究意頭。吃團年飯前先祭祖或拜神，香燭燒完才開飯。席上一般有雞（寓有計）、魚（寓年年有餘）、蠔豉（寓好市）、生菜（寓生財）、腐...
感冒能吃辣嗎
養生之道網導讀：感冒能吃辣嗎？這是很多人都想知道的問題。有些人認為感冒初期吃辣可以發汗繼而治療感冒，這是真的嗎？究竟感冒能吃辣嗎？小編為您揭秘。
感冒能吃辣嗎？
部分人感冒初期愛用辣椒逼汗，因為吃辣就像喝熱開水、熱茶一樣，冒汗後，症狀也會相對緩和。不過有兩個方面要提醒你：
第一，只有傷風感冒，有渾身發冷症狀，用“熱辣”方法逼汗才有效。像夏季的感冒多為熱傷風，常覺得口乾...
夏日抗疲勞 解乏必備五食物
炎炎夏日，如果說能夠解釋疲勞的原因(熬夜，工作太累，運動等)在我們看來是正常的 。那麼，當它看來原因不明、或者休息後身體依然無法恢復時，我們就會很擔憂。睡眠質量不高，飲食紊亂(比如節食或者飲食結構不平衡)，缺乏鍛煉和給氧……糾正以上錯誤往往就足以讓您恢復體力。下面五種抗疲勞食物，也許會讓您在忙碌的工作中精力倍增。
飲食平衡是關鍵
平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免...
兒童時期 食物選擇技巧
青少年
青春期是對營養素需求量相對最多的時期，如果該時期營養失衡會影響到成年的健康、智力水平以及為一些老年疾病埋下隱患。同時，青少年時期缺鐵性貧血較突出，對鈣的需求量也大，因此在飲食中注意多食用含維生素C與含鐵、鈣質豐富的蔬菜，包括青椒、菠菜、茼蒿、番茄、芹菜、茴香、苦瓜、花椰菜等。
成年人
步入成年時期後，人體開始走向衰老，對各種營養素的需求不但要保持，而且還要更...
多吃蔬菜和魚 預防老年癡呆
新的研究顯示，多食用橄欖油、堅果類、魚類、鳥禽肉類，以及某些水果和蔬菜，可能會有效預防老年癡呆症。研究人員發現，如果特別攝取對大腦健康有益的營養成分，患老年癡呆症的概率就會比正常人低40%。紐約哥倫比亞大學的研究人員對年齡為65歲以上的、2148位健康人進行了研究。
他們要提供每天的飲食清單，每隔1年半接受1次老年癡呆症測試，平均跟蹤4年。其中253人在研究期間患了老年癡呆症。...
飲食指導 如何避開早餐飲食誤區
養生之道網導讀：飲食指導 如何避開早餐飲食誤區，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
很多人現在都知道了不吃早餐對於我們的身體的傷害的，所以很多都在早餐上下了很多功夫的，但是對於早餐該怎麼吃，怎麼吃才是更加健康的，這個時候...
對肝臟有害的九大食物
養生之道網導讀：想要肝臟好，不僅要吃養肝的食物，還要少吃或不吃對肝臟有害的食物。對肝臟有害的食物有哪些？生活中常吃一些食物會不利於肝臟的保養，如酒精、霉變食物、燒烤等。下面小編為您介紹對肝臟有害的九大食物。
對肝臟有害的食物
1、高度酒
高度酒的酒精進入體內90%以上是通過肝臟代謝的，大量的酒精加重了肝臟的解毒負擔，酒的度數越高，攝入量越大，對肝的損傷就越嚴重。另外，酒精經肝臟分解...