養生導讀：糖尿病人的飲食問題一直比較受關注，在我們印象中，糖尿病人就是什麼美食都不能吃，就是吃也不能盡情的吃。其實不是，糖尿病患者可以選擇一些飲食來緩解今天就給大家介紹適合糖尿病人的美味食譜，糖尿病患者可以根據自己的口味相應的選擇，下面就一起來看看吧。
一、葛根粉粥。
粳米100克，葛根粉30克。將葛根洗淨後，切成片，加清水磨成漿，沉澱後取澱粉，曬乾備用。粳米淘淨。粳米...
適宜糖尿病人的十七款養生食譜
切忌生食生蠔牡蠣
寒冷季節是諾如病毒感染性腹瀉的高發季節，近年來國外一些地區在冬春季，都曾發生大面積諾如病毒感染性腹瀉。
專家說，諾如病毒感染發病急、傳播快、範圍廣，但一般患者3天即可自愈，體弱的老人和兒童容易繼發如肺部感染，水、電解質平衡紊亂等疾病。但專家指出，大家也不必恐慌，諾如病毒感染性腹瀉是可以防治的。
專家介紹，生食小水產品是發病主因。諾如病毒主要存活於受污染的水源，病毒主要通過污染的...
寶寶夏季15個養生食譜
養生之道網：夏天高溫容易中暑，所以寶寶養生絲毫不容懈怠，尤其是飲食上的禁忌媽媽們要多注意。那麼寶寶夏季養生吃什麼好，寶寶夏季養生食譜有哪些呢？下面養生之道網總結了一些寶寶夏季養生食譜，看看吧。
夏天氣溫高，出汗多，宜適當地讓孩子多進食一點牛奶或奶製品，多吃新鮮蔬菜。還應補充水，比如午睡前或午睡後讓孩子吃點水果，喝點酸奶、菜湯或白開水等。
孩子不能吃太多冰淇淋，因為大量的糖分進...
流產後如何進行養生食譜
不久前我因避孕失敗而進行了人工流產，在此我想詢問一下，流產後該在飲食方面注意些什麼呢？
流產是每個女人都不願意經歷的事情，卻往往又不得不面對現實，大多數女性在育齡期都有過流產經歷。那麼在流產後，該如何進行飲食調理呢？
一是人工流產後半個月之內，要大量攝入蛋白質。應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。二是由於身體較虛弱、常易出汗，補充水分宜少量多次。。汗液中排出水...
13款夏季老人養生食譜
養生之道網：夏季是人體新陳代謝最旺盛的時候，老年人養生要注意飲食，應該以清淡食物為主，那麼夏季老人養生食譜有哪些呢？下面養生之道網總結了一些家常夏季老人養生食譜的做法，看看吧。
1、熗拌什錦
豆腐1塊，嫩豆角50克，西紅柿50克，木耳15克，香油、植物油、精鹽、味精蔥末各適量。
將豆腐、豆角、西紅柿、木耳均切成丁。鍋內加水燒開，將豆腐、豆角、西紅柿、木耳分別焯透（西紅柿略燙即可），撈出...
防病養生食生薑
解食物中毒 生薑可緩解食物中毒。食魚、蟹後，若出現嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀，可用生薑和紫蘇葉各30克，水煎，加紅糖適量，每日分2次服用。一般在吃螃蟹時，用薑末、醋、糖配食是有一定道理的。因螃蟹性寒，又有腥味，用熱性的姜配食可減少對脾胃的傷害，特別是對脾胃虛寒者更有益。吃野菜中毒，口舌發麻時，立即嚼生薑，可緩解病情。
治傷風感冒 生薑常用於傷風、頭痛、鼻塞、嘔吐等，還可祛胃中寒氣。中...
三伏天吃什麼好 推薦4個養生食療
養生之道網導讀：三伏天吃什麼好？7月13日，2015年的三伏天開始了。三伏是一年中最熱的時候，人體出汗多，消耗大，人體容易出現上火陰虛、疲勞易乏。那麼，三伏天吃什麼好呢？下面小編推薦4個養生食療，來看看吧。
一、三伏天養生食療：
1、紅糖姜水
材料：紅糖100克，姜20克。
做法：將姜洗淨，切片狀；煮一鍋開水，放入薑片和紅糖，煮30分鐘即可。
營養價值：民間素來有“冬吃蘿蔔夏吃姜”的說...
山竹養生食譜推薦
養生之道網導讀：山竹是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”，具有降燥、清涼解熱的作用。健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。山竹怎麼搭配好？下面小編給大家推薦一些養生食譜。
1、山竹白鴿湯
材料：淨白鴿1只、山藥30克、玉竹20克、精鹽、味精、蔥段、薑片、香油。
做法：將山藥和玉竹洗淨後分別切成段，白鴿去腳爪洗淨；湯鍋置小火上，放入適量的清水、山藥段、玉竹...
為母親準備的感恩養生食譜
養生導讀：母親節，是一個感謝母親的節日。一般作為母親，已經是中年女性了，這時大約有一半以上的女性有更年期綜合征，情緒變化是更年期女性最易被旁人感知的症狀，如憂慮、抑鬱、易激動、失眠、記憶力減退，甚至喜怒無常。對於兒女而言，從前的溫暖牌媽媽變成了一個愛挑剔、愛抱怨、點火就著的油爆老媽。這時我們應該給媽媽們準備些什麼飲食呢？
素菜：永遠的牽掛--香菇娃娃菜
盈盈綠意，抹不去媽媽大地...
能預防禽流感的養生食物
食堂傳招提示：2013年的春季注定是一個不平凡的季節，前段時間豬豬有點事情，最近又是談“禽”色變啊！你還敢吃“禽”類麼？吃吧，怕萬一受到感染什麼的，不吃吧覺得“禽”類還是蠻有營養的。因為禽類的脂肪含量低，蛋白質較高，不飽和脂肪酸多，還有豐富的維生素A和B族。在這段特殊時期，為了安全起見我們還是不吃了。但是它的這些營養素我們可以通過吃別的食物來代替哦！...