醫學研究發現，多食蔬菜根可使人身體強壯，從而增強身體的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，還可以祛病療疾。中醫認為多吃這六種蔬菜根御寒又祛病： 茄根：取茄根、石榴皮適量，共研為細末。每次服用6克，每日服2～3次，可治久痢不止。 芹菜根：取芹菜根60克，大棗10枚，水煎。吃棗喝湯，可預防動脈硬化。 韭菜根：將韭菜根、葉搗爛取汁，以溫開水沖服。每日一次，適用於急性腸炎、慢性便秘;取韭菜根適量...

養生之道網導讀：石榴是非常養生的水果，今天小編給大家詳解石榴的功效與作用，一起去下文看看瞭解下吧! 石榴祛病保健良效 石榴，又名金罌、丹若等，為安石榴科、石榴屬落葉灌木或小喬木。它不僅具有很高的觀賞和食用價值，而且自古就是一味良藥。石榴有多種治病功效，可治口瘡等疾病。下面我們具體看看石榴的治病功效以及藥用驗方。 石榴的藥用部位主要有根皮、莖皮、果皮及花等。其皮性溫，味酸澀，歸大...

養生之道網導讀：生活中有許多動植物保健功效是非常高的。今天小編給大家推薦幾種常見動植物對我們身體健康有極大好處的祛病養生藥膳，大家趕快到下文看看吧。 涼血祛病牡丹養生藥膳 牡丹有“花中之王”之美稱。牡丹可在公園和風景區建立專類園；在古典園林和居民院落中築花台養植；在園林綠地中自然式孤植、叢植或片植。有活血調經之功效，而其根皮對於因咽炎引起的咽癢、咽干、刺激性咳嗽等症...

肉縱容粥 藥膳配方：肉灰蓉15克。30克，羊肉不愛吃者可不用100克，粳米100克，蔥、姜少許。 製作方法：取肉縱容入砂鍋加水煮爛，然後去渣，再故人羊肉、粳米煮粥。待粥將成時，加入蔥、姜少許，再煮沸即可。 用法：溫服，早晚各服1次。 食用功效：滋腎補精血。適用於陽虛老年便秘患者。  桑菊粥 藥膳配方：5克。粳米60克，菊花、桑葉、連翹各10克，薄荷5克 製作方法：先將上述中藥煎取藥汁，去渣，然...