養生導讀：缺血是各個年齡段的人都會出現的問題，老年人自然也不例外。那麼老年人貧血應該怎麼補血呢？下面養生之道為您介紹老年人貧血應該怎麼補血，供參考。
老年人為什麼容易貧血？
老年人臟器老化，胃液分泌與消化酶的活性均逐漸下降，胃壁細胞的萎縮，胃酸和內因子分泌不足，就很易造成維生素B12、葉酸、鐵等造血原料的缺乏，導致鐵的攝入不足而影響血紅蛋白的合成導致貧血。
老年人的食慾...
老年人貧血應該怎麼補血
10種奇葩的人體中藥材
養生之道網導讀：10種奇葩的人體中藥材。市面上的中藥材種類繁多，來源廣泛。下面介紹10種奇葩的人體中藥材，一起來看看吧。
10種奇葩的人體中藥材
取自人體的某些組織或排泄物可以被製成藥物用來治療疾病，這種方法在我國沿用已久。明代醫聖李時珍的名著《本草綱目》中，就記載有人發、人乳、人指甲、胎盤、人中黃、人尿等人體藥材。這些人體藥材有的可以直接入藥，有的還需要加工炮製。隨著醫藥技...
12個夏季減肥小妙招
養生之道網導讀：比基尼是美味MM的必殺技，但是，小肚子長出來了，怎麼辦呢？怎麼能減肥呢，愛美的MM們,趕緊行動起來吧,以下養生之道網小編教大家十……
比基尼是美味MM的必殺技，但是，小肚子長出來了，怎麼辦呢？怎麼能減肥呢，愛美的MM們,趕緊行動起來吧,以下養生之道網小編教大家十二個減肥妙招,讓你也擁有苗條身材修長細腿。
減肥方法一:每天早上測量體重
居家瘦的顧客能減得很好的其中一個原因就是每天...
南瓜子的功效與作用_南瓜子的藥用價值
養生之道網導讀：中藥南瓜子的功效與作用專區，為您詳細介紹南瓜子的功效與作用、南瓜子圖片、南瓜子的藥用價值、南瓜子的副作用等，要想知道更多南瓜子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
南瓜子簡介
南瓜子圖片
南瓜子的功效與作用
南瓜子的藥用價值
南瓜子的藥用附方
南瓜子治療前列腺炎
南瓜子能降血糖嗎
南瓜子的副作用
南瓜子簡介
南瓜子，中藥名，葫蘆科南瓜屬植物南瓜的種子。秋...
11個小信號提示身體有大病
俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。
我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對於我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時...
人流手術後如何保養護理
養生之道網：人流手術已經是目前最常見的手術之一了，術後如果不注意保養護理就會很傷害身體，那麼人流手術後如何保養護理呢？下面養生之道網為您介紹人流手術後如何保養護理，看看吧。
人流手術後對身體有什麼傷害？
1、多次人流容易損傷子宮內膜，因吸刮時最容易損傷子宮內膜基底層組織，所以導致子宮穿孔的也不乏其例。
2、在子宮內膜與功能層基底層組織之間的正常組織被破壞以後，子宮內膜很容易向基底...
常用的十種補益藥
養生導讀;補益藥是指以補益人體物質虧損、增強人體活動機能、提高抗病能力、消除虛弱證候為主要作用的一類中藥。又稱補虛藥、補養藥。中藥中的補益藥有很多，下面為您介紹十種常用的補益藥。
1、黃芪
本品原名“黃耆”，李時珍解釋為：“耆，長也。黃耆色黃，為補養之長，故名。今俗作黃芪。”其性甘而微溫，歸脾肺經，功能補益脾肺之氣，且尤善入脾胃，為補中益氣之要藥。適用於脾氣...
辦公一族的八大「減壽」習慣
養生之道網導讀：白領們每天都沉浸在沒完沒了的工作當中，沒有多餘的時間來關注自己的身體，這就給了疾病可乘之機。而白領的一些生活習慣更是健康殺手。那麼，白領如何保持身體健康呢?白領養生誤區有哪些?
辦公室白領
辦公一族的八大“減壽”習慣
1.不吃早餐
指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，...
促進胎寶貝腦發育的營養8原則
寶貝聰明，媽咪驕傲！作為寶貝的唯一營養來源，母親在孕期的營養狀況與胎寶貝的腦發育密不可分。研究表明，孕媽咪在孕期營養狀況良好，寶貝出生時腦重量可達370克左右。因此，孕期你一定要把握好時機，注意給腹中的胎寶貝大腦發育補充營養。
掌握胎寶貝的大腦發育過程以及營養與大腦發育的“秘密關係”，是幫助寶貝成為未來“智多星”的堅實基礎！
你知道胎寶貝的大腦發育關鍵期嗎？...
女人必知快速減肥食譜
養生之道網導讀：俗話說，女為悅己者容。女人總是想把自己打扮的漂漂亮亮的，這樣不僅可以讓自己變得自信，還可以收穫到別人的青睞。然而，我們都知道……
俗話說，女為悅己者容。女人總是想把自己打扮的漂漂亮亮的，這樣不僅可以讓自己變得自信，還可以收穫到別人的青睞。然而，我們都知道臉蛋可以靠化妝品來修飾，而身材可不行。一個女人臉蛋在漂亮，可是身材卻很肥胖，終究也會給我們自己減分。所以女人一...