養生之道網導讀：現在的女人為了美麗漂亮，都喜歡穿高跟鞋，穿上它不但能讓女人變高，並且把整個人的氣質都改變了，讓女人更加自信。但是不當的穿著會給你的腳帶來許多疾病。那麼如何預防這些疾病發生呢？如何穿高跟鞋更健康？穿高跟鞋如何護足？接下來小編為大家詳細，告訴大家一些穿鞋妙招，快來看看學學吧。 警惕！ 高跟鞋容易帶來10種疾病 女性之所以對高跟鞋情有獨鍾，不僅因為高跟鞋可以...

 生活中，許多女性尤其是年輕女性都會受到痛經的騷擾，造成生活上的種種不便與不適。你可以通過下面這篇文章，來瞭解一下如何通過中醫護理，讓痛經以後遠離你，還你輕鬆美好生活。 婦女凡於月經前或行經前後，發生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影響日常生活及工作者，稱為痛經。痛經是婦科臨床常見病，以青年女性較多見，一般腹肌緊張或反跳痛，經血排出流暢時，疼痛常可緩解。痛經患者在月經來潮...

落枕 凡落枕患者，禁止為了緩解疼痛和不適而進行有意識的運動，應保持原有姿勢，做到放鬆，避免風寒。輕者三四天即可痊癒，重者需十天左右。 自我灸療穴位 懸鍾穴：外踝上。 主治：落枕。 灸法：艾條灸3～7分鐘，艾罐灸5～10分鐘。 後溪穴：握拳，在第五掌骨小頭後掌橫紋頭處。 主治：落枕、腰背痛等。 灸法：艾條灸5～10分鐘。 特效反射區 手背中指指根下(橈側)。 主治：落枕、頸部酸痛。 灸法：艾條灸5～...

    1．患者俯臥位，醫生於患髖後、外側行法、按法、掌揉法使肌肉放鬆，之後患者仰臥位，於腹股溝處施以指揉法、掌揉法、捋順法以緩解疼痛。     2．根據患肢長短情況，選用以下手法： １ 患肢假性長於健側者，可選用以下法： A.屈曲復位法：   患者仰臥位，雙下肢伸直。醫生立於患側，一手（以虎口）按扶髖部前方，另一手握其踝上部，握踝之手順患肢方向向下輕牽，在...

養生之道網導讀：生活條件好，吃的多了，玩的好了，健康卻少了。越來越多的人被糖尿病纏住了，從此吃不好，睡不好了。下面小編就為大家介紹一些關於糖尿病的知識。 糖尿病的預防措施 首選應瞭解糖尿病的相關知識。如果你超體重、多食、易感染、激素水平改變、精神緊張、有家庭病史，那就應該引起重視了。 ·飲食控制是必須的措施之一 以維持標準體重為準，做到“熱量控制，結構調整”。飲...

在臨床上，為了盡快治癒疾病，醫生在給大多數慢性胃炎患者和消化性潰瘍患者開藥時，常常會選擇聯合用藥，有時，甚至會給病人選擇兩種以上的藥物聯 合使用。這樣做是為了獲得比單方製藥更好的療效。但是，如果病人缺乏聯合用藥的基本知識，隨意使用，就可能出現“聯合用胃藥，仍不見療效”的尷尬情況。 醫學專家對此提出四點建議，避免出現聯合用藥不見療效的情況： 一、聯合用藥，服藥順序要正確...

治療肩周炎的中醫名家方藥極多，各有所長，均能在不同程度上減輕或消除肩周炎的疼痛症狀，增強或恢復肩關節的運動功能。在此我們僅介紹其中幾種治療肩周炎頗為有效的中醫經驗方藥。 （1）伸筋丹有專家研製的伸筋丹，對治療肩周炎的疼痛症狀有較好的作用。伸筋丹的組成有：地龍（炒）500克，馬錢子（制），紅花各350克，漢防已，乳香（醋炒），沒藥（醋炒），骨碎補（制），五加皮各150克。具體製法為；馬錢...

養生導讀：帶狀皰疹是由水痘－帶狀皰疹病毒引起的急性炎症性皮膚病，其主要特點為簇集水皰，沿一側周圍神經作群集帶狀分佈。神經痛是帶狀孢疹的常見特徵之一，可在發疹前或伴隨皮疹出現。兒童患者往往較輕或無痛，老年患者則疼痛劇烈，且常於損害消退後遺留長時間的神經痛。因此，患了帶狀孢疹要及早進行治療。那麼，帶狀皰疹的治療方法有哪些呢？ 帶狀皰疹的治療方法 1、抗生素：營養神經口服或肌注B放抗...