肩周炎的症狀
養生之道網導讀：肩周炎的症狀，肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症，給健康帶來非常嚴重的影響。那麼肩周炎的症狀有哪些？下面我們一起來瞭解下肩周炎的症狀吧。
肩周炎，是指肩關節及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、肌腱、滑囊、關節囊等肩關節周圍軟組織的廣泛、慢性的炎症反應。本病好發於40歲以上中老年人，女性多於男性，男女之比約為1：3。多為單側發病，左肩多於右肩，雙肩同時發病者約為8%。
肩周炎的症狀
1、肩部疼痛
疼痛是骨科疾病所共有的症狀之一，患者起初時肩部呈陣發性疼痛，多數為慢性發作，以後疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續性，氣候變化或勞累後，常使疼痛加重，疼痛可向頸項及上肢擴散，當肩部偶然受到碰撞或牽拉時，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為肩周炎的常見典型症狀，多數患者常訴說後半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患側側臥。
2、肩關節活動受限
隨著病程的發展，患者的肩關節向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內外旋更為明顯，隨著病情進展，由於長期廢用引起關節囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降，加上喙肱韌帶固定於縮短的內旋位等因素，使肩關節各方向的主動和被動活動均受限，嚴重時肘關節功能也可受影響，屈肘時手不能摸到同側肩部，尤其在手臂後伸時不能完成屈肘動作。
3、肌肉痙攣與萎縮
關節活動主要是依靠肌肉的運動，三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現痙攣，晚期可發生廢用性肌萎縮，出現肩峰突起，上舉不便，後彎不利等典型症狀，此時疼痛症狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。
肩周炎分為三期
1、急性期
急性期是肩周炎發生的初期，病期為一個月左右，有時延至三個月。主要臨床表現為肩周部疼痛，可為鈍痛、刺痛、冷痛、酸痛，夜間加重，甚至影響睡眠，肩關節功能活動正常或輕度受限。
2、粘連期
粘連期也稱凍結期。本期病程三個月左右。肩痛較前減輕，但仍疼痛酸重不適，肩關節功能活動受限嚴重，各方向的活動範圍明顯縮小，以外展、外旋、前屈、後伸等運動障礙最為顯著，甚至可以影響日常生活，如穿衣、梳頭、吃飯、繫腰帶等可有不同程度的困難。本期病理特點是無菌性炎症減輕，粘連較重，症狀以活動受限最為明顯。
3、緩解期
稱為肩周炎的恢復期。本期病程六至十八個月。肩痛明顯減輕，甚至只出現酸楚不適感，肩關節活動度逐漸增加，病人可出現自愈傾向。本期病理特點是無菌性炎症基本消失，肩周粘連逐漸鬆解，疼痛粘連逐漸減輕，病情向愈。
肩周炎是一種可以自愈的疾病。一般，經過半年到一年半的時間，肩周炎就會痊癒。在患病期間可以使用消炎止痛藥，以減輕疼痛，消除炎症。每天要進行康復鍛煉，主要是各個方向的活動練習。
保持肩關節適當的運動，預防肩關節扭傷，防止肩關節受寒可以減少肩周炎發生的機會。適當的活動是指緩慢的肩關節全範圍活動，可以做上肢的伸展動作，但不要進行長時間劇烈的上肢運動。外傷往往是肩周炎的誘因，故要在運動中做好熱身，防止扭傷肩關節。寒冷刺激往往也是肩周炎的誘發因素，要做好肩關節的保暖。
在寒冷的冬季，肩周炎病人很容易“舊病復發”，所以一定要做好疾病防治哦。
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