養生之道網導讀：產後有哪些減肥小竅門？這是很多產後婦女們所關注的，畢竟對於愛美的女性朋友們來說，擁有一個苗條的身材是她們所追求的，然而產後由……
產後有哪些減肥小竅門？這是很多產後婦女們所關注的，畢竟對於愛美的女性朋友們來說，擁有一個苗條的身材是她們所追求的，然而產後由於哺乳需要和營養的增加，很多女性朋友都避免不了贅肉增多的煩惱。為幫助各位女性朋友解除煩惱，小編在此...
產後減肥妙招多 注意細節很重要
房事小細節有效預防盆腔炎
盆腔炎是女性常見婦科疾病中的一種，也是讓女性朋友所苦惱的一種婦科炎症，導致盆腔炎的原因有很多，那麼最主要的原因就是房事不潔，可以從日常房事來預防盆腔炎。
盆腔炎感染中，房事不潔是重要的致病因。由於一些性伴侶在房事之前興致高漲，忽略了局部衛生，沒有清洗便匆匆上陣。在房事之後，也沒有及時排尿或清洗，導致一些致病菌感染給對方，對女方容易上行感染之盆腔，引起盆腔炎。而實際上有很多生殖...
生活小細節決定減肥的成敗
養生之道網導讀：現在不少MM哭喊著忙忙忙，減肥一點辦法都沒有，但其實只要我們平時在生活小細節上下手，一樣能減肥，下面就讓小編告訴你哪些細節能……
現在不少MM哭喊著忙忙忙，減肥一點辦法都沒有，但其實只要我們平時在生活小細節上下手，一樣能減肥，下面就讓小編告訴你哪些細節能助你減肥吧。
刷牙時
早上一起床，如果你可以利用刷牙的三分鐘時間稍微活動一下，不但很快可以頭腦清醒，而且還可以讓你的...
擺脫疾病困擾 保健養生抓住細節
養生之道網導讀：當今社會上班族成了社會的主打力量，但是她們的健康狀況常常不是那麼健康。上班族如何擺脫疾病困擾呢? 養生保健須抓住小細節。
“上班族”是當今社會發展的生力軍，他們的身體狀況是否健康歷來為全社會廣泛關注。為此，我們推出“上班族保健養生故事”專版，希望對“上班族”的身體健康起到很好的指導作用。
久坐成疾敲響警鐘
最好的運動其實很簡單—&...
打網球要注意18個小細節
養生之道網：打網球要注意哪些細節？網球是時尚男女的普遍選擇，網球的力度比羽毛球更大，注意事項也更多，下面養生之道為您介紹打網球要注意哪些細節。
打網球對美容很有好處，經過一個小時的運動，出汗是難免的。汗水有殺菌的作用，能清潔皮膚表面的細菌，打完網球洗個澡，你會感到你的皮膚變得細膩光滑。
網球活動足以消耗身體多餘的脂肪，而且使體形趨於精緻。實驗表明，打網球後兩個月，體重會大幅度...
八個生活細節孕媽說〞不〞
1.暫時放棄祛斑護膚品——易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血
有些孕媽咪在懷孕中期，面頰上長出妊娠斑。這對於十分注重自我形象的現代孕媽咪，是難以接受的事情，於是使用祛斑護膚品。然而，往往效果較好的祛斑護膚品含鉛量越高，而孕母體內鉛含量增高會對胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血等。
Tips：暫時放棄祛斑護膚品，外出多加臉部遮護，如戴遮陽帽、打...
防肝病從細節做起
你的肝臟好不好，從臉上就可以看出來。在上個月十八號悄悄過去了的愛肝日中，真正瞭解到肝的重要性的人卻不多。我們一般都自認為身體健康沒有疾病困擾，但是有這種自信常常不是源於我們對自己身體的把握，而是來自於盲目的以為。你的肝臟真的健康嗎？看下去就知道了。
肝臟擔負著消化、解毒、分泌等功能，是人身體上極為重要的器官，為維護身體健康發揮著不可或缺的作用。正如“愛肝日”的...
七個小細節遠離白內障
50歲以上的中老年人因機體逐漸老化，大多數都會發生白內障，過去稱之為老年性眼病。得了白內障一般最好的辦法就是手術，藥物的效果一般都不會太好。俗話說“防患於未然”。所以老年朋友，如果你要是知道在日常生活中如何預防白內障，也許您就可以不用避免失明的危險了。
避開強光紫外線
常言道“惹不起，躲得起”。強光特別是太陽光紫外線對晶體損害較重，照射時間愈長，患白內...
痔瘡術後24個調養細節
養生之道網：痔瘡術後怎麼調養？痔瘡手術雖小，但是術後護理一樣不可忽視，那麼痔瘡術後怎麼調養呢？下面養生之道網為您介紹痔瘡術後怎麼調養，看看吧。
痔瘡術後怎麼調養：活動注意
1、一般講手術創面較大，而傷口尚未完全癒合期間，應盡量少走路，這樣可避免傷口邊緣因用力摩擦而形成水腫，延長創面癒合時間。
2、創面癒合後3個月左右不要長時間騎自行車，以防癒合的創面因摩擦過多而引起出血。
3、坐浴...
騎自行車養生要注意的細節
養生導讀：自行車是一種代步工具，可以減少我們的步行，也是一種很好的養生運動方式，對於男性而言，騎自行車可以鍛煉肌肉、強身健體，對於女性就是很好的減肥運動，但在這一過程中要注意一些技巧，才能達到好的效果，下面小編給大家介紹一下騎自行車養生要注意的細節。
騎自行車養生要注意的細節
1、騎車姿勢
錯誤的騎車姿勢不僅影響鍛煉效果，而且很容易對身體造成損傷。比如雙腿向外撇、點頭哈腰等都...