養生之道網導讀：脂肪肝吃什麼好？脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。飲食是造成脂肪肝最主要的原因，那麼脂肪肝吃什麼好？下面一起來看看吧。 脂肪肝吃什麼好 1、食譜中要注意暈素粗細搭配食用，飲食多樣化不過於嚴格單一，適宜選食以奶、蛋、魚、貝配蘑菇類和綠色蔬果為主。 2、飲食中注意多補充新鮮的瓜果蔬菜，有所針對且選擇性的多食用對病情有益的果蔬...

很多人都說中風是中醫說的“經絡”受風了，才發病的，能為我們解釋一下是這麼回事的嗎? 答：中醫認為，中風是指一些外邪侵襲人體而導致的，按照侵入的程度可以分為兩種：中經絡及中臟腑。經絡參與人體的一切外在的活動，而臟腑參與人體的一切內在精神活動，所以中經絡往往是指癱瘓，行動不便，而中臟腑則一般會出現昏迷不醒，最嚴重的中臟腑就是發展為植物人。 針灸在治療中風的時候有什麼特色?...

  沐浴，是我們每天都要進行的事情，特別是當夏天到來之後，很多人由於出汗出的多，可能一天還不止洗一次澡。 你知道沐浴除了清潔作用以外，還有更多的保健效果嗎？今天就要來教你，如何通過沐浴讓自己更健康。 淋浴幫助全身穴位按摩 洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受幾分鐘之內的完全私密空間，在裡頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對著鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹，這...

養生之道網導讀：男人能長期服用六味地黃丸嗎？六味地黃丸是常見的中成藥，有滋陰補腎的功效。那麼男人能長期服用六味地黃丸嗎？下面一起來看看專家的說法。 男人能長期服用六味地黃丸嗎 六味地黃丸從古至今都是補腎絕佳的藥物，主要由熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉這六種藥材組成，具有滋陰補腎的功效。現代醫學研究，六味地黃丸還具有增強免疫、抗衰老、抗疲勞、抗低溫、耐缺氧、降血...

從墨西哥出現豬流感病例後，在美國、加拿大、英國、德國等西方國家也出現了豬流感的病例，感染嚴重的地區，已經出現死亡情況。近日，亞洲國家也出現有豬流感疑似病例。所以，我們應該積極的做好防護措施。平常除了減少外出、注意休息、運動等預防方法外，大家可以製作一些藥膳，來增強人體自身的抵抗力。在下面我們介紹幾款藥膳食品給廣大人民： 一、金銀花雞絲 配方： 金銀花 15克 菊花15克 雞脯肉200克 ...

養生之道網導讀：小孩患手足口病嚴重嗎？每年4到8月份是手足口病發病高峰期，那麼小孩患手足口病嚴重嗎？下面一起來看看專家的說法。 小孩患手足口病嚴重嗎 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發生於5歲以下兒童。小孩患手足口病嚴重嗎？專家表示，手足口病實際上這麼多年來一直有發生，但是嚴重病例並不多見。手足口病有隱性感染和現患病人兩種，大概是100:1左右，所以大部分是隱性感染，現症病人裡面...

養生之道網導讀： 牡丹是我國的國花，素有“花中之王”的美稱，代表著富貴吉祥之意。牡丹還是名貴的中草藥，對治療高血壓，清熱散瘀，消腫止痛具有不錯的療效；地龍俗稱蚯蚓，是一種動物藥材，是治療中風引起的半身不遂，肢體偏癱等疾病的良藥。阿膠能滋補養陰，女性經常食用可以美容養顏、補血養氣的功效。 統領群芳國色牡丹 牡丹原產於中國，是我國特有的木本名貴花卉。花大色艷、雍容華貴、富...

養生之道網導讀：胃部是人們消化的主要部分，胃部健康和人們身體的整體健康慼慼相關，但是如今人們活多或少都有一些胃部疾病問題。那麼，如何保護胃部遠離疾病危害呢?胃部保健常識有哪些? 須防胃病 做好6點讓胃健康無負擔 一、飲食要規律、衛生 進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸的工作量緊一陣、松一陣，這就容易造成胃腸病。飲食不衛生，腐敗的食物...

       養生導讀：一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。人們都嘗試用不同的方法來強腎。如多曬太陽，多食滋補的食品，選服補腎的藥品等等。今天，小編介紹幾種有助於養腎糾虛又簡單易學的按摩方法。            養腎糾虛按摩方法        腰眼          位置：腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘...