大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是：“斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。
大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的時期，也是鄉村田野蟋蟀最多的季節，我國有些地區的人們茶餘飯後有以鬥蟋蟀為樂的風俗。大暑也是雷陣雨最多...
二十四節氣之大暑養生篇
寶寶吃什麼抗寒
養生之道網導讀：冬季寶寶吃什麼可以更加耐寒呢？冬天說到就到，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人，那麼作為媽媽，該怎樣安排冬季飲食，讓他們安然度過寒冷的冬天呢?在這裡，我們就來為媽媽們出謀劃策吧!
錯誤概念
抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物
許多媽媽認為：冬天，只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵禦寒冷的天氣;然而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被...
生氣焦慮會升高血糖
職場中人
●不良情緒會使腎上腺素壓力激素增高終致血糖升高
●預防糖尿病保持良好飲食習慣和心態都至關重要
最新的廣東省糖尿病流調結果顯示，20~74歲居民糖尿病患病率為12.6%，超過全國平均水平，其中20~39歲年齡段糖尿病患病率增長最快。記者從廣州醫學院第一附屬醫院日前開展的“代謝異常人群風險評估”義診活動上獲悉，職場中人已日漸成為糖尿病的“重災區”。究其原因，除了職...
偏頭痛的刮痧療法
偏頭痛是最常見的頭痛，表現為反覆的額、顳、眼眶部局限於一側的疼痛。疼痛可表現為劇烈跳動，鑽痛、脹裂痛，可持續數小時至數天。導致本病的原因很多，但往往與疲勞，情緒緊張，焦慮、急躁，睡眠不佳，月經期有關。
偏頭痛是一類有家族發病傾向的週期發作性疾病，發作時伴有噁心、嘔吐及羞明等症狀，間歇期一切正常。其發病機制是遺傳素質基礎上形成的局部顱內外血...
孩子厭食對症治療
在越來越多的“小胖墩”成為社會關注對象的同時，兒童厭食現象也越來越多，不思飲食、身材瘦小的兒童成為家長的“心病”。厭食對小兒健康有多大的影響？厭食是怎麼形成的？
據首都兒科研究所附屬兒童醫院中醫科陳永輝博士介紹，厭食是兒童攝食行為異常的一種疾病，各年齡兒童均可發生，但以1~6歲小兒多見。隨著社會經濟的迅速發展，人們攝食的範圍越來越廣，種類也越來越多、越來越繁...
膏藥的正確貼法
養生之道網導讀：膏藥的正確貼法，貼過膏藥看起來很簡單，但只有掌握正確方法，貼出來的膏藥療效才會更好。膏藥的正確貼法，下面一起來看看。
膏藥的正確貼法
貼膏藥治病，取材方便、操作簡單、費用低廉、安全無痛苦，加之其治病範圍廣泛，易被人們所接受。特別是常患頸、肩、腰、腿痛等慢性勞損性疾病的中老年人，對膏藥更是情有獨鍾。膏藥的正確貼法，一起來看看。
先將紅腫痛部位用酒精消毒，或用生薑片...
熱感冒夏季預防方法 多喝水免著涼
養生之道網導讀：：夏季天氣炎熱有的人會認為不可能感冒，因此放鬆警惕，其實夏季也是感冒的高發季節，因此，預防感冒不可馬虎。那麼，夏季如何預防感冒呢?預防感冒的方法有哪些?治療感冒誤區有哪些?
夏預防熱感冒 多喝水免著涼
治療：發熱無需急著服藥
夏天的熱感冒，因一個“暑”字而起。在酷熱的環境下，人體汗毛孔開放，汗液外洩，此時正是機體抵抗能力下降時期，如果不慎受涼，機體的調節機...
3一12歲兒童尿床治療偏方20個
養生之道網：小孩子總是容易尿床，專業術語稱之為遺尿。那麼兒童尿床治療偏方大全有哪些呢？下面養生之道網總結了一些兒童尿床治療偏方大全，看看吧。
尿床是指睡中小便自遺，醒後方覺，故又稱遺尿。多為3一12歲小孩之疾病。發病原因分功能性、器質性。前者與遺傳有關，好發於神經質小孩。後者屬於某些疾病的一種症狀。
兒童尿床治療偏方大全
1、鮮雞蛋2個，枸杞20克，大棗4個，共煮，吃蛋喝湯。
2、桑螵蛸...
懷孕前要做好的9個準備工作
養生之道網導讀：做家長的，都希望生出來的寶寶聰明健康。我在門診中，經常碰到一些焦慮的父母，有的擔心懷孕前吃的藥物會影響孩子，有的害怕寶寶患上各種疾病。所謂“防患於未然”，當你計劃想要一個孩子時，有很多準備必須提前做。
懷孕前的九個準備工作
做好一個規劃
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做個柔軟健康的貓式女人
貓們平時的一些生活習性、行為形態以及動作特點和人們平日的生活有著千絲萬縷的聯繫，它們的許多習性、形態和動作都被人們模仿和借鑒，對人們的健康生活有很大的幫助。
清晨，伸個“貓式”懶腰。
每天清晨睡醒後，趴在床上，撐開雙手，伸直合攏雙腿，撅起臀部，像貓拱起脊樑那樣用力拱腰，再放下高翹的臀部，反覆做十幾次；或使雙膝雙手跪趴在床上，雙肩上聳，拱背縮腹，使背柱上拱，再後雙肩放...