拔罐過程中若出現面色蒼白、出冷汗、頭暈目眩、心慌心悸、噁心嘔吐、四肢發冷、神昏仆倒等症狀，此為暈罐，應立即停止拔罐，讓患者平臥，飲溫開水或糖水，休息片刻，多能好轉。暈罐嚴重者，應針刺或點掐百會、人中、內關、湧泉、足三里、中沖等穴位，或艾灸百會、氣海、關元、湧泉等穴位，必要時及時送入醫院進行急救。
拔罐是我國最古老的一種治病方法，針灸、推拿適用的病症一般均適用於拔罐...
拔罐時該注意些什麼
精油按摩減肥法 讓你舒適輕鬆瘦下來
養生之道網導讀：很多人為了減肥不是節食就是做大量運動，讓自己受盡折磨。如今，有一種舒適輕鬆的減肥在減肥界引起關注，那就是精油按摩減肥法。那精……
很多人為了減肥不是節食就是做大量運動，讓自己受盡折磨。如今，有一種舒適輕鬆的減肥在減肥界引起關注，那就是精油按摩減肥法。那精油按摩減肥到底是怎麼操作的呢？下面，大家跟小編一起來瞭解一下吧。
步驟一：趴在美容床上，美療師會先貼心地在腳部...
睡眠不好如何調理 調理睡眠的7大方法
養生導讀：睡眠不好如何調理？調理睡眠的7大方法。據數據調查顯示，我國失眠人數多達30%，其中80%的成年人睡眠不健康，那麼睡眠不好如何調理？以下調理睡眠的7大方法，要注意。
造成睡眠差是多方面的，綜合分析主要有環境因素、生理因素、心理因素及軀體、精神等疾病因素，而睡眠不好的危害則是顯而易見的。長期睡眠不好不僅會引起心煩易亂、疲乏無力、頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，而且還容易引起一系列...
盤點影視劇的錯誤急救方法
養生之道網：影視劇的錯誤急救方法有哪些？影視劇在某種程度上承擔著教育的作用，但很多電視劇中常看到的鏡頭實際卻上違反了急救常識，下面養生之道網為您盤點影視劇的錯誤急救方法，看看吧。
1、突發疾病或遇險--搭手腕看脈搏
在他人突發疾病或遇險時，會先去搭手腕查看脈搏。
正確的方法：
未受過專門訓練的普通人很難通過脈搏來判斷問題嚴重與否，因為你自己的脈搏可能導致感覺混淆，從而影響檢測結果的...
六經病欲解時 張仲景創作傷寒論之大綱
養生之道網導讀：在醫學領域中，醫聖張仲景創作的《傷寒論》備受醫學家的追捧，被醫學界尊為經典。張仲景傷寒論裡說“卒然遭邪風之氣，嬰非常之疾”，意思就是說外感自然界的“邪風之氣”，人體才能得病。
《傷寒論》自問世以後，即備受醫界的重視，因其具有高度臨床實用價值，被後世醫界尊為經典，尊張仲景為醫聖。近兩千年以來，歷代研究《傷寒論》的著作多達800多種，現存的也有600...
倒走運動可以鍛煉骨骼嗎
養生導讀：倒走鍛煉在中老年人群中非常流行，在清晨或黃昏的時候，在公園或是山上，都可看到很多老年人倒走的身影，這種運動方式對我們真的有好處嗎？倒走運動可以鍛煉骨骼嗎？
每天倒走十五分鐘 可以鍛煉骨骼
倒走可以鍛煉骨骼
倒走是骨科一種特殊的物理治療方式，倒走時，雙腿不能像前行時一樣自然彎曲，於是增加了膝關節及周圍組織的壓力，因此倒走可以鍛煉膝關節周圍組織，提高其承受重力和韌性。
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要想身體安 火罐要常沾
它不但可以治療風寒痺痛、虛勞、喘息等數百種內外疾病，而且還可以強身健體，所以在民間有一種說法叫“要想身體安，火罐經常沾”。
火罐療法雖然安全性很好，但如果操作不當也會給患者帶來不適甚至痛苦，所以拔火罐時應注意以下幾點：
1. 保暖。
拔罐均要在脫衣服後才能操作，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。
2. 避免燙傷。
引火物不要掉入罐中，更不要在罐口...
清熱解毒法不能濫用
由於清熱解毒法的適應證多屬於西醫所說的傳染性疾病或感染性疾病的範圍，又由於此法所用的方劑和藥物在實驗中有明顯的抑菌和殺菌效果，往往使人在臨證時，凡見傳染性疾病則不分在表、在裡，在髒、在腑，是風、是寒，是濕、是熱，即投清解毒法;凡見感染性疾病則不分初起與久病，膿成與未成，己潰與未潰，氣血之盛與衰，即投清熱解毒法，甚至把具有清熱解毒功能的中藥與方劑當作西藥抗生素使用。凡見西醫所說...
劇烈運動後要注意什麼
養生導讀：劇烈運動後要注意什麼呢？當人在進行劇烈運動之後，一般第一件事都是馬上休息或是馬上洗澡、大量喝水等。然而，這些行為確是對我們的身體有害無益。今天，小編教教大家劇烈運動後要注意什麼？
1、不能立即休息
運動時人的心跳會加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉有節律性地收縮會擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。此時如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮也會停止，原先流進...
老人捂不暖查查血管問題
到了冬季，有些老人很遭罪。怎麼加衣服，加被子，身體就是捂不暖，總是覺得冷。這個時候，老人應該去查查是不是血管的問題啦。
時下已過立冬，在這個寒冷的季節是血管疾病的高發期。很多人常常感覺四肢發涼，尤其是下肢的冰冷，通過增加衣物也不能保證手足的溫暖，甚至出現下肢疼痛，乏力，走路一段時間就必須休息一段時間才能繼續行走。這些現象不能簡簡單單的歸為天氣寒冷，尤其是對於我們的一些中...