養生之道網導讀：90後的MM們都是青春無敵的，她們都非常注重自己的身材，那麼你呢？下面我們就給大家看看90後MM們最喜歡的瘦身方法，你也可以……
90後的MM們都是青春無敵的，她們都非常注重自己的身材，那麼你呢？下面我們就給大家看看90後MM們最喜歡的瘦身方法，你也可以這麼瘦哦。
走45分鐘 半年減10磅
堅持每週5天，每天1次，每次在45分鐘內走5公里的路程，這樣做可在6個月內減去10磅體重。若...
90後MM們最喜歡的瘦身方法
如何解決生活中的小病
生活當中，我們難免會遇到上一些小疾、小病的，對於大部分的小病我們並不用到醫院花費大量的金錢去治理，只需要使用一些簡單的方法就可以有效康復。那麼，如何解決生活中的小病呢？下面，我們一起來看看怎樣解決生活中的小病吧。
頭痛解決方法
放鬆心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動，打開窗戶讓室內空氣流通，戴上耳機聽音樂。記住：不要亂吃止痛片！那只會令人對痛的感覺變得遲鈍，損...
冬季皮膚瘙癢怎麼辦
養生之道網導讀：冬季皮膚瘙癢怎麼辦？冬天，很多人會出現皮膚瘙癢、皮膚龜裂、脫皮等各種皮膚問題，苦不堪言。冬季皮膚瘙癢怎麼辦？下面一起來看看冬季皮膚瘙癢的預防措施。
為什麼冬季特別容易發生皮膚瘙癢症呢？專家表示，這是因為在冬天的時候，氣候寒冷，空氣特別乾燥，而天氣寒冷又使人體皮膚的汗腺和皮脂腺收縮，處於不活躍狀態，分泌的汗腺和皮脂腺大大減少，造成皮膚乾燥脫屑。
冬天皮膚瘙癢經常...
男士減肥不當會帶來哪些健康隱患?
養生之道網導讀：減肥不當造成體重反彈，可招致心臟病，減肥也有很多禁忌，減肥的男人們有沒有發覺可能你平日自認為健康的減肥方法也存在隱患?那麼，……
減肥不當造成體重反彈，可招致心臟病，減肥也有很多禁忌，減肥的男人們有沒有發覺可能你平日自認為健康的減肥方法也存在隱患?那麼，男人減肥要注意些什麼呢?減肥要注意哪些副作用呢?下面我們一起去瞭解瞭解。
減肥過多——記憶減退
德國杜塞爾營養院古斯...
4-6歲幼兒食譜的安排
糧食應是粗細搭配，其他食品應葷素結合，如黃豆所含蛋白質是優良蛋白質，每天膳食中應安排點豆製品；有色蔬菜如胡蘿蔔、番茄、青菜等富含維生素A，有利於提高免疫力，保護眼睛，保護呼吸道和胃腸道，所以也應經常搭配一些。這一階段幼兒的食譜可以是：
早飯：（1）牛奶半瓶，麥片一兩製成的麥片牛奶粥；
（2）麵包2片，蛋1/2，只製成的麵包類蛋皮。
午飯：（1）紫...
子宮癌能治好嗎
養生之道網導讀：子宮癌能治好嗎？子宮癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，那麼子宮癌能治好嗎？下面一起來看看專家的說法。
子宮癌能治好嗎
子宮癌的治癒率一直是患者和家屬十分關心的一個問題，就目前治療現狀而言，子宮癌仍是醫學上未被攻克的一大難題，但是這也並不等於得了子宮癌就被宣判了死刑，臨床上亦有不少治療後長期生存的病例。
專家指出早期子宮癌治癒率的高低主要取決於是否及時採取了恰當的治療...
哪些準備想要做媽媽的需要做
養生之道網導讀：哪些準備想要做媽媽的需要做？懷孕生子絕對是一件需要學習的事情，我們怎樣才能知道“種子”是最好的?什麼時候的土壤是最適合生長的?
種子：何時播種才最好?
確定懷孕最佳年齡
一般認為女性應該在20～30歲之間生孩子。這不僅僅是因為高齡孕婦所生的孩子容易患病，而且從育兒是一種重體力勞動的角度來看，在這一身體最強壯的時期撫育孩子也是最適宜的。
選擇懷孕的最佳季節
從季...
皮膚病的種類有哪些
養生之道網導讀：皮膚病的種類有哪些？春天是皮膚病高發季節，皮膚病也可以分很多種類。那麼皮膚病的種類有哪些？下面一起來瞭解下皮膚病的種類。
皮膚病的種類有哪些
皮膚病是皮膚（包括毛髮和甲）受到內外因素的影響後，其形態、結構和功能均發生變化，產生病理過程，並相應的產生各種臨床先後表現。皮膚病的發病率很高，多比較輕，常不影響健康，但少數較重甚至可以危及生命。皮膚病根據人們的發病原因...
家長須注意：給寶寶補鈣的7個誤區
很多家長經常用補鈣品給寶寶補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了寶寶機體對鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區，給寶寶科學健康補鈣。
以為吃牛肉有利於骨骼
不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣量極低——所有的肉都是這樣。同時，肉裡面含有大...
子宮癌的早期症狀
養生之道網導讀：子宮癌的早期症狀，子宮癌是女性生殖系統中常見的癌症，女性瞭解子宮癌很有必要。子宮癌的早期症狀，下面一起來看看。
子宮癌，也叫子宮內膜癌，它發生在子宮內層。子宮癌是困擾女性的第二大常見癌症，僅次於乳腺癌。多見於50～60歲的婦女，常在絕經後發生。子宮癌如果發現得晚，會錯過最佳的治療時期，最後甚至會危及到生命。我們要瞭解子宮癌的早期症狀，這樣才能及早治療。
子宮癌的早...