提到心血管疾病的誘因，公眾通常會想到吸煙、糖尿病、高血壓、高膽固醇以及家庭病史等，但打鼾給健康所帶來的威脅卻很易被人們忽略。據美國媒體報道，美國密歇根大學健康系統心血管中心的梅爾文·盧本范爾博士表示，越來越多的人開始關心睡眠呼吸暫停或睡眠呼吸紊亂，這是因為此種病症與心臟病、中風以及其他心血管疾病有著極為密切的聯繫。
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嚴重的打鼾不僅讓人...
打鼾可導致心力衰竭和中風
常吃12種食物能有效補腦健智
養生導讀：健忘是現代人的通病，高壓的工作生活不僅損耗我們的活力，還悄悄奪走了我們的“記憶力”，記憶力的衰退也是大腦衰退的表現。有沒有發現，一旦生活變得忙碌緊湊，你也開始丟三落四？營養專家發現吃一些食物可以幫你提高記憶力。下面，為你介紹12種提高記憶力補腦健智的健康食品。
1、橘子。
橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。...
皮膚針療法
皮膚針為叢針淺刺法，是以多支短針淺刺人體一定部位（穴位）的一種針刺方法。它是我國古代“半刺”“浮刺”“毛刺”等針法的發展。《靈樞 · 官針》：“半刺者，淺內而疾發針，無針傷肉，如拔毛狀”“浮刺者，傍入而浮之，以治肌急而寒者也”“毛刺者，刺浮痺皮膚也。”皮膚針法可以“...
經行便血是怎樣發生的
每逢經前或值經期出現大便下血，伴有月經量少，經後漸癒，呈週期性發作者，稱為“經行便血”，也稱“錯經”或“差經”。經行便血主要是由熱邪迫血妄行和氣虛失於固攝所致。
(1)胃腸鬱熱：平素恣食酒漿厚味，或嗜食辛辣、燥血動火之物，火熱鬱結腸胃，下注大腸，月經將潮和經行之際，衝脈氣盛，引起腸中積熱，熱灼大腸血絡，迫血妄行而致大便出血。
(2)陰虛血熱：素體陰虛，...
睛明穴
睛明穴（別名：目內眥，淚孔穴，淚空穴，淚腔穴，目眥外）解析：
(1)睛明。睛，指穴所在部位及穴內氣血的主要作用對像為眼睛也。明，光明穴之意。睛明名意指眼睛接受膀胱經的氣血而變得光明穴。本穴為太陽穴膀胱經之第一穴，其氣血來源為體內膀胱經的上行氣血，乃體內膀胱經吸熱上行的氣態物所化之液，亦即是血。膀胱經之血由本穴提供於眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，故名睛明。
(2)目內眥。目內眥...
按摩減肥 你做好準備了嗎
養生之道網導讀：為了能夠有一個健康的身體，為了能夠有一個苗條的身材，肥胖的人們在減肥方面都選用中醫減肥法，像按摩、針灸、刮痧等減肥法，這些方……
為了能夠有一個健康的身體，為了能夠有一個苗條的身材，肥胖的人們在減肥方面都選用中醫減肥法，像按摩、針灸、刮痧等減肥法，這些方法不僅減肥的效果好，而且無毒副作用，是受人們青睞的減肥法。但是這些減肥方法是不能隨便進行的，就拿按摩減肥來講，...
11種日常小病食療方
中醫認為，久瀉主要與脾虛、濕盛有關。老年人久瀉也常與腎陽不振有關。所以，治療久瀉重在健脾、益腎、祛濕。
山藥苡仁治久瀉
用生山藥500克，苡仁1000克，共研成細末，攪拌均勻後取50克，加水煮成糊狀粥，加白糖適量，每日2次，早晚各服1次，連服半月，對頑固性洩瀉有較好效果。——山東濟南李詳農。
成都中醫藥大學副研究員蒲昭和點評：
洩瀉是指大便稀薄、次數增多的一種腸道疾病。久瀉(頑固...
胃潰瘍吃什麼食物好 飲食調理胃潰瘍
胃潰瘍對於人們來說是一種非常痛苦的病症，病情一旦出現，真的讓人難以忍受當中的痛苦。治療胃潰瘍可以通過藥物的調理，當然飲食調理胃潰瘍也是一種非常有效的方法。那麼，胃潰瘍吃什麼食物好？下面，養生之道網小編為你簡單介紹調理胃潰瘍的食物。
胃潰瘍患者，平時可多喝蜂蜜茶，蜂蜜對胃潰瘍患者具有較好的輔助治療的功效。蜂蜜鮮甜可口，且其含有有機酸、酵母、果糖、葡萄糖以及多種維生素、微量元...
嚴防腎結石侵襲 吃多蔬菜也是誘因嗎
養生之道網導讀：很多人都說吃蔬菜過多易患腎結石，這是真的嗎？在如何從飲食中給身體補充足夠的營養，不少人都會徘徊在什麼該吃?什麼不該吃?今天介紹一些冬季的飲食常識，適量吃該吃的，放棄不該吃的。
隨著天氣變冷，人的食慾會較夏天大增，日常飲食提倡的是飲食適量，過多的飲食會給身體帶來很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃的過多都會有危害。例如芹菜類粗纖維含量較高的難消化食物，吃的過多不僅難...
輕輕鬆鬆治乳癌
近年來，受到不良的生活習慣、飲食結構及環境污染的影響，乳腺癌逐漸成為威脅女性健康的頭號殺手。手術和放療、化療是大家所熟知的乳腺癌治療手段。但是，患了乳腺癌是不是一定離不開手術刀呢？是不是一定要忍受化療帶來的痛苦呢？我們就此問題和大家談談乳腺癌的另一種輕鬆有效的治療方式--內分泌治療。
乳腺癌一定要手術和化療嗎
73歲的吳大媽，2008年左側乳房出現一個核桃大小的腫塊，不疼不癢，老太太...