有的年輕婦女在懷孕後發現自己的容貌發生了變化，不僅面部出現了黑褐色的斑點或斑塊，而且腹部、乳房、大腿等部位亦相繼出現色素沉著和妊娠紋。
醫學研究告訴我們：導致孕婦妊娠期容貌改變的“總導演”是體內的激素。懷孕初期，激素主要由卵巢黃體產生，嗣後激素的需求量越來越大時，胎盤便擔當起分泌激素的“主角”，同時腺體，諸如甲狀腺、胰腺、腎上腺的工作量也隨之增...
孕期「變醜」是真的嗎？
新爸媽要掌握的寶寶缺鈣的症狀表現
養生之道網導讀：新爸媽要掌握的寶寶缺鈣的症狀表現。如何來判斷寶寶是否缺鈣?嬰幼兒童缺鈣的症狀：多汗、易驚、倦怠、睡眠不安、夜驚、夜啼，體弱、 常感冒、食慾不好，個子不高等。
1、寶寶為什麼缺鈣
鈣是寶寶成長過程中需要的主要元素之一，由於寶寶生長發育快，原來的儲備不夠會造成鈣缺乏的現象。
鈣是生命元素，但是人體對鈣的吸收需要太陽的照射後體內就合成維生素D，從而促進鈣的吸收，飲食過分...
過早讓寶寶坐 當心脊柱畸形
養生導讀：近年來，青少年脊椎側彎罹患率有升高趨勢，據資料調查已從既往的千分之一上升到千分之七，而坐早、站立行走早是其誘因。養生之道網為此呼籲家長應順應兒童生長發育規律，即6個月開始坐、滿1週歲才讓孩子站立行走。
青少年脊柱側彎症又稱“側凸症”，自古有之，《醫宗金鑒．幼科雜病心法要訣》稱為“龜背”。“龜背者，因嬰兒...
怎麼判斷自己是否懷孕了
養生之道網：因為我國性教育的缺乏，不少年輕人對於怎麼判斷自己是否懷孕了都沒有常識，那麼怎麼判斷自己是否懷孕了呢？下面養生之道網為您總結了一些懷孕早期的表現，教您怎麼判斷自己是否懷孕了，看看吧。
怎麼判斷自己是否懷孕了？
懷孕1—12周之間稱為早期懷孕。確定是否有早期懷孕很重要，一來可以及早採取措施保護胎兒的生長發育。二來如不需要生育時可以早一點作人工流產，減輕孕婦的痛苦。三...
孕婦拉肚子怎麼辦 輕微腹瀉無需緊張
養生導讀：孕婦拉肚子，一定要小心哦，嚴重者可致流產或早產。孕婦拉肚子怎麼辦呢？輕微腹瀉無需緊張，反覆腹瀉就要警惕了。同時孕婦拉肚子不能亂用藥，今天小編為您介紹孕婦拉肚子的注意事項。
腹瀉對於妊娠來說是一個危險的信號，提示有流產或早產的可能，不能大意。孕期腹瀉會引起孕媽咪脫水、電解質紊亂，影響營養物質的吸收，影響胎兒的生長發育，嚴重時還會流產或早產。
孕婦拉肚子最常見的是腸道感...
20種果蔬上榜寶寶菜單的理由
哪些果蔬所含的營養成分對寶寶的生長發育有幫助?營養學家為你列出10 大營養果蔬排行榜!
十佳蔬菜榜單
1、豌豆
打榜理由：銅、鉻等微量元素含量較多
營養速查： 豌豆是一種營養性食品， 含蛋白質23% ～ 25%、糖類57% ～ 60%、粗纖維45%，還含有多種礦物質、維生素及微量元素。特別是豌豆中的銅、鉻等微量元素含量較多，銅有利於增進寶寶的造血機能，幫助骨骼和大腦發育;鉻有利於糖和脂肪的代謝， 能維持胰...
孕婦不能吃的八種食物
養生導讀：孕婦因體質的特殊性，尤其需要注意孕期保健。孕婦飲食注意事項有很多，既為了孕婦自己的身體健康，更為了胎兒的正常生長與發育，有一些食物能少吃就少吃，能不吃就不吃。孕婦還有很多飲食禁忌，今日為你盤點孕婦的十大禁忌，一起看看吧。
孕婦不能吃的八種食物：
一、菠菜。
菠菜含有大量的草酸，會影響鈣、鋅在腸道的吸收。要知道缺鈣會影響胎兒的骨骼和牙齒發育；缺鋅會造成孕婦食慾不振，無法...
兒童切忌早晨空腹喝牛奶
牛奶確實是一種含有豐富蛋白質、脂肪等營養物質的食品，對兒童的生長發育有很大幫助，但不少父母讓兒童早晨空腹喝牛奶，有的孩子僅喝牛奶就上學去了，這是不符合營養要求的，不科學的。牛奶中水份占較大比重，一瓶牛奶230毫升，水分佔87％，固體物質占13％，包括蛋白質、糖、脂肪及礦物質、維生素等，總產熱量為666.5千焦耳。一般來說，早餐應占一天總熱量的20～30％。7歲兒童一日需要總熱量為7560千焦耳，...
防止畸形胎 孕婦不能食用的32種食品
孕婦是一個需要關注養生的特殊群體，因為孕婦的飲食關係到胎兒的健康和營養，所以需要慎重對待自己的飲食習慣。那麼孕婦有哪些飲食禁忌，孕婦不能吃什麼呢？
1、桂圓：懷孕之後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食後不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀，因此，孕婦不宜食桂圓。
2、濃茶或咖啡：飲料喝多了，會興奮而難以籬睡，而孕婦需要多休...
寶寶換牙做好護理 5個注意點早知道
養生之道網導讀：小孩子都是要換牙的，換牙期間要注意哪些問題呢？孩子換牙是都知道的，到一定的時期是會經歷的，但在換牙期間是有需要注意的地方的，那麼兒童換牙期的注意事項是什麼?
一、糾正孩子不良習慣
在換牙期，乳牙與恆牙共存，恆牙剛剛萌出，特別是作為“咬合關鍵”的“六齡牙”，體積大、咬合面窩溝多，容易滯留食物殘渣，加之多數兒童刷牙不徹底，常容易發生齲壞。此時最重...