姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等，所以民間流傳著“生薑治百病”之說。因為。所以，姜可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。孰不知吃姜也有很多的禁忌，中醫專家提醒 要謹記吃姜五大禁忌。
生薑還有健胃增進食慾的作用。氣候炎熱時，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，可增進食慾...
中醫專家提醒 要謹記吃姜五大禁忌
產前消除脹氣迎好「孕」
脹氣是許多准媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什麼會形成脹氣?又有什麼改善或解決的方法，就讓中西醫們來為您解答!
脹氣是許多准媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什麼會形成脹氣?又有什麼改善或解決的方法，就讓中西醫們來為您解答!惱人的脹氣，是許多媽媽們共有的困擾，本文透過中、西醫並陳的觀點，解答關於脹氣的種種疑慮，幫助媽媽們更有效地遠離脹氣，迎接好“孕”到!
西醫觀點─荷爾...
依靠拉肚子能達到減肥的效果嗎
養生之道網導讀：相信很多人都會有這樣的心理，就是好像拉完肚子會覺得自己瘦了不少，很多人都有拉肚子的經歷，腹瀉之後小腹變得平坦，以致於普遍認為……
相信很多人都會有這樣的心理，就是好像拉完肚子會覺得自己瘦了不少，很多人都有拉肚子的經歷，腹瀉之後小腹變得平坦，以致於普遍認為拉肚子是減肥的方法之一。那麼，拉肚子可以減肥嗎？
拉肚子減的不是"肥"
春夏季是腹瀉的高發季節，引發腹瀉的原因也比...
夏季高溫難耐 寶寶健康納涼要找準方法
養生之道網導讀：夏季高溫難耐，寶寶健康納涼要找準方法。孩子能不能吃冷飲?能不能睡涼席?睡覺蓋什麼合適?……雖然是些瑣碎的小事情，但我們卻常常被它們困擾著。又想讓孩子涼快，又怕孩子受不了。怎麼才能把握好其中的度?這是很多媽媽關注的問題，現在，就隨著我們一起，來看看適合孩子的納涼之道吧!
NO.1夏天可以讓孩子喝冷飲嗎?
孩子的胃腸功能還沒有完全發育成熟，而且孩子的脾胃負擔比...
肝郁脾虛的症狀
養生之道網導讀：肝郁脾虛的症狀，現代人有很多都是處於亞健康的狀態，其中的一種就是肝郁脾虛型亞健康。肝郁脾虛有哪些症狀？下面一起來看看肝郁脾虛的症狀。
肝郁脾虛的症狀
肝郁脾虛，是指肝失疏洩，脾失健運而表現以胸脅脹痛、腹脹、便溏等為主症的證候，又稱肝脾不和證。肝主疏洩，肝氣鬱結則疏洩不利，脾氣亦因之運化失職，出現以消化功能減弱為主的證候，如食少納呆，脘腹脹悶，四肢倦怠，腸鳴失氣...
痛經莫煩惱食療有良方
凡於月經前或行經前後，發生下腹疼痛，甚至痛引腰骶，影響日常生活及工作者，稱為痛經。為婦科臨床常見病，以青年婦女多見。其特點是經行小腹疼痛，伴隨月經週期而作，一般無腹肌緊張或反跳痛;經血排出通暢時，疼痛常可緩解。
中醫認為，本病多為肝腎虧虛、氣血雙虧、寒邪凝滯、氣滯血瘀所致，治宜益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀。在中藥治療的同時，還可配合下列食療良方，以提高療效。
葵花紅糖...
中醫養生之道 教你春季滅「火」絕招
養生之道網導讀：春天氣候乾燥，人們常會出現上火的症狀，那麼人為什麼會上火呢？上火怎麼辦？在平時的生活中吃什麼去火呢？
中醫養生
中醫養生之道 教你春季滅“火”絕招
“上火”是中醫學專用名詞，當人們出現咽喉乾痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀時，即是中醫所說的“上火”。
“火”到底是什麼呢？
心火：分虛實兩種，虛...
懷孕過程中的十大驚奇發現
[導讀]懷孕就像一本讀不完的書。第一次懷孕的時候，醫生可能會給你很多關於詳細的檢查和不同階段須知的小冊子。但有時即使有了這些信息，懷孕也會給新手媽媽一個措手不及。
懷孕不但給你的身體帶來了變化，還影響了你的其它方面。
1.打扮家居的衝動
許多孕婦都有打扮家居的衝動，這都是想為孩子營造一個乾淨溫馨的家，甚至連平時沒有時間去做的事，例如整理車庫和衣櫥都想去做。隨著預產期的接近，你可能會...
產婦卵巢囊腫的飲食療法
養生之道網：不少產婦生產過程中發現有卵巢囊腫，想通過卵巢囊腫的飲食療法治療，下面養生之道網為您總結卵巢囊腫的飲食療法，看看對您是否有用。
卵巢囊腫是一種婦科病，對女性健康影響非常的大，嚴重會威脅生命安全，因此卵巢囊腫發生是一定要及早進行治療的，飲食治療是最受歡迎也很有效的一種治療方法。
產婦卵巢囊腫的飲食原則
患有卵巢囊腫的女性患者在飲食上應注意宜清淡為主，同時也需要富含足夠的...
「陽轉陰」莫輕信
眼下在全國各地，到處都有說得神乎其神的治乙肝廣告，很多專科、中心公然宣稱陽轉陰，一年包愈等，這種大話引得很多患者趨之若鶩。
真的有如此神奇的陽轉陰效果嗎？
記者為此走訪了醫療專家，請聽專家的特別提醒。
乙肝包治是騙人的
乙肝是目前世界上公認的疑難病症，按照目前世界肝病學界對慢性乙肝的認識，該病治癒率平均不會超過5%。醫學界曾有人這樣說過，誰能找到根治乙肝的...