最近，有位患者來看病時說自己得了肩周炎。儘管肩關節的X線片拍了不少次，也請醫生針灸、理療、推拿，但效果就是不理想。經過檢查，診斷為頸椎病引起的肩臂痛。而患者懷疑不是頸椎病，因為頸椎病會有頸部疼痛，以及頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀，但這些該患者都沒有。
經頸椎正側位片檢查發現，患者第4、5、6頸椎前後緣均有明顯骨質增生，尤以後緣為重。於是患者對頸椎病的診斷確信無疑了，但...
頸椎有病，肩也會痛
瑜伽塑體 先修煉我們的脊柱
工作繁忙，我們的脊柱越來越變得彎曲，優美體態完全沒有挽回的餘地。而瑜伽教練無論從身材還是氣質上都擁有不同於凡人的高貴，瑜伽塑形，不僅僅只是瘦身而已，更重要的是挺直我們的脊柱，煥發高貴氣質。
脊柱的S形彎曲
脊柱是我們身體的大支柱，為了避免外部衝擊直接傳遞到大腦，脊柱呈S形彎曲。
如果保持這種正常的S形彎曲，衝擊被分散，脊柱就沒有負擔，脊髓神經的功能也就能正常發揮，身體健康，體態優...
溫化寒痰的中藥有哪些
養生之道網導讀：溫化寒痰的中藥有哪些？溫化寒痰藥主要是用溫化的方法來把體內的痰化掉，那麼溫化寒痰的中藥有哪些？下面推薦幾種溫化寒痰的中藥，一起來看看。
溫化寒痰的中藥有哪些
溫化寒痰藥性多溫燥，有溫肺祛痰，燥濕化痰的功效。可治寒痰，濕痰所導致的咳嗽氣喘，濕痰所導致眩暈，肢體麻木，陰疽流注等病患。溫化寒痰藥包括半夏、天南星、白附子、白芥子、皂莢、旋覆花、白前、貓爪草等。
1、半夏
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家庭保健按摩有哪些手法
養生導讀：都市人在生活工作上都有一定的壓力，一天工作下來，身體消耗大部分能量，也基本沒什麼鍛煉的時間，體質也逐漸減弱。按摩可以有效幫助人們舒緩壓力，減少疲勞，同時達到一定的保健效果。下面介紹幾種家庭保健按摩的手法。
1、推法
操作者用手指或掌、肘、膝等著於患者需要治療的部位，向前推進，有如將物件向前推動之勢。此法推而行之，可疏通經絡腠理，調和氣血，健脾和胃，祛淤行滯。適用於淤血...
保養脊柱的美體瑜伽招式
養生之道網導讀：練習瑜伽對於我們身體的各個部位都有好處，在塑造完美身材的同時保養脊柱等。尤其是在如今人們脊柱不是太好的今天。那麼，如何練習保養脊柱瑜伽呢?保養脊柱瑜伽招式有哪些呢?
美體瑜伽 養護我們的脊柱
如果S形發生歪斜
OL每天坐班大於等於8小時，肌肉沒有機會伸縮，整個軀體重量全部壓在腰骶部，壓力分佈不均。長此以往如果導致正常的S形發生歪斜，腰部也會因此歪斜，你就會覺得腰酸背痛啦...
預防帕金森病 別忽視帕金森跡象
養生之道網導讀：帕金森病一種常見於老年人群的疾病。它的發病有很多典型的症狀，比如說震顫、運動障礙等。除了這些典型的症狀，還有哪些你知道嗎？下面小編就和大家一起來看看吧！
最易忽視的帕金森跡象
許多人都知道，帕金森病患者會有震顫、運動障礙，其實，患者還可能有一些特殊症狀。
1．油脂面、多汗 70%-80%帕金森病患者存在一定程度的自主神經功能障礙，表現為皮脂溢、多汗等，患者的前額總是...
手指發麻預示10疾病
聽到很多人說他們經常出現早起手指發麻、發脹的症狀，出現手指麻脹症狀是怎麼回事呢？專家提醒，經常手指發麻是10大疾病徵兆！
1.頸椎病
由於頸椎病的一系列病理變化，脊神經根可能受壓、牽拉和刺激，致使手指麻木、發脹。表現為橈側或尺側，或五個手指一起麻脹，還有可能伴有握力降低現象。神經根型頸椎病會有頸肩、頸項、肩背及頭部、上肢和手部疼痛。疼痛多為鈍痛、酸痛、灼痛、或隱隱作痛，或觸電樣串...
喝中藥湯 可讓六種女人神彩各異
一、睡眠不好，皮膚灰暗的女性
蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用， 有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。
白皙 細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦？適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裡不好，應該是對症下菜才行。
二、脾胃不強，火氣很大，滿臉痘痘的女性...
中醫專家提醒：低鈉鹽並非人人都適合
現在一些廠家出產了低鈉鹽，以期望減少氯化鈉的攝入量。低鈉鹽中氯化鈉少了，添加了其它什麼成分呢？氯化鉀。有些低鈉鹽中氯化鉀含量竟高達20-35g/100g。低鈉鹽是不是對大家都有益呢？不是的。中醫專家提醒：低鈉鹽並非人人都適合。
大家都知道人離不開食鹽，食鹽的主要成分是氯化鈉，氯化鈉攝入過多又會誘發高血壓，導致冠心病、腦梗塞、腎功能障礙、視網膜病變等多種疾病，嚴重影響大家生活質量甚...
預防中風有六個小決竅
腦卒中，即人們常說的“中風”，包括出血性和缺血性中風兩大類，通俗地說，就是包括腦出血和腦梗塞（腦梗死）。卒中是危害人們健康的重要疾病，具有發病率高、致殘率高、死亡率高及復發率高的特點，目前已成為成為僅次於缺血性心臟病的第二大致死原因，首要的嚴重致殘原因
發生中風，必須馬上到醫院就診。腦中風的症狀很容易識別，一般表現為口角歪斜、偏側肢體麻木無力，有的還伴...