導讀：老中醫教你養生，身體有病九大徵兆你要當心了！日常生活中，女性常常會碰到這樣的情況，頭暈，手腳抽筋，腰疼，脫髮等等狀況，不要看它毛病小，就不去在意，這些現象有可能正是你身體有隱疾的暗示。小編提醒，以下九大徵兆暗示女性身體有隱疾。
徵兆1.經常頭暈
應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35~40歲時出現。要調整飲食，選擇一些有益的體育運動，比如游泳。
徵兆...
老中醫養生 身體有病九大徵兆
上班族一周黃金早餐搭配
養生之道網導讀：早上吃什麼好，如何搭配營養早餐。一些上班族在早晨的時候通常會選擇多睡一會懶覺，而不是早起幾分鐘吃早餐，在他們的生活中，或許已經把早餐給抹掉了，但其實不吃早餐對自己身體的危害很大。有的朋友甚至經常為早餐而發愁，吃什麼才最有營養呢？小編今天就是來為大家介紹：早上吃什麼好，如何搭配營養早餐。
早餐養生
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八個生活細節孕媽說〞不〞
1.暫時放棄祛斑護膚品——易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血
有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對於十分注重自我形象的現代孕媽咪，是難以接受的事情，於是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血等。
Tips：暫時放棄祛斑護膚品，外出多加臉部遮護，如戴遮陽帽、打...
管用的冬季減肥法推薦
養生之道網導讀：減肥是我們的維持我們身材比較好的方法，那麼在冬季的時候，有什麼比較好的方法幫助我們減肥呢？下面給大家介紹比較管用的冬季減肥法……
減肥是我們的維持我們身材比較好的方法，那麼在冬季的時候，有什麼比較好的方法幫助我們減肥呢？下面給大家介紹比較管用的冬季減肥法，供大家參考。
每天1餐流質飲品
每天若有一餐只食用流質飲品，有助於體重控制，但要這些確保流質飲品，如：代餐、補...
小兒弱視的治療方法有哪些
養生導讀：孩子們的學習負擔越來越重，近視弱視的現象在小孩子身上越來越普遍，那麼什麼原因導致孩子弱視，小兒弱視的治療方法有哪些呢？養生之道告訴您小兒弱視的治療方法有哪些，供參考。
什麼是弱視？
眼球無明顯器質性病變，而單眼或雙眼矯正視力仍達不到1.0者稱為弱視。目前，我國弱視標準為矯正視力≤0.8或兩眼視力差≥2行。弱視是一種嚴重危害兒童視功能的眼病，如不及時治療可引起弱視加重，甚...
孕期飲食：孕婦不能吃的六類食物
養生導讀：懷孕期間是准媽媽最容易出問題的時期，其中飲食更是重中之重。孕婦飲食多有禁忌，那麼孕婦不能吃哪些食物呢？下面為您介紹孕婦不能吃的六類食物，為了自身和胎兒的健康安全著想，准媽媽一定要少吃或不吃這些食物！
孕婦不能吃哪些食物？
一、懷孕不能吃的蔬菜
1、茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能...
野外露營必備常識
躺在寬廣的田野上，抬頭仰望星空，彷彿自己已經融入了大自然中......野外露營是現在較為流行的戶外活動之一，而野外露營必備常識還是要先知道的，避免一些突發事件或者一些安全措施一定要做好的，下面就為大家介紹下野外露營方面的知識。
一、野外露營對於營地的選擇
宿營營地的選擇及其建設是關係到全部人員休息的大問題，在營地的選擇很講究，以下是注意事項：
近水：露營休息離不開水，近是選擇營地的...
寶寶春季愛流鼻血如何應對
專家認為，寶寶愛流鼻血，除了季節因素外，現在多數兒童偏食，只愛吃肉，不愛吃蔬菜，營養攝入不全面，造成血管脆性增加也是重要的原因之一。有的孩子有不良習慣，如使勁地搓揉鼻子，導致鼻中小血管破裂，也會流鼻血。還有的孩子流鼻血和疾病有關，如血液病、發熱、咳嗽等。
寶寶流鼻血怎麼辦?
如果小朋友忽然流鼻血，媽咪也千萬別被猛然大量流出的血嚇著。只要媽媽按照正確的處理方式進行，就不會有大問題...
中醫針灸減肥的減肥食譜有哪些？原理是什麼？
養生之道網導讀：大家都知道針灸減肥的效果很好，而且針灸減肥配合飲食減肥效果更好。那麼中醫針灸減肥的減肥食譜有哪些？原理是什麼？大家都很想知道……
大家都知道針灸減肥的效果很好，而且針灸減肥配合飲食減肥效果更好。那麼中醫針灸減肥的減肥食譜有哪些？原理是什麼？大家都很想知道吧，那就趕緊跟著小編一起來看看吧。
針灸減肥原理：
一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制患者亢...
高檔野菜土人參栽培技術
土人參別名玉參、高厘草，喜生於村旁、山坡等地，是一種多年生觀賞兼藥用的直立草本植物。其植株高可達40厘米，莖少分枝，葉互生，卵形肉質，長7??10厘米，寬3??4厘米，基部楔形，肉質根，形似人參，所以稱之為土人參。
土人參有潤肺、益氣、健脾功效，對疾多久咳、勞傷等有一定療效。土人參又是餐桌上一道營養豐富、味道極鮮的野菜。它適應性廣，耐粗放栽培，很適粗農家種植。
其栽培技術...