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飲用豆漿5大禁忌 豆漿裡不可加紅糖
春季到來萬物復甦，你身體的新陳代謝也會隨之快起來，春季一定要好好的保養自己。春季飲食一定不能像冬季那樣大魚大肉，由於春季很容易上火，所以飲食應該以清淡為主，多吃一些芹菜、韭菜等蔬菜，能夠幫你預防疾病。早餐如果想吃的營養，豆漿是一定少不了的，豆漿口感細膩，與油條搭配在一起可謂是香甜美味。
豆漿飲用禁忌1：豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
豆漿飲用禁忌2：豆漿裡不能加紅糖，因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉澱，不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。所以，再用美的這款全鋼豆漿機製作完豆漿之後，如果想讓味道更甜，那就只能加綿白糖。
豆漿飲用禁忌3：有人喜歡用暖瓶裝豆漿來保溫，這種方法不足取，因為暖瓶溫濕的內環境極有利於細菌繁殖。另外豆漿裡的皂毒素還能夠溶解暖瓶裡的水垢，喝了會危害人體健康。
豆漿飲用禁忌4：由於豆漿是由大豆製成的，而大豆裡面含嘌呤成分很高，且屬於寒性食物，所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。
豆漿飲用禁忌5：豆漿一定不要與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生拮抗化學反應，喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在飲食禁忌分類下，於2013年06月27日最後更新
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