養生之道網導讀：如何科學減肥?其實減肥是一項大的工程，如果找不到正確的減肥方法，就會影響到減肥的效果，甚至還會影響到患者的身體健康。所以不能……
如何科學減肥?其實減肥是一項大的工程，如果找不到正確的減肥方法，就會影響到減肥的效果，甚至還會影響到患者的身體健康。所以不能把減肥當兒戲，一定要遵守減肥的原則，一定要做到科學的減肥。那如何科學減肥呢，我們來給大家介紹植物減肥...
如何科學減肥，壹藥師告訴植物減肥法科學有效
拔罐減肥會有怎樣的作用
養生之道網導讀：如果你嘗試過其它的減肥方法，像減肥藥、減肥茶等，但是減肥的效果不好的話，那你就不凡嘗試一下拔罐減肥法。拔罐減肥是中醫減肥法之……
如果你嘗試過其它的減肥方法，像減肥藥、減肥茶等，但是減肥的效果不好的話，那你就不凡嘗試一下拔罐減肥法。拔罐減肥是中醫減肥法之一，利用拔罐減肥讓很多的人達到好的效果，拔罐減肥會有怎樣的作用呢?
拔罐作用是行氣活血、祛風散寒、消腫止痛 加速...
中醫針灸是如何治療肥胖症的
養生之道網導語：針灸是中國的國粹，通過中醫針灸專家的研究，採用耳針和體針相結合的方法，可對肥胖症進行對症治療，不僅安全、療效顯著、而且不產生厭食、腹瀉、體力下降等副作用。
通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時限，降低肥胖人體5-hf水平，促使異常的消化、呼吸、心血管和內分泌機能恢復正常的作用，針灸可以增強肥胖者下丘腦--垂體--腎上腺皮質和交感--腎上...
女性懷孕期間的營養標準
女性孕期生活習慣網絡調查的結果顯示：超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠……
准媽媽吃得又好又多，就能使肚子裡的寶寶健康且營養全面嗎？日前公佈了一項最新的“孕期生活習慣網絡調查”。該調查結果顯示：目前孕產婦營養過剩比例偏高，超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠。
六成“准媽媽”大補特補
懷孕後，家里長輩都會給“准媽媽”...
中藥減肥瘦身湯食譜
養生之道網導讀：我們都知道中藥減肥有著非常強的效果，但是藥三分毒，所以在這裡小編要跟大家介紹一些比較溫和的中藥減肥瘦身湯給大家，這些中藥減肥……
我們都知道中藥減肥有著非常強的效果，但是藥三分毒，所以在這裡小編要跟大家介紹一些比較溫和的中藥減肥瘦身湯給大家，這些中藥減肥瘦身湯能夠助你快速減脂哦。
一、防己黃芪湯
這個方法要準備好6種材料，防己和生薑6g、黃芪15g、白朮10g、炙甘草9g、...
你所不知道的兒童保健方面六大謊言
近日，亞洲兒科營養聯盟主席、中國醫師協會兒童健康專業委員會主任委員、中國醫學科學院博士生導師丁宗一教授來濟南指導全國城市少年兒童肥胖調查。
這項調查是為瞭解少年兒童中肥胖兒童的情況，由中國預防疾病控制中心婦幼保健中心以及中國醫師協會兒童健康專業委員會共同在全國各大城市進行的。這是我國自1986年以來第三次全國性的專業調查。
謊言一：兒童排鉛保健品效果好
丁宗一：目前效果難以...
有氧行走鍛煉法養生保健
養生之道網導讀：行走是人們最基本的能力，行走也是人們養生保健最好的運動方式，行走可以延年益壽，保持身體健康。那麼，如何行走鍛煉?有氧行走鍛煉技巧是什麼?
有氧運動行走鍛煉法
1、高血壓步：
邁小步，腳跟先著地，再慢慢過渡到腳掌，80步/分鐘，自然呼吸，每次15分鐘左右。利於身心的放鬆
2、肩周炎步：
保持60步/分鐘行走，出左腳時，向左轉動肩膀，右手擺臂到腹前，左手到背後，然後出右腳、動作同...
中醫刮痧 減掉你多餘的脂肪
人體肥胖的原因，其一是食慾好、食量大、吸收佳，而運動量小；其二是脾氣虛，運化功能減弱，致使運化水濕功能低下，能量代謝發生障礙，濕聚而成痰，濕和痰(即指多餘的水分與脂肪)不斷蓄積，則形成形體肥胖。脾氣虛者堅持減肥刮痧，可以預防和治療肥胖症。堅持對肥胖的局部進行刮痧，對各種原因的局部肥胖均有減肥效果。
方法與步驟：
減肥刮痧力度要適...
隱形針灸減肥怎麼樣 原理是什麼
養生之道網導讀：唐代時期，以肥為美，所以很多胖子都希望自己活在那個年代，然而，現代的社會是以廋為美，因為這樣可以體現出線條美，給人一種舒適的……
唐代時期，以肥為美，所以很多胖子都希望自己活在那個年代，然而，現代的社會是以廋為美，因為這樣可以體現出線條美，給人一種舒適的感覺，因此很多人都想減肥啦。最近市面上流傳了一種隱形針灸減肥方法，那麼你知道隱形針灸減肥原理是什麼嗎？
現代醫...
七種家族遺傳病及其應對方案
[導讀]你知道嗎？父母能把哮喘、肥胖，甚至耳朵發炎這種小病的基因都傳給孩子。那麼，怎樣才能保證孩子身體的健康呢？下面的七種家族遺傳病以及應對方案供大家參考。
說起來似乎有點聳人聽聞，從耳朵發炎這種小病到嚴重的糖尿病……孩子的這些健康問題很大程度上都是遺傳因素引起的。
一種長期困擾父母的疾病遺傳給孩子的最高的可能性大約有80%左右。雖然爸爸媽媽不能改變孩子的基因，但是至少...