養生之道網導讀：秋天吃什麼補身體？秋季是進補的好時節，但應選擇平補之品。大魚大肉最好少吃為妙，益中補氣、滋陰潤肺的食物才是首選。到底秋天吃什麼補身體呢？小編推薦幾種秋季進補佳品。
秋天吃什麼補身體？
秋天，有利於調養生機，去舊更新，為人體最適宜進補的季節。因此，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。
秋季進補，應選用“補而不峻”、“防燥不膩”的平補之品...
秋天吃什麼補身體
夏天喝什麼茶 清熱去火除口臭
養生導讀：夏季氣溫高，人們很容易上火，上火也會引起口臭等症狀。中醫認為，喝茶是比較常見且管用的去火方法。那麼，喝哪種茶能達到清熱去火除口臭的功效呢？下面為大家推薦一些養生茶，可以清熱去火除口臭。
夏天喝什麼茶
1、綠茶
綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生...
肝虛吃什麼食物
養生之道網導讀：肝虛吃什麼食物？肝虛不是小毛病，不及時調理，身體容易出問題。那麼肝虛吃什麼食物呢？下面小編為您介紹肝虛的飲食原則。
肝虛吃什麼食物？
就肝臟來說，會存在肝血虛和肝火旺兩種情況。前者可以表現為頭暈眼花，精神疲乏，面色黯淡，容易失眠多夢，食慾不振，口乾苦，胸口可能有疼痛感等。
如果長期肝虛可致腎虛，就很難調養好了。飲食健康才能肝臟健康，中醫認為肝臟有調節血液的作用，...
吃什麼清肝熱 15種食物最佳
養生之道網導讀：肝熱會引起頭暈、易怒、失眠、口臭等症狀，那麼吃什麼清肝熱呢？想要調理肝熱的症狀，首先要清淡飲食，多吃可以清肝熱的食物。具體吃什麼清肝熱？小編為您介紹。
吃什麼清肝熱？
專家指出，引起肝熱主要有兩方面原因，一是熬夜，經常性的熬性，易引起肝熱，進行影響口氣，使口氣發臭、口發乾發苦；二是熱氣食品。喜歡吃熱氣食品，易使肝臟充血，進而引起肝熱。
肝臟的功能主要是“主...
天氣熱喝什麼茶好
養生導讀：夏季，天氣炎熱，做事就容易急躁、上火。而最適宜夏季肝火的莫過於喝茶了，喝一些清熱的涼性茶，可以澆滅火氣，讓你神清氣爽。那麼天氣熱喝什麼茶好呢？下面就給大家介紹幾款適合夏天喝的茶吧。
天氣熱喝什麼茶好
一、綠茶
綠 茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦 物質等營養成...
春季肝火旺怎麼調理
養生之道網導讀：春季肝火旺怎麼調理？飲食燥熱、睡眠不足、天氣變化等原因會導致肝火旺盛，那麼春季肝火旺怎麼調理呢？下面小編教你7種方法，遠離肝火很簡單！
春季肝火旺怎麼調理？
春季，最容易遇到的身體問題就是肝火旺盛，你是否會發現自己這段時間特別容易出現脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦、頭疼、頭暈等症狀？導致肝火旺盛的原因有很多，飲食燥熱、情志不暢、休息不足都有可能導致肝火上升。
1...
春天喝什麼茶養肝
養生之道網導讀：春季養肝宜喝茶，那麼春天喝什麼茶養肝呢？花茶是首選，如玫瑰花茶、菊花茶等。枸杞茶、紅棗茶也是不錯的選擇。具體春天喝什麼茶養肝？下面小編為您介紹。
春季養肝宜喝茶
春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。通過各種茶飲的調節也可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效。
根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血；其...
春季上火吃什麼好 五類型食療方
養生之道網導讀：春季上火吃什麼好？上火有很多類型，所以春季上火要分清症狀才能對症食用降火食物，那麼春季上火吃什麼好呢？小編為您介紹五種類型的降火食療方。
春季上火吃什麼好？
中醫根據上火部位的不同將之分為幾類：胃火、肝火、心火、肺火和腎火。就不同的人群而言，在春天時所表現的上火各有不同，如兒童易發肺火，中年人易發胃火，老年人易發虛火，婦女易發心火。春季上火吃什麼好？下面小編就...
夏天喝什麼茶降火
養生之道網導讀：夏天喝什麼茶降火？夏季火氣旺，喝些涼性的茶飲可以降火，但你知道夏天喝什麼茶降火嗎？小編推薦16種適合夏季飲用的降火茶，你不妨來看看它們有哪些。
夏天喝什麼茶降火？
1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用，對改善口乾、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等...
肝熱吃什麼中藥好
養生之道網導讀：肝熱吃什麼中藥好？不少中藥治療肝熱的效果好，所以不少人常常服用中藥治肝熱。那麼你知道肝熱吃什麼中藥好嗎？以下這些治療肝熱的中藥供你參考。
肝熱吃什麼中藥好？
肝熱患者性格上多急躁，加上工作、生活壓力大，容易導致心境不佳。因此，這類患者主要表現為口臭，口乾、口苦、咽干、性格易怒，容易出現偏頭痛。服用中藥可以治療肝熱，那麼肝熱吃什麼中藥好呢？
1、龍膽草
《本草正》說...