老人 | 養生知識網

 



老人輪椅要怎樣選購

 老人輪椅要怎樣選購
養生之道網:老人輪椅要怎樣選購?輪椅是老年人生活必不可少的代步工具,舒適的輪椅更利於老年人養生,那麼老人輪椅要怎樣選購呢?下面養生之道網為您介紹老人輪椅的選購技巧。 1、購買輪椅不是價格越高越貴越好,最重要的是適合自己。如果選擇輪椅不當,不僅會造成經濟上的浪費,還會給身體帶來傷害等。 2、老年人坐上輪椅後,雙大腿與扶手之間應有2.5-4厘米的間隙。 1如果過寬,雙臂推動輪椅...



老人養胃食譜幫你護好胃

 老人養胃食譜幫你護好胃
養生導讀:由夏轉秋,老年人的腸胃最容易受到影響,所以老人入秋後的首要任務是養胃。想要護好胃,不妨從飲食來幫幫忙。那麼老人養胃吃什麼最好?下面向你推薦老人養胃的九款食譜,讓老人腸胃健康,有個好胃口! 老人養胃食譜 1、蓮子扁豆薏米粥 原料:炒扁豆50克,蓮子50克,薏米100克,紅棗10顆,陳皮3片,大米適量。 做法:將材料清洗乾淨後,將炒扁豆等浸泡兩小時,蓮子不去心。將所有材料加水煮粥。 ...



老人便秘吃什麼好

 老人便秘吃什麼好
養生導讀:人年紀大了,身體機能就容易不受控制,便秘是老年人的常見病,怪不了地心引力的患者苦不堪言,那麼老人便秘吃什麼好呢?下面為您介紹一些老人便秘食譜和食療偏方。 老人便秘吃什麼好 1、每日至少五蔬果每日應至少食用三份蔬菜、兩份水果。多吃潤腸通便的食物,如銀耳、蜂蜜、香蕉等。多食富含維生素B的食物。如粗糧、酵母、豆類、洋蔥頭、蘿蔔等。炒菜時加烹調油,潤滑腸道。 2、常吃乳製品牛...



失禁老人的護理方法

 失禁老人的護理方法
我國老齡化程度越來越高,失禁老人的護理問題就成了社會普遍關注的問題。學習一些失禁老人的護理方法就可以省去請看護的錢,還可以更加細緻用心地孝敬父母。那麼老人失禁的原因是什麼,失禁老人的護理方法有哪些呢。 老人失禁的原因 1、先天性疾病 高位鎖肛、發育不全嬰兒,因先天性肛門括約肌不全而引起肛門失禁。 2、神經障礙 排便是在內臟植物神經和大腦中樞神經支配下的反射活動,這些神經發生了功能...



老人角化型手足癬治療偏方大全

 老人角化型手足癬治療偏方大全
養生之道網:很多角化型手足癬患者對於該病缺少瞭解,什麼是角化型手足癬,角化型手足癬會傳染嗎,角化型手足癬治療偏方有哪些,全部都不知道。下面養生之道網為您一一介紹,並提供角化型手足癬治療偏方,供參考。 什麼是角化型手足癬? 角化型手足癬,足癬俗名香港腳,又叫腳氣、腳濕氣。症狀為腳趾間起水皰,脫皮或皮膚發白濕軟,也可能是糜爛或皮膚增厚、粗糙、開裂,可蔓延至腳底及腳背邊緣,劇癢,必...



老人感冒鼻塞怎麼辦

 老人感冒鼻塞怎麼辦
養生之道網:老人感冒鼻塞怎麼辦?夏季是流感的高峰期,老年人抵抗力差,很容易感冒鼻塞,那麼老人感冒鼻塞怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹老人感冒鼻塞怎麼辦,看看吧。 鼻塞,是感冒的一大症狀,在感染感冒病毒(或病菌)1-3天內出現,開始為鼻咽部不適、鼻塞,緊跟著就會出現噴嚏、流涕和輕度全身不適症狀。那麼老人感冒鼻塞怎麼辦呢? 1、治療方法 1泡腳:睡覺之前用熱水泡腳,把熱水一點一點地倒進...



老人便秘20妙招巧緩解

 老人便秘20妙招巧緩解
養生導讀:不少老人深受便秘的困擾,長期無法緩解會導致多種疾病的發生。那麼老人便秘怎麼辦呢?不能依賴瀉藥來治療,下面為您介紹老人便秘的20個緩解方法,讓老人慢慢調養,遠離便秘的威脅! 老年人便秘通常稱為“習慣性便秘”,老年人易發生便秘,主要原因是腸功能衰退,腸的蠕動功能減低。對於這種頑固便秘,如果患者依賴瀉藥,貪圖“一時之快”,時間長了反而形成惡性循環,導致腸...



老人經常氣喘怎麼辦

 老人經常氣喘怎麼辦
養生之道網:年紀大了身體就會力不從心,氣喘更是常見的毛病,那麼老人經常氣喘怎麼辦呢?下面養生之道網為你詳細介紹老人經常氣喘怎麼辦,看看吧。 老人經常氣喘是怎麼回事? 由於老人的心肺功能衰退,很多老人在活動後經常會出現氣短、心慌等症狀。很多人認為這只是活動之後的正常現象。殊不知老人氣短可能提示多種心肺疾病,千萬不可大意。一旦發生氣短症狀,首先要明確其性質。 氣喘的問題多是因為氣管...



老人睡不醒要小心這三類疾病的侵襲

 老人睡不醒要小心這三類疾病的侵襲
 經常會聽老年人提起,睡不著,或者是老人覺少。當老年人經常出現“睡不醒”的症狀的時候,對於老年人來說是身體向他們發出的警報。老人睡不醒,要警惕下面的這三種疾病的發生哦! 警報一:心臟病 大腦作為人體的“司令部”,時刻指揮和協調著人體進行的所有活動。由於大腦在工作時所需的氧和營養物質主要靠心臟“泵”到大腦的血液(在心臟每收縮一次射出的血液中,有...



老人骨質增生吃什麼好

 老人骨質增生吃什麼好
養生之道網:骨質增生是老年人常見的問題,不少老年人為了治療骨質增生用盡了各種辦法卻都收效甚微,漸漸就放棄治療了,其實用飲食可以緩解治療的,那麼老人骨質增生吃什麼好呢?下面養生之道網為您介紹老人骨質增生吃什麼好,看看吧。 老人骨質增生吃什麼好:食物調理 1、多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿蔔...