為什麼婦女在妊娠期後會出現胃灼熱呢？這是因為人的食管是一個中空的肌性管道，在食管與胃連接的地方有一個2－－4厘米的“高壓帶”，該處的環狀括約肌酷似“橡皮筋”，可松可緊，當吞嚥食物時，環狀括約肌就鬆弛開放，平時則處於持續收縮狀態，使該處壓力高於食道上段和胃腔。這就像一道無形的“閘門”一樣，可以防止胃內容物及胃液返流進入食管。
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孕婦為何常有燒心感
中醫針灸埋線減肥——副作用篇
養生之道網導讀：中醫針灸埋線減肥，簡稱埋線減肥，是近年來流行起來的一種中醫減肥法。由於是採用針灸刺激穴道減肥的一種方法，減肥效果顯著，並且不……
中醫針灸埋線減肥，簡稱埋線減肥，是近年來流行起來的一種中醫減肥法。由於是採用針灸刺激穴道減肥的一種方法，減肥效果顯著，並且不反彈，因此深受很多減肥者的青睞。但是這種減肥法有副作用嗎？答案是肯定的，下面小編來跟大家講一下埋線減肥的副作用...
抗癌食物排行榜
養生之道網導讀：抗癌食物排行榜介紹！癌症已經成為現代人的健康威脅之一，目前很多癌症都不能治癒。抗癌防癌成為重要的飲食任務。那麼，你知道哪些食物有抗癌防癌的功效嗎？一起來看看下面介紹的抗癌食物排行榜吧。
抗癌食物排行榜：
1、甘薯
在抗癌食物中甘薯名列榜首，其實甘薯不僅有抗癌作用，而且含有豐富的營養成分，具有多種保健及藥用價值。現代營養學家研究表明，甘薯含有糖、脂肪、蛋白質、無機...
科學減肥方法之植物減肥，多吃山楂也能瘦身哦
養生之道網導讀：現在能夠減肥的東西有太多了，網上流行的什麼減肥藥也被炒得火熱，但其實這些產品的安全性是很低的，但也有安全性高的，例如植物減肥……
現在能夠減肥的東西有太多了，網上流行的什麼減肥藥也被炒得火熱，但其實這些產品的安全性是很低的，但也有安全性高的，例如植物減肥，那麼有哪些植物是可以減肥的？跟著小編一起往下看看吧。
海藻
1、海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘...
准媽營養過剩危及母嬰安全
孕期合理營養對保證胎兒的正常生長十分重要。准媽媽除了要自身所需營養素外，還要通過體內一系列的生理代謝調整，提供給胎兒生長所必需的營養。胎兒的生長發育完全依賴於准媽媽供給的營養。准媽媽營養的好壞不僅關係著胎兒的生長發育，而且關係著孩子一生的健康。如果准媽媽營養不良、營養過剩或營養不平衡，會直接影響胎兒營養，危害胚胎和胎兒的發育。
但有的准媽媽常常會片面的認為，懷孕就要多多的補充...
上班族快樂享用健康晚餐要訣
養生之道網導讀：人們常說早餐和午餐是一天中最重要的，晚餐可以馬馬虎虎的應對過去，尤其是忙碌的上班族拖著疲憊的身體回到家隨便的吃一點就睡了，其實，晚餐也同樣的重要。那麼，上班族如何吃好晚餐呢？下面就來和小編來教你上班族晚餐注意事項吧。
上班族如何享用晚餐才健康
首先，晚餐少吃睡得香
具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定，以自我感覺不餓為度。晚餐千萬不能吃飽，更不能過撐。晚...
經常跳繩也可健身
跳繩可以預防諸如糖尿病、關節炎、肥胖症、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠症、抑鬱症、更年期綜合征等多種症病。
現在多數朋友由於工作繁忙不能到健身房健身確實是一件很遺憾的事情。但是也一定不要忽略自己的健康，在家其實也可以進行有效的鍛煉，比如提高心肺功能、減脂的有氧運動就可以不必用到健身場所的各種有氧器械，跳繩就是很好的一種提高心肺功能和減脂的有氧的運動。那麼跳繩...
教你慢跑減肥法助瘦身
養生導讀：想要擁有完美的身材，一定要多運動。今天為您介紹最減肥的運動之一，那就是慢跑。慢跑減肥有7大好處，幫助快速燃燒脂肪，達到瘦身效果。但慢跑減肥不簡單，方法正確才有效。下面為您介紹慢跑減肥的技巧！
慢跑是最減肥的運動之一
跑步可為身體帶來許多好處，如加速心臟跳動，帶動血液循環，持續跑還能夠提高氧氣的輸送效果，更容易進入體內各角落；要養成美麗的曲線，最推薦的運動方式，就是慢跑...
OL身體五大特區的保健秘方
養生之道網導讀：忙碌的生活緊張的工作使得OL們不得喘息，這時她們的健康就出現危機四伏的情況。那麼，美麗的白領女性要如何保持身體健康呢？有什麼需要重點保健的特區呢？下面就來和小編一起盤點白領保健秘方吧。
OL5大“特區”的保健秘方
特區一：前胸
養生關鍵詞：增強心肺功能。
一個人免疫功能的強弱，在一定程度上取決於胸腺素濃度的高低，對胸腺予以調理刺激，可以抗病防癌、強身延年。
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生男生女和食慾有關嗎
母親吃得越多，生兒子概率越大。這種說法準確嗎？
為研究母親的飲食習慣與胎兒性別之間的關係，來自英國埃克塞特和牛津大學的研究小組挑選了721個第一次懷孕的英國婦女進行問卷調查，研究人員在她們還不知道未出生孩子性別的前提下請她們回答有關懷孕前和懷孕初期飲食習慣的問題。
孕婦吃得多易生男寶寶
調查問卷內容非常詳細，包括她們對150多種常見食物的攝入情況。研究人員要求受調查婦女詳...