夏季皮炎氾濫
夏季太陽光比較強烈,由於許多女性受日光照射時間較長便長了斑、濕疹、再加上蚊蟲叮咬皮炎就開始氾濫,很大程度上影響了人們的正常生活和學習。因此,我們要採用適當的方法來保護自己的皮膚,減少它給我們帶來的痛苦。
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男性夏季養生必知六細節
煩躁常與心有關
中醫認為,心對應夏,夏季心陽最為旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以,夏季要特別注重對心臟的養護,多喝牛奶,多吃豆製品、雞肉、瘦肉等;平時多吃蔬菜、水果及粗糧;保持心情舒暢。
晚睡早起加午休
由於夏季天亮得早,人們起得早,而晚上相對睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡時間要因人而異,一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來說,午間時...
夏季吃海鮮 當心致命八細節
夏季正是海鮮的高產季節,讓人們大快朵頤。但是對於美味海鮮,我們在進食的同時,也要注意它在飲食上的細節,這樣才能夠真正做到吃得美味,吃得放心,吃得健康。下面就趕緊跟著小編來看一下吧。
眼下正是海鮮類食品大量上市的季節,在人們一飽口福的時候,你對海鮮的知識瞭解多少呢?
海鮮有多少營養
(1)魚類、蝦、蟹等含有豐富的蛋白質,含量可高達15%~20%,魚翅、海參、干貝等含蛋白質在70%以...