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批評孩子最忌的三件事

 批評孩子最忌的三件事
 可愛的孩子就像春天的小樹,無拘無束地成長,雖然生機盎然,但也免不了時不時長出影響成長的“壞枝”——犯錯誤,這時,身為“園丁”的家長應該怎麼做呢?對孩子的批評不可沒有,也不可濫用。面對孩子的失誤甚至錯誤,你會採取怎樣的態度? 皮肉之苦最傷孩子自尊 忌諱一:不該出手也出手——皮肉之苦最傷孩子自尊 5歲的宣宣彈琴時表現出極大的...



如何讓自己的胳膊瘦下來?

 如何讓自己的胳膊瘦下來?
養生之道網導讀:夏天就要來臨,當你看著別人結實的臂膀裸露,卻只能把自己兩臂贅肉藏在袖子裡,心裡真不是滋味!因此,粗胳膊也一直困擾著很多愛美的…… 夏天就要來臨,當你看著別人結實的臂膀裸露,卻只能把自己兩臂贅肉藏在袖子裡,心裡真不是滋味! 因此,粗胳膊也一直困擾著很多愛美的女性,所以,在很多人追求減小腰圍的時候,還有很多女性想如何讓自己的胳膊瘦下來? 瘦胳膊屬於局部減肥,確實要下一點功夫和...



開車尿急怎麼辦 13招解決

 開車尿急怎麼辦 13招解決
養生之道網:新年開車極容易被堵,那麼司機開車尿急怎麼辦呢?下面養生之道網為您支招,看看開車尿急怎麼辦吧。 想必大家都嘗過開車途中突然尿急的滋味,如果是茺山野嶺窮鄉僻壤還好說,但在車來人往的地方,偏又找不到廁所,只好硬憋著,受罪不說,要是由於分心導致精神不集中而發生車禍,那問題就嚴重了。 憋尿的壞處很多,如果長時間的憋尿導致尿疼、尿不順,嚴重的會導致男性陽痿,性功能障礙。 如果比...



對症調理 讓白髮變青絲

 對症調理 讓白髮變青絲
      養生之道網導讀:提到白髮,人們總是會感歎衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生,而且,從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。     正確預防白髮的方法 白髮是可以預防的,那麼要如何預防白髮呢正確預防白髮的方法:     1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒,將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事...



減肥需挑食 5大類食譜塑造美麗身材

 減肥需挑食 5大類食譜塑造美麗身材
養生之道網導讀:平時,人們常說挑食不好。但是,想要減肥就得挑食。想要遠離肥胖問題,成功消腫、減重,謹記高鉀、高纖、高蛋白等5大「挑」食原則是…… 平時,人們常說挑食不好。但是,想要減肥就得挑食。想要遠離肥胖問題,成功消腫、減重,謹記高鉀、高纖、高蛋白等5大「挑」食原則是關鍵。為此,小編歸納出5大類必備的瘦身食物,在平常生活中大家可以把這些食物放進菜餚裡,讓減肥效果事半功倍。 第1大...



中醫巧治慢性疲勞綜合征

 中醫巧治慢性疲勞綜合征
作為一種生活方式病,慢性疲勞綜合征的病情糾結纏綿,臨床易於誤診為神經衰弱、更年期綜合征、內分泌失調、神經官能症等。當前,西醫對此主要有藥物治療、替代療法、認知行為療法和漸進性運動療法,雖對某些症狀有一定緩解作用,但整體效果尚不確切,需要進一步臨床評估。 相對而言,在目前慢性疲勞綜合征尚不清楚確切病因及發病機制的情況下,可通過中醫學整體觀念和辨證論治原則來加以調控,其效果往往...



超級明星岡特的增肌食譜

 超級明星岡特的增肌食譜
還在苦苦追尋著健美的頂級食譜嗎?那麼找一個可以為你提供建議和指導的榜樣,同他學習健美的飲食經驗,以實現你的夙願怎麼樣?也許你輕而易舉就能長10磅肌肉哩! ifbb職業健美選手岡特·施萊坎普對於如何練就一身大塊的肌肉有著豐富的經驗。他身高1米88,是名頂級職業健美運動員,在2000年參加奧林匹亞先生大賽時是130公斤,休整期是144公斤。岡特在加利福尼亞的家中有一台la-2練習機,也有一條名叫...



頸椎病應該如何治療?

 頸椎病應該如何治療?
1.對頸椎病的治療,主要是非手術療法。對於輕型的病例,只要適當休息,用一些消炎止痛藥物如消炎痛、炎痛喜康等即可減輕症狀,再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。為限制頸部活動,可以佩帶頸圈。一般症狀在2周~1月內可以緩解。如果症狀仍明顯,則應進行牽引治療。頸部牽引是頸椎病非手術療法的主要手段,牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開,減少突出物所起的壓迫作用。但實際上牽引的作用主要還是使頸...



冬季七大常見疾病應對方法

 冬季七大常見疾病應對方法
養生之道網導語:冬季來臨,很多地方都開始雪花紛飛,凜冽的寒風抽在臉上,打得生疼。除此之外,冬季常見疾病也開始侵襲我們的健康。關節炎、呼吸道疾病、皮膚乾燥等。那麼,冬季如何應對這些常見疾病呢? 冬季養生 一、手腳冰冷 到了冬天手腳冰冷的女性大有人在,即使在室內也必得穿戴整齊,厚厚的棉衣棉褲手套毛襪一樣也不能少,否則,就要冷得牙齒打架。這是因為神經末梢距心臟比較遠,天冷後血管收縮...



老人預防冠心病有妙招

 老人預防冠心病有妙招
養生導讀:冠心病是中老年人死亡率較高的常患疾病,嚴重威脅老人健康。提前預防是最好的方法,那麼老人如何預防冠心病呢?下面教你16個妙招,每天做好這些細節,就能讓冠心病遠離老人!一起來看看老人預防冠心病的16妙招吧! 老人如何預防冠心病? 1、及時補水 天熱,人體因排汗過多造成的缺水使血液濃縮。多喝水可維持血液正常的黏稠度和補充暑熱消耗的體液。要多喝涼開水,也可以喝一些淡鹽水。最好能在...