養生導讀：人體一直蘊藏著很多秘密，就像一台精密的儀器，需要科學、正確的養護，各個零件才能正常運轉。在保養過程中，要重點關注身體八個“特區”，這樣才能保證身體健康、延緩衰老、有助長壽的關鍵。
特區一：頭部。
養生方法：勤曬、梳頭、多動。
頭部
“頭部是人體第一保健特區。”中國中醫科學院教授楊力說，中醫認為，頭為“精明之府”，人體五...
人體八大保健「特區」能延緩衰老
好習慣勝進補 冬季必學「五勞」養生法
養生之道網導讀：中醫養生建立在人們的平常生活習慣之上，黃帝內經中提出的“五勞”更是要求我們日常要養成好的習慣。很多人都會問什麼是“五勞”？如何做好“五勞”養生？預防“五勞”又要注意什麼？除了“五勞”之外，中醫養生還應該注意哪些情志上的事呢？
男性冬季養生
好習慣勝進補 冬季必學“五勞”養生法
自古中醫就有“五勞所...
孕婦不能吃哪些水果
養生導讀：為了保障胎兒的正常發育和營養供給，孕婦對日常飲食禁忌要多加注意。那麼，孕婦不能吃哪些水果呢？下面養生之道網為大家總結了孕婦不能吃哪些水果，以及孕婦吃水果的注意事項，看看吧。
孕婦不能吃哪些水果？
1、荔枝
荔枝為溫性食物，長期大量的使用，易引起上火，因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應用，否則會引起高血糖，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至...
常用中藥泡腳 能防關節病
8成風濕關節病病人對氣候敏感
中醫認為，風濕性關節炎是由於風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經絡，氣血運行不暢所致的以肌肉、筋骨、關節發生酸痛、麻木、屈伸不利，甚至關節腫大灼熱等症狀的疾病，通常會把氣候的異常變化看作是主要的致病因素之一。
儘管與西醫的觀點不盡相同，但臨床上的確有8成左右的風濕骨關節病病人自述，對氣候變化敏感。而春季風、寒、濕邪較重，極易成為這類疾病復發的...
肩周炎的症狀
養生之道網導讀：肩周炎的症狀，肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症，給健康帶來非常嚴重的影響。那麼肩周炎的症狀有哪些？下面我們一起來瞭解下肩周炎的症狀吧。
肩周炎，是指肩關節及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、肌腱、滑囊、關節囊等肩關節周圍軟組織的廣泛、慢性的炎症反應。本病好發於40歲以上中老年人，女性多於男性，男女之比約為1：3。多為單側發病，左肩多於右肩，雙肩...
常見病患者的禁忌
高血壓病患者忌鬧。節日期間繁忙的應酬或兒孫繞膝，大喜大樂，可使大腦過於興奮，血流加速，小動脈痙攣，血壓升高，甚至誘發腦溢血。
感冒病患者忌聚。節日裡，少不了走親訪友，團聚一番，但感冒病患者最好在家休息，既有利於康復，又可避免將病傳染他人。
冠心病患者忌累。節日操勞過度，或玩樂放縱無度，心臟負荷加重，可誘發心絞痛或心肌梗塞。
膽道疾病患者忌油。膽道疾病患者節日期間若大量進食油葷和...
男人長期喝啤酒 損害身體健康
導語：啤酒具有獨特的苦味和香味，營養成分豐富，含有各種人體所需的氨基酸及多量維生素如維生素B，煙酸，泛酸以及礦物質等。但是男性如果長期大量飲用啤酒，會對身體造成損害。
第一種——癌症：
飲啤酒過量還會降低人體反應能力。美國癌症專家發現，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
第二種——胃腸炎：
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化...
中醫養生之道 腎為本兼補五臟
養生之道網導讀：冬季容易感冒，許多慢性病也隨之而來，所以冬季防病，要從“腎”入手。因為腎為五臟之母，若腎精不足，就會使人體臟腑功能失調，導致生理免疫平衡下降，才會引發諸多疾病。但是單單補腎也不行，容易上火。可以以腎為本兼補五臟。很多中老年朋友一到冬天就犯愁，天氣驟冷時，無論怎麼注意都難免感冒一場。有哮喘、支氣管炎、肺心病等慢性病的老年人很容易舊病復發，讓人防不勝防...
做好七件事 讓你健康安穩過秋天
有人曾說：每個季節都是一種濃郁的懷舊。最近半個月，雖然夏天的顏色還沒有改變，但我們從越來越高遠的天空、帶著寒意的風、乾燥的口腔和鼻腔，甚至身邊不斷有人腹瀉與咳嗽中，已經找到了記憶中“秋天”的味道。在中醫看來，每年一次的“秋燥”又開始侵擾我們的身體。尤其是中秋之後，這是氣候轉換的分界點。一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體的新陳代謝開始變得緩慢。就像植...
治療陰道炎切勿「見好就收」
夏季，是陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等各類婦科炎症的高發期，白帶異常、外陰瘙癢、灼熱或疼痛，成為很多女性共同需要面對的問題。據統計，4月份炎症專科接診的病人數以千計，達到了一個小高峰，其中以陰道炎患者最為多見。
陰道炎是女性常見病之一，許多婦科炎症是由於不注意經期衛生、不潔性生活等造成的，急性炎症治療不徹底會轉為慢性炎症，並在機體抵抗力較差時發作。下降由於氣候炎熱也能誘發疾病...