養生之道網導讀：很多人煮菜時愛放味精，味精雖然可以提鮮，但並非多多益善，那麼味精吃多了會怎麼樣呢？味精吃多了危害大，下面小編為您介紹味精吃多了會怎麼樣，食用味精記得要適量哦！
味精吃多了會怎麼樣？
味精是一種調味品，能增加菜餚的新鮮感，它的化學名稱叫谷氨酸鈉，是由大米及小麥、玉米、甘薯的澱粉糖液發酵提取精製而成。
在西方國家，只有某些加工食品才摻味精，平常人是不食用...
味精吃多了會怎麼樣 六種危害大揭秘
吃蠶豆有什麼好處
養生之道網導讀：吃蠶豆有什麼好處，你知道母親嗎？蠶豆又稱羅漢豆、胡豆、南豆、豎豆、佛豆，豆科、野豌豆屬一年生草本，起源於非洲和地中海的東部地區，幼莢呈綠色，內有絲絨狀絨毛，成熟時變為褐色或黑色。下面就來看看吃蠶豆的好處。
嫩蠶豆是一種季節性很強的時令蔬菜，應趁早食用。剝殼後，如果豆子頂端像指甲一樣的月牙形呈淺綠色，說明蠶豆很嫩，可以帶殼吃；如果已經變黑，就說明老了，維生素C的...
給力飲食 孕期六疾病的食療之道
養生之道網導語：俗話說“一人吃，兩人補。”指的就是媽咪在懷孕期間，從食物攝取的營養，肚子裡的寶寶會吸收到。但相對而言，若孕媽咪服用藥物，胎兒也會透過胎盤吸收。因此，懷孕期間要盡量少得服用藥物，以食療為主。但使用天然食材做為食療又該注意什麼?
1. 貧血 就是要補鐵
貧血是指血液中的血紅素含量不足，女性每一百毫升的血液中，血紅素濃度應超過12 gm/dl，若比此數值低下則屬貧血。懷...
讓人變笨的十六種食品要少吃
養生導讀：人體營養必須每天從食物上補充，不過，有些食品被稱為“減智食品”，常吃會變笨。專家指出，如果食物中含有鉛、鋁等，就可能導致記憶力減退、智力下降、思維遲鈍。一起看看這些食品吧！
1、爆米花。
爆米花是典型的“減智商品”，常吃會變笨。同時也對心血管不利，非常容易使人發胖。爆米花香精在製作過程中會轉化成一種雙乙酰的物質，即便不是生產爆米花的工人，經常吃加香...
肝病患者飲食禁忌
養生之道網導讀：肝病患者飲食禁忌介紹！肝臟是人體的“化工廠”，很多物質包括各種藥物甚至毒性物質需經過肝臟代謝、解毒，同時肝臟又是一個消化器官，如果飲食不當，可能加重肝臟的負擔。有肝病的朋友更應該注意飲食，那麼，肝病患者不能吃什麼呢？一起來看看下面介紹的肝病患者飲食禁忌吧。
一、肝病患者飲食禁忌：
1、 忌罐頭食品
罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會加重肝臟代謝及解毒功能的...
肝功能不好的人不能吃什麼
養生之道網導讀：肝功能不好的人不能吃什麼？肝臟是人體的解毒器官，肝功能不好，身體容易出毛病。所以飲食有很多禁忌，那麼肝功能不好的人不能吃什麼呢？小編為您介紹。
肝功能不好的人不能吃什麼？
1、甜食。巧克力、糖及各種甜食，一日之內不宜多吃，吃的過多會使胃腸道的酶分泌過多發生障礙，影響食慾；糖容易發酵，能加重胃腸脹氣，並容易轉為脂肪，加速肝臟對脂肪的儲存，促進脂肪肝的發生。
2、葵花...
2012十大垃圾食品
養生之道網導讀：當今社會，吃的東西是千奇百怪，越來越多，很多小零食深受大家歡迎，但是你知道嗎?很多零食都是垃圾食品，吃了對健康的危害是非常大的，下面小編告訴你是十大垃圾食品，趕快去看看吧!
拋棄十大垃圾食品 讓毒素不敢靠近你
蛋白質攝入過量，不僅會造成肝腎負擔，還會造成氨素在人體內的累積。氨素是一種強酸物質，會造成體質變酸，從而誘發高血壓、中風、癌症等疾病。
每個人的身體都有毒嗎?...
肝腹水不能吃什麼
養生之道網導讀：肝腹水不能吃什麼？這是患者及其家人都關心的問題。肝腹水要及時治療，合理飲食可以起到輔助的作用。具體肝腹水不能吃什麼呢？下面小編為您介紹肝腹水的飲食禁忌。
肝腹水不能吃什麼？
肝臟是人體新陳代謝的一個非常重要的器官，要是肝臟患上了疾病，那麼肝功能就會受到損害，肝硬化是肝病中十分嚴重的一種，它使身體的新陳代謝受到了嚴重的阻礙，這樣就容易使患者出現肝腹水，肝腹水如果...
乙肝不能吃的十種食物
養生之道網導讀：乙肝病人要忌口，那麼你瞭解乙肝不能吃的食物嗎？有很多食物看似營養豐富，卻是乙肝病人要遠離的。那麼乙肝不能吃的食物有哪些呢？下面小編為您介紹。
乙肝不能吃的食物
1、生薑
生薑中含有黃樟素，若過量食用生薑是會容易加大患肝癌的風險。生薑雖好，切忌過量。此外，腐爛生薑產生毒素亦可致癌，有人認為“爛姜不爛味”，這種想法是沒有科學依據的，也很危險，因為腐爛的生薑...
肝不好不能吃什麼
養生之道網導讀：肝不好不能吃什麼？有很多食物是肝臟的“剋星”，肝不好的人要注意少吃或不吃。那麼肝不好不能吃什麼呢？下面小編為您介紹十大傷肝食物。
肝不好不能吃什麼？
1、甜食
大部分人只知道，常吃甜食容易讓我們的體重增加。其實，它還會影響肝臟健康，誘發一些肝臟疾病。食糖過多，剩餘部分會轉化為脂肪貯藏在肝臟中，造成肝臟的代謝負擔。同時，脂肪堆積會造成肥胖，而肥胖又是眾多...