養生之道網：怎麼給內臟做個大掃除？抽油煙機髒了可以拆開清洗，飲水機用久了濾芯能定期更換，但如果身體內臟沒好好保養，它們就會變髒甚至受傷，引發各種疾病。那麼怎麼給內臟做個大掃除呢？下面養生之道網為您介紹如何給內臟排毒，看看吧。
怎麼給內臟做個大掃除？
經常打嗝、腹脹？大白天老犯困？這些症狀提示你的臟腑器官可能該“清理”了。那麼，身體給你發出的這些信號意味著什...
怎麼給內臟做個大掃除
中醫教你區分感冒類型 幫助你對症下藥
養生之道網導讀：感冒是最容易傳染的，但是感冒也是分為好幾種,不同的感冒類型，就應該採取不同的措施，下面去看看中醫把感冒怎麼區分的吧!
中醫教你區分感冒類型 幫助你對症下藥
中醫將感冒分成風寒感冒、風熱感冒、風濕感冒、風燥感冒等，那麼如何快速區分感冒類型呢?一般，冬季多見風夾寒，春季多見風夾熱，夏季多風夾濕，秋季多兼燥邪。下面中醫教你從症狀區分感冒類型，同時，告訴大家防禦感冒措施。
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中醫最IN九排毒法
想學最IN排毒法？想變成中性皮膚？想瘦身不瘦胸？只要你時常敲打經絡，實現以上夢想一點也不難！
1. 肺經：讓你皮膚不再乾燥
從肩胛骨凹陷處連出一條直線，沿著手臂內側，到拇指內側端止，為人體肺經。“肺主皮毛”，經常敲打肺經的同時，保證每天至少1500毫升的進水量，就能使水分通過肺經運轉到真皮層，使你的皮膚不再乾燥！
敲打肺經時，從大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由於手掌面...
按摩9個經絡幫你全身排毒
養生之道網：中醫慣於用按摩進行排毒，全身經絡按摩排毒方法是不少名醫的絕技，下面養生之道網為您介紹全身經絡按摩排毒方法，看看吧。
1、小腸經：手臂減肥
小腸經由眼角內側半寸處的晴明穴開始，經由臉頰、脖子，貫穿手臂，止於小拇指指尖。小腸的功能是消化和吸收，如果它的功能減弱，手臂就會出現鬆鬆的肉肉。
要點：把手舉起來，用手指肚捏手臂內側，以微有痛感為佳。
2、大腸經：幫你排毒
大腸經從...
養生「斂陰護陽」是關鍵
冬季的自然界陰盛陽衰，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內，故養生專家建議，冬季養生應順應自然界閉藏的規律，以“斂陰護陽”為根本。
入冬後，天氣轉寒，因此“斂陰護陽”的主要內容就是“祛寒就溫”，而許多人把“進補”作為冬季“養陽”的關鍵，殊不知這個季節的休閒和精神調養同樣不可忽視。
養生專家介紹，夜晚睡覺時陽氣處於閉藏狀態，因...
從生痘痘的部位看你的健康狀況
中醫認為，皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內臟所產生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦！只要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下臟腑辨症。
胃熱型：以長在嘴巴周圍為主。
問題所在：患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20％會長痤瘡，85％是長在嘴巴周圍。...
自測：從生痘痘部位看健康
自測：從生痘痘部位看健康
中醫認為，皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內臟所產生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦!只要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下臟腑辨症。
胃熱型：以長在嘴巴周圍為主。
問題所在：患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在...
晚春養生注意防病多吃蜂蜜
步入四月，天氣回暖，降雨增多，天氣已經進入晚春，養生中講究順應季節變化，生活有度、適當保養，這樣才能保持身體的的健康。
養“人”從春天開始
俗話說，“一年之計在於春”，養生也是一樣。
“不過，雖然都是春天，可是真要養好‘人’，早春、仲春、晚春也是各有區別的。”專家稱，早春陰寒漸退，乍暖還寒，更需注意祛散陰寒、讓身體逐步從冬季的將息狀態活躍...
何謂「肺主皮毛」?
“皮毛”為一身之表,包括汗腺、皮膚與毛髮等組織,有分泌汗液、潤澤皮膚、調節呼吸和抵禦外邪之功能,是人體抵抗外邪的屏障。肺通過其宣發作用能將衛氣和氣血津液輸布全身,溫養肌腠皮毛,以維持其正常生理功能。可見皮毛的功能是受肺氣支配的,所以說“肺主皮毛 ” (《素問·陰陽應像大論》),“皮毛者,肺之合”(《素問·咳論》),“肺主一身之皮毛“(《素...
中醫補五臟美容養顏效果好
美容養顏不僅僅靠一些化妝品就能完成的，如果想讓身體從內到外都健康，那麼五臟的調節、滋補也是很重要的，中醫補五臟，就是根據一些中醫理論，通過一些中醫藥食譜達到滋補五臟的效果，讓中醫美容養顏起到更好的效果。
1、美容養顏首先要補心
因為心主血脈，其華在面。面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血虧少...